Richtlinien, um sich gesund zu halten, um Corona zu vermeiden

, Jakarta - Die Coronavirus-Infektion hat in mehreren Ländern der Welt Menschenleben gefordert, aber nicht wenige Patienten wurden für geheilt erklärt. Das Corona-Virus kann vom Tier auf den Menschen oder vom Menschen auf den Menschen übertragen werden. Klinische Symptome, die als Anzeichen einer Virusinfektion auftreten, sind Husten, laufende Nase, Halsschmerzen, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen.

Es wird empfohlen, beim Auftreten von Symptomen sofort ins Krankenhaus zu gehen, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit Auslandsreisen oder direkten Kontakt zu Personen haben, die positiv auf eine Corona-Infektion sind. Die Verhinderung der Übertragung und Ansteckung des Corona-Virus kann von Ihnen selbst erfolgen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat einen einfachen Leitfaden zur Verhinderung der Übertragung von COVID-19 veröffentlicht.

Lesen Sie auch: Umgang mit dem Corona-Virus, das sind die Do's and Don'ts

Tipps zur Vermeidung einer Corona-Virus-Infektion

Es gibt Tipps und Richtlinien der WHO, die angewendet werden können, um sich selbst zu schützen und die Übertragung des Coronavirus zu verhindern, darunter:

  • Sorgfältige Handwäsche

Regelmäßiges Händewaschen kann eine der besten Möglichkeiten sein, sich vor dem Coronavirus zu schützen. Dies liegt daran, dass diese Gewohnheit dazu beitragen kann, Keime und Viren abzutöten, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden, einschließlich des Coronavirus. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit sauberem Wasser und Seife oder einer Flüssigkeit auf Alkoholbasis zu waschen.

  • Abstand halten

Das Einhalten eines Sicherheitsabstands, insbesondere zu Menschen, die husten oder niesen, kann dazu beitragen, die Übertragung von Krankheiten zu verhindern. Achten Sie darauf, einen Abstand von mindestens 1 Meter einzuhalten. Um eine Übertragung des Virus zu vermeiden, wird empfohlen, nicht viel Zeit außerhalb des Hauses zu verbringen, wenn dies nicht unbedingt erforderlich ist. Für diejenigen, die husten oder niesen, sollten Sie die Hustenetikette an öffentlichen Orten kennen. Wenn Sie husten und das Haus verlassen müssen, tragen Sie immer eine Maske.

Gewöhnen Sie sich an, Mund und Nase beim Husten mit einem Taschentuch zu bedecken, und werfen Sie das Taschentuch, das Sie husten oder niesen, in den Müll. Waschen Sie sich nach jedem Husten immer die Hände mit sauberem Wasser und Seife. Sie können Flüssigkeiten auf Alkoholbasis verwenden, auch bekannt als Handdesinfektionsmittel um die Hände zu reinigen.

Lesen Sie auch: Das Potenzial des Corona-Virus im öffentlichen Verkehr und seine Prävention

  • Berühre dein Gesicht nicht oft

Einer der anfälligsten Teile des Körpers, um ein "Nest" des Virus zu sein, sind die Handflächen. Daher ist es ratsam, Augen, Nase und Mund nicht zu oft zu berühren. Denn es kann das Virus von den Händen auf Augen, Nase oder Mund übertragen, die dann in den Körper gelangen und Sie krank machen.

  • Geh zum Arzt, wenn Symptome auftreten

Gehen Sie sofort in das nächste Krankenhaus, wenn Sie Symptome wie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben. Die indonesische Regierung hat eine Reihe von Corona-Überweisungskrankenhäusern ernannt. Wenn möglich, wird empfohlen, vorher anzurufen, um vollständige Informationen über das Krankenhaus zu erhalten, in das Sie gehen.

Auch wenn sie getestet und für negativ erklärt wurden, ist es dennoch notwendig, die Gesundheit und Hygiene aufrechtzuerhalten. Folgen Sie immer den Anweisungen des medizinischen Personals.

  • Folgen Sie Nachrichten

Halten Sie sich auch immer über Informationen zur Ausbreitung des Corona-Virus auf dem Laufenden und vermeiden Sie Reisen in Gebiete mit vielen Virusinfektionen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wird empfohlen, das Haus nicht zu verlassen, da dies ein frühes Anzeichen für eine Virusinfektion oder eine andere Krankheit sein könnte.

Darüber hinaus kann eine geringe Immunität es Viren erleichtern, den Körper anzugreifen. Dies ist wichtig, um sich und andere vor der Ausbreitung des Corona-Virus zu schützen.

Lesen Sie auch: Gegen Corona-Virus werden 5 Patienten in Indonesien für geheilt erklärt

Wenn du zu Hause krank bist, nutze die App als Erste Hilfe. Informieren Sie Ihren Arzt über die ersten Symptome, die Sie durchmachen: Video-/Sprachanruf und Plaudern . Später wird der Arzt Sie beraten und Sie können bei Bedarf zu weiteren Untersuchungen in das Ihrem Wohnort nächstgelegene COVID-19-Überweisungskrankenhaus angewiesen werden. Lade App herunter im Augenblick!

Referenz:
WER. Zugegriffen 2020. Ratschläge zur Coronavirus-Krankheit (COVID-19) für die Öffentlichkeit.
Gesundheitsministerium.go.id. Zugegriffen 2020. Vorbereitung auf eine neuartige Coronavirus-Infektion.
Neu auftretende Infektionen des Gesundheitsministeriums. Abgerufen 2020. Die neueste Situation der Entwicklung der Coronavirus-Krankheit (COVID-19) 12. März 2020.

kürzliche Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found