Gesunder Lebensstil zur Überwindung einer bakteriellen Pneumonie

, Jakarta – Bakterielle Lungenentzündung ist eine Lungeninfektion, die durch bestimmte Bakterien verursacht wird. Die häufigsten sind Streptokokken ( Pneumokokken ), aber auch andere Bakterien können es verursachen.

Wenn Sie jung und grundsätzlich gesund sind, können diese Bakterien problemlos in Ihrem Rachen leben. Wenn jedoch die Abwehrkräfte oder das Immunsystem des Körpers aus irgendeinem Grund schwach werden, können die Bakterien in die Lunge gelangen.

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In diesem Fall werden die Lungenbläschen infiziert und entzündet sich, füllen sich mit Flüssigkeit und verursachen eine Lungenentzündung. Eine Person hat ein höheres Risiko, eine bakterielle Lungenentzündung zu entwickeln, wenn:

  1. 65 Jahre oder älter;

  2. andere Erkrankungen wie Asthma, Diabetes oder Herzerkrankungen haben;

  3. Erholt sich derzeit von der Operation;

  4. Nahrungsaufnahme nicht richtig oder nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe; und

  5. Haben Sie eine andere Erkrankung, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächt, wie z. B. Rauchen, zu viel Alkoholkonsum oder eine virale Lungenentzündung.

Tatsächlich kann ein gesunder Lebensstil die Bewegung von Lungenentzündungsbakterien einschränken, und Sie können dies tun, indem Sie:

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  1. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände, insbesondere nach dem Toilettengang und vor dem Essen;

  2. Essen Sie richtig, mit viel Obst und Gemüse;

  3. Sport;

  4. Genug Schlaf;

  5. Hören Sie auf zu rauchen; und

  6. Halten Sie sich so weit wie möglich von kranken Menschen fern.

Für diejenigen von Ihnen, die an einer Lungenentzündung leiden, können Sie Antibiotika verschreiben. Es ist sehr wichtig, dass Sie regelmäßig und zur richtigen Zeit trinken. Andernfalls sterben möglicherweise nicht alle Bakterien ab und Sie könnten erneut krank werden. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente gegen Schmerzen und Fieber vorschlagen.

Andere Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu erholen:

  • Holen Sie sich viel Ruhe;

  • Trinken Sie viel Flüssigkeit (was dazu beiträgt, Ihre Lungen zu lockern und Ihnen das Husten zu erleichtern);

  • Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder nehmen Sie ein warmes Bad;

  • Nicht rauchen; und

  • Bleiben Sie zu Hause, bis das Fieber sinkt und Sie nicht mehr husten.

Eine abwechslungsreiche Ernährung, die reich an Vollwertkost ist, kann dem Körper helfen, sich zu erholen, und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich. Wasser, Kräutertees, Suppen und Brühen sind einfache Möglichkeiten, Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen, während Sie sich von einer Lungenentzündung erholen.

Es dauert eine Weile, bis Sie sich krank fühlen, nachdem Sie diesen Bakterien ausgesetzt waren. Diese Zeitspanne wird Inkubationszeit genannt und hängt von vielen Dingen ab. Die meisten Arten von Lungenentzündung verschwinden innerhalb von ein oder zwei Wochen, obwohl der Husten mehrere Wochen länger andauern kann. In schweren Fällen kann die vollständige Genesung länger dauern.

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Menschen mit Lungenentzündung fühlen sich in einem befeuchteten Raum besser, was die Luftfeuchtigkeit erhöhen und gereizte Lungen beruhigen kann. Wenn Sie den Körper richtig behandeln, wird er sich selbst reparieren und bald wieder normal werden.

Es sollte beachtet werden, dass Menschen mit bakterieller Lungenentzündung ein höheres Risiko haben, einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder Tod zu erleiden als Patienten, bei denen eine virale Lungenentzündung diagnostiziert wurde.

Dies liegt daran, dass eine bakterielle Lungenentzündung mehr Entzündungen in den Arterien verursacht (ein Risikofaktor für Herzerkrankungen). Bakterien und Viren infizieren den Körper auf verschiedene Weise. Viren dringen in Zellen ein und verursachen Schäden, während Bakterien außerhalb der Zellen bleiben und Giftstoffe in den Blutkreislauf abgeben. Der letztere Mechanismus verursacht mehr Entzündungen im Blut, die die Auskleidung der Arterien schädigen können.

Wenn Sie mehr über einen gesunden Lebensstil zur Überwindung einer bakteriellen Lungenentzündung erfahren möchten, können Sie direkt anfragen . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .

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