4 Möglichkeiten, Hüftfrakturen frühzeitig zu verhindern

, Jakarta - Das menschliche Becken wird zu einem wichtigen Teil, da die Hauptnerven, Fortpflanzungsorgane, Blase und Darm eng beieinander liegen und gleichzeitig durch den Beckenknochen geschützt werden. Dieser Knochen hat die Form eines Rings an der Basis der Wirbelsäule, der sich zwischen dem Rücken und den Beinen befindet. Wenn eine Hüftfraktur auftritt, löst sie Verletzungen und Blutungen aus, die eine sofortige Behandlung erfordern, da das Becken nahe an den Hauptblutgefäßen liegt.

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Dies sind die Symptome, die bei Menschen mit Hüftfrakturen auftreten

Zu den Symptomen einer Hüftfraktur gehören extreme Schmerzen in der Hüfte oder im Oberschenkel, Bewegungsunfähigkeit nach einem Sturz, Unfähigkeit, die verletzte Seite des Beins zu belasten, das Bein zum verletzten Bein zu drehen, die Beinlänge zu verändern, Steifheit, Blutergüsse sowie Schwellungen im Hüftbereich und um die Hüften.

Diese Symptome treten im Allgemeinen auf, nachdem eine Person gestürzt ist. Im Gegensatz zu Menschen mit Osteoporose haben Menschen mit Osteoporose aufgrund des natürlichen Alterns brüchige Knochen. Menschen mit dieser Erkrankung können eine Hüftfraktur erleiden, ohne vorher zu fallen. Nun, wenn eine Hüftfraktur die Bewegung für längere Zeit erschwert, können Komplikationen auftreten. Zu den Komplikationen, die bei Menschen mit Hüftfrakturen auftreten können, gehören:

  • Verlust von Muskelmasse. Dies kann das Risiko von Stürzen und Verletzungen erhöhen.

  • Lungenentzündung oder feuchte Lunge ist eine Infektion, die eine Entzündung der Luftsäcke in einer oder beiden Lungen verursacht.

  • Harnwegsinfektion, eine bakterielle Infektion, die einen Teil der Harnwege betrifft.

  • Blutgerinnsel in Lunge oder Beinen haben.

  • Dekubitus, eine Verletzung, die durch eine Schädigung der Haut und des Gewebes unter der Haut verursacht wird.

Darüber hinaus haben Menschen mit einer Hüftfraktur ein höheres Risiko, eine Knochenschwäche zu entwickeln. Dadurch kann der Betroffene häufig stürzen und hat ein höheres Risiko, eine weitere Hüftfraktur zu erleiden.

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Wie man Hüftfrakturen frühzeitig verhindert

Mit zunehmendem Alter werden die Knochen schwach und brüchig. Dadurch werden die Knochen anfälliger für Brüche. Nun, um das Risiko einer Hüftfraktur zu reduzieren. Sie können einige der folgenden Schritte ausführen:

  1. Um unerwünschte Dinge zu vermeiden, sollten Sie beim Autofahren einen Sicherheitsgurt oder einen Helm tragen.

  2. Nehmen Sie Vitamin-D-Präparate ein, um das Risiko von Knochenbrüchen zu verringern, insbesondere bei älteren Menschen.

  3. Stellen Sie Haushaltsgeräte sicher auf, damit Sie nicht von den Möbeln getroffen werden.

  4. Für ältere Menschen, die die Knochengesundheit immer erhalten möchten, ist es besser, Körperhaltungsübungen, Gleichgewichtsübungen und Fitnessübungen zu befolgen.

Frakturen können auch zu Komplikationen wie Tod, du weißt ! Aufgrund von Blutgerinnseln, Lungenembolien und Nerven- oder Blutgefäßschäden. Menschen mit Hüftfrakturen können auch innere Blutungen erfahren, die von außen nicht sichtbar sind.

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