Jakarta – Das Reden über Liebe wird nie enden. Angefangen von der Schönheit des Verliebtseins bis hin zum Schmerz, von einem Partner verlassen zu werden. Trotzdem ist nicht jeder gelangweilt oder müde, sich wieder verliebt zu fühlen.
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Ja, manchmal sagen viele Leute, dass das Verlieben das Heilmittel für alles ist. Wussten Sie jedoch, dass das Verlieben sowohl Ihrer psychischen Gesundheit als auch Ihrem Körper Vorteile bringt? Komm schon, erkenne die Vorteile, die du spüren kannst, wenn du dich verliebst.
1. Lass die Leute glücklich sein
Sich zu verlieben macht immer glücklich. Wenn sich jemand verliebt, steigt auch der Spiegel des Neurotransmitters Dopamin im Gehirn einer Person. Nicht nur, wenn Sie sich verlieben, steigt der Dopaminspiegel im Gehirn, wenn Sie etwas erleben, das als Spaß gilt. Das macht das Verlieben wie in Liebe und Sucht.
2. Senkung von Stress und Depressionen
Wenn Sie sich glücklich fühlen, können Sie natürlich das Niveau von Stress und Depressionen reduzieren. Tatsächlich lacht jemand, der verliebt ist, mehr, was dazu beiträgt, den Stresspegel zu senken. Auf der anderen Seite können Sie Ihr Risiko für Stress und Depressionen erhöhen, wenn Sie jemanden verlieren, den Sie lieben und für den Sie sich interessieren. Der Zustand des Verliebens ist mit einem Anstieg des Hormons Oxytocin verbunden, wodurch Sie Stress und Depressionen vermeiden können.
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3. Stärkung der Immunität
Sich zu verlieben kann Ihre Immunität stärken. Laut Dr. Gian Gonzaga, leitendes Forschungs- und Entwicklungsteam bei eHarmony Labs, sagte, dass Paare, die mit Problemen konfrontiert sind und mit Zuneigung streiten, eine höhere Immunität haben als Paare, die oft mit hohem emotionalem Stress kämpfen.
4. Erhalten Sie die Herzgesundheit
Laut einer Studie der Pittsburgh University haben glücklich verheiratete Frauen weniger herzbedingte Gesundheitsprobleme als Frauen, die ungesunde Beziehungen haben. Suchen Sie das nächstgelegene Krankenhaus auf, wenn Sie gesundheitliche Symptome im Zusammenhang mit einer Herzerkrankung, wie Brustschmerzen, bemerken.
5. Verlieben macht das Leben länger
Laut Joseph Hullet, Psychiater und leitender medizinischer Direktor von OptumHealth, haben Menschen ein geringeres Stressniveau, wenn sie eine harmonische Beziehung zu ihrem Partner haben. Ein niedriger Stresslevel verbessert die Qualität der eigenen Gesundheit. Auf diese Weise vermeidet ein Mensch verschiedene Krankheiten und hat ein längeres Leben als Menschen, die sich selten verlieben.
6. Macht die Haut heller
Fühlen Sie sich schöner, wenn Sie sich verliebt fühlen? Laut Genaise Gerstner, einer Dermatologin aus New York, hat dies damit zu tun, dass jemand, der verliebt ist, das Hormon Cortisol im Körper senken kann. Das Hormon Cortisol ist eng mit dem erlebten Stress verbunden und kann die Ursache für Akne im Körper sein.
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7. Verbessern Sie die psychische Gesundheit
Sich zu verlieben kann deine psychische Gesundheit verbessern. Laut Dr. Braverman von der Rutgers University, sagte, einige Teilnehmer zeigten einen Anstieg des Dopamins, wenn sie sich Fotos oder Bilder von jemandem ansahen, der ihn dazu brachte, sich zu verlieben. Der Anstieg des Hormons Dopamin im Körper ist mit einem Gefühl von Optimismus und erhöhter Energie verbunden.
Es schadet also nie, sich jeden Tag verliebt zu fühlen, damit Ihre Tage immer Spaß machen und verschiedene körperliche und geistige Gesundheitsstörungen vermieden werden.
