, Jakarta - Manchmal müssen bei der Heilung einer Krankheit nicht nur Medikamente konsumiert werden, sondern es gibt auch eine Reihe gesunder Lebensmittel, die zur Beschleunigung der Genesung konsumiert werden müssen. Das gleiche gilt für Halsschmerzen. Welche Medikamente möchten Sie einnehmen, wenn Sie nicht auf Ihre Nahrungsaufnahme achten, träumen Sie nicht davon, schnell gesund zu werden.
Die Hauptkriterien für Nahrungsmittel für Streptokokken sind gesunde Nahrungsmittel, die nahrhaft, weich strukturiert und leicht zu schlucken sind. Lebensmittel wie diese helfen, Reizungen im Rachen zu reduzieren, sodass der Heilungsprozess kürzer sein kann. Darüber hinaus eignen sich auch warme Speisen und Getränke zum Verzehr, um ein angenehmes Gefühl im Hals zu vermitteln.
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Was sind dann die gesunden Lebensmittel, die bei einer Halsentzündung empfohlen werden? Hier sind einige davon:
1. Hühnersuppe
Warme Hühnersuppe kann eine gute Wahl für Menschen mit Halsschmerzen sein. Es gibt mindestens 2 Kriterien, die von diesem Lebensmittel erfüllt werden. Erstens ist die Hühnersuppe warm und hat eine flüssige Textur, so dass sie leicht zu schlucken ist und bei Halsschmerzen eine angenehme Wirkung hat.
Zweitens ist die Ernährung in Hühnersuppe sehr gut. Diese Suppe hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, die Atemwege zu reinigen. Infolgedessen werden die Symptome von Schmerzen aufgrund von Halsschmerzen reduziert.
2. Gemüse
Der Ballaststoffgehalt und die gute Ernährung in Gemüse können die Heilung von Halsschmerzen beschleunigen. Denken Sie jedoch daran, es gut zu kochen, z. B. gekocht oder zu einer Suppe verarbeitet.
3. Bananen
Die weiche Textur von Bananen macht sie leicht zu schlucken und kann dem Körper helfen, Nährstoffe zur Behandlung von Halsschmerzen zu bekommen.
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4. Honig
Neben seinem köstlichen und süßen Geschmack enthält Honig wichtige Nährstoffe für den Körper. Honig, der reich an Antioxidantien ist, hat antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften und soll auch bei der Bekämpfung von Infektionen und der Wundheilung wirksam sein. Aus diesem Grund ist der Verzehr von Honig sehr gut, um die Heilung von Halsschmerzen zu beschleunigen.
5. Rührei
Der Proteingehalt in Eiern ist sehr gut für die Ernährung des Körpers. Nun, normalerweise fühlt sich Rührei weicher und weicher an. Dies kann Ihnen das Schlucken erleichtern. Es ist jedoch am besten, Rührei ohne Öl zuzubereiten, da fettiges Essen einen juckenden Hals auslösen kann.
6. Kurkuma und Ingwer
Diese multifunktionale Kräuterpflanze hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die zur Linderung von Grippesymptomen wie Halsschmerzen nützlich sind. Sie können Kurkuma und Ingwer zu einem warmen Getränk oder einer Mischung zu warmem Tee verarbeiten.
7. Knoblauch
Die antibakteriellen, antimykotischen und antiviralen Eigenschaften von Knoblauch eignen sich hervorragend zur Behandlung von Halsschmerzen. Die Verwendung von Knoblauch in Nahrungsmitteln gegen Halsschmerzen ist sehr einfach, nämlich durch 15-minütiges Kauen oder Saugen des Geruchs.
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Um den bitteren Geschmack im Mund zu überdecken, können Sie Knoblauch mit Honig oder Olivenöl mischen. Kann auch als Mischung für Gemüsesäfte verwendet werden. Um die besten Vorteile zu erzielen, essen Sie Knoblauch roh und so bald wie möglich nach dem Zerkleinern.
Das ist eine kleine Erklärung über gesunde Lebensmittel für Menschen mit Halsschmerzen. Wenn Sie Halsschmerzen haben, die nicht verschwinden, suchen Sie sofort einen Arzt im Krankenhaus Ihrer Wahl auf. Um eine Untersuchung durchzuführen, können Sie jetzt direkt über die Anwendung einen Termin bei einem Arzt im Krankenhaus vereinbaren , du weißt. Worauf wartest du? Komm schon herunterladen die App jetzt!
