Jakarta - Möchten Sie wissen, wie ernst Herzkrankheiten in unserem Land sind? Nach Angaben des Gesundheitsministeriums sind Herzerkrankungen die zweithäufigste Todesursache in Indonesien (basierend auf dem Sample Registration System).
Herzkrankheiten sind nicht nur eine Frage der Gesundheit, jetzt verursacht diese Krankheit auch enorme finanzielle Verluste. BPJS-Daten zeigen einen Anstieg der Gesundheitskosten für Herzerkrankungen von Jahr zu Jahr.
Wenn wir über Herzkrankheiten sprechen, sollten wir eines nicht vergessen. Anscheinend sind Herzerkrankungen aufgrund der Schwächung und Verdickung des Herzmuskels kein Monopol der älteren Menschen. Denn tatsächlich haben viele Menschen im jungen oder produktiven Alter mit Herzerkrankungen zu kämpfen.
Die Frage ist, was sind die Risikofaktoren oder Ursachen von Herzerkrankungen in jungen Jahren?
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1. Hoher Cholesterinspiegel
Die Ursache für Herzerkrankungen in jungen Jahren kann auch auf die Gewohnheit zurückzuführen sein, Lebensmittel mit hohem gesättigten Fettgehalt zu sich zu nehmen. Diese Lebensmittel können den Spiegel von schlechtem Fett (LDL) im Körper erhöhen. Das Risiko steigt, wenn diese Gewohnheit von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter übernommen wird.
Laut Experten der American Heart Association gilt LDL-Cholesterin als „schlechtes“ Cholesterin, da es zum Aufbau von Fett in den Arterien (Arteriosklerose) beiträgt. Dieser Zustand kann die Arterien verengen. Sie möchten die Konsequenzen wissen? Dieser Zustand kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und periphere arterielle Verschlusskrankheit erhöhen.
2. Bluthochdruck haben
Nun gibt es nicht wenige Menschen in jungen Jahren, die bewusst oder unbewusst einen ungesunden Lebensstil verfolgen. Zum Beispiel häufiger Alkoholkonsum, salzige Speisen, Rauchgewohnheiten und Bewegungsfaulheit. Nun, Dinge wie diese, die Bluthochdruck zu Herzerkrankungen auslösen.
Wissen Sie, was ist der Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Herzerkrankungen in jungen Jahren? Bluthochdruck, der im Laufe der Zeit nicht kontrolliert wird, schädigt die Blutgefäße. Im Laufe der Zeit führt Hypertonie zu einer Verhärtung und Verdickung der Arterien der Blutgefäßwände (Arteriosklerose).
Nun, diese Arteriosklerose kann letztendlich das Risiko einer koronaren Herzkrankheit aufgrund einer Verengung des Blutes aufgrund von Plaquebildung erhöhen. In seltenen Fällen kann diese Schädigung oder Verengung der Koronararterien auch bei arteriellen Embolien, Aneurysmen und Aortendissektionen auftreten.
Darüber hinaus kann Bluthochdruck laut den National Institutes of Health - MedlinePlus auch schwerwiegendere Erkrankungen auslösen. Zum Beispiel Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Schlaganfall. Das ist beängstigend, nicht wahr?
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3. Sitzender Lebensstil
Eine sitzende Lebensweise oder ein Lebensstil, der nicht körperlich aktiv ist, ist auch der Schuldige von Herzerkrankungen in jungen Jahren. Willst du Beweise? Schauen Sie sich die Forschung in der US National Library of Medicine National Institutes of Health mit dem Titel "Sedentary Behaviours Increase Risk of Cardiovascular Disease Mortality in Men" an.
Die Ergebnisse der Studie besagten, dass Männer, die mehr als 10 Stunden pro Woche oder ähnliche Aktivitäten (zu viel Sitzen oder keine körperliche Aktivität) mehr als 23 Stunden pro Woche trieben, ein um 82 Prozent bzw. 64 Prozent höheres Risiko hatten, an der Krankheit zu sterben . Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
4. Rauchen und Alkoholkonsum
Neben den drei oben genannten Dingen kann die Ursache von Herzerkrankungen in jungen Jahren auch durch Rauchen und Alkoholkonsum verursacht werden. Laut vielen Studien können beide Herzerkrankungen verstärken. Rauchen kann die Auskleidung der Arterien schädigen, die Arterien verdicken und die Ansammlung von Fett und Plaque erhöhen. Dieser Zustand kann später den Blutfluss entlang der Arterien blockieren
Auch auf übermäßigen Alkoholkonsum sollte geachtet werden. Diese falsche Angewohnheit kann die Leber schädigen und das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz erhöhen.
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5. Fettleibigkeit
Konsumieren Sie oft Junk Food, essen Sie übermäßige Portionen und sind Sie faul, sich zu bewegen? Hmm, für diejenigen von Ihnen, die immer noch die oben genannten Gewohnheiten haben, scheint es, dass Sie ängstlich sein müssen. Der Grund, die oben genannten Gewohnheiten können Fettleibigkeit auslösen, um das Risiko von Herzerkrankungen in jungen Jahren zu erhöhen. Nun, wie kommt es?
Laut Experten der Penn Medicine - University of Pennsylvania gibt es drei Dinge, die Fettleibigkeit mit Herzerkrankungen in Verbindung bringen können. Erstens, der Anstieg des Cholesterins. Fettleibigkeit kann einen Anstieg des schlechten Cholesterins und der Triglyceride auslösen.
Zweitens kann Fettleibigkeit Bluthochdruck auslösen. Wie oben erläutert, kann Bluthochdruck verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen auslösen. Drittens kann Fettleibigkeit das Diabetesrisiko erhöhen. Laut Experten der American Heart Association haben mindestens 68 Prozent der Menschen über 65, die an Diabetes leiden, auch eine Herzerkrankung.
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