, Jakarta - Mütter haben es eigentlich nicht nur mit körperlichen Veränderungen nach der Geburt ihres Kleinen zu tun. Manche Mütter sind auch manchmal mit körperlichen oder geistigen Veränderungen konfrontiert, wenn das Baby auf die Welt kommt.
Von den vielen affektiven Störungen, die Mütter nach der Geburt erfahren können, Babyblues ist eine Bedingung, auf die Sie achten sollten. Babyblues Dies wird durch Sorgen oder Verwirrung über die richtige Pflege eines Babys ausgelöst. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, mit dieser affektiven Störung umzugehen.
Hervorzuheben ist, dass die Rolle des Ehemannes auch sehr wichtig ist, um Müttern zu helfen, damit fertig zu werden Babyblues . Die volle Unterstützung des Mannes ist erforderlich, wenn die Frau nach der Geburt Stimmungsschwankungen, Stress, Angstzustände hat. Was können Ehemänner dann tun, wenn ihre Frauen diese Erfahrung machen? Babyblues ?
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Was sollte ein Ehemann tun?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie ein Ehemann für seine Frau tun kann, um zu überwinden Babyblues , das ist:
1. Werden Sie ein Freund von Geschichten und ein Ort, um sich zu beschweren
Ehemänner müssen in der Lage sein, den Beschwerden ihrer Frauen gut zuzuhören. Schalten Sie den Fernseher aus und schließen Sie ihn Smartphone oder Laptop, wenn die Frau zu reden beginnt und ihr in die Augen schaut, als Zeichen dafür, dass man ihr wirklich zuhört.
Vermeiden Sie Diskussionen, die nicht zu wichtig sind. Konzentriere dich darauf, deiner Frau ein guter Zuhörer zu sein. Denn kleine Debatten können alles noch schlimmer machen Babyblues von der Ehefrau erlebt.
2. Achte darauf, dass deine Frau gut isst
Manchmal, Babyblues machen eine Frau faul zu essen. Tatsächlich verliert er viel Energie und verschiedene andere wichtige Nährstoffe, die er nach der Geburt oder während des Stillens benötigt, wenn er nicht isst.
Lass das als Ehemann nicht zu, solange deine Frau überwindet Babyblues . Stellen Sie sicher, dass Ihre Frau jeden Tag nahrhaftes Essen bekommt. Das macht seinen Körper gesund und frisch, was es leichter macht zu kämpfen Babyblues erfahren.
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3. Laden Sie die Frau ein, frische Luft zu finden
Der tägliche Umgang mit Babywindeln und das Stillen kann die Frau sicherlich langweilen und langweilen. Es ist also nichts Falsches daran, mit Ihrer Frau einen Spaziergang außerhalb des Hauses zu unternehmen, um frische Luft zu schnappen. Es wird eine Form Qualitätszeit nach dem Kinderkriegen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihrer Frau zu erlauben, für eine Weile nach draußen zu gehen, um etwas frische Luft zu schnappen. Stattdessen können Sie vorübergehend zu Hause bleiben und sich um Ihr Kleines kümmern. Obwohl es trivial aussieht, kann diese Form der Aufmerksamkeit eine Möglichkeit sein, sie zu überwinden Babyblues .
4. Hilfe bei den Hausaufgaben
Wie kann man der Frau bei der Überwindung helfen Babyblues , erleichtern Sie sich die Arbeit zu Hause. Zum Beispiel die Hausarbeit übernehmen, damit sich die Frau auf die Kinderbetreuung konzentrieren und ihre Freizeit zum Ausruhen nutzen kann oder meine Zeit .
5. Begleiten Sie Ihre Frau ggf. zu einem Arzt oder Psychologen
Ein Arztbesuch kann eine der Möglichkeiten sein, damit fertig zu werden Babyblues . Laut Staci Lee Schnell, einer lizenzierten Therapeutin der American Association of Marriage and Family Therapy, ist bei der Bewältigung die Anwesenheit eines Ehemanns erforderlich Babyblues .
Überwinden Babyblues manchmal ist es nicht einfach, aber zumindest kann die Rolle des Mannes helfen, den Zustand der Frau zu lindern. Seien Sie daher ein guter Ehemann, indem Sie Ihre Frau bei der Bewältigung von Problemen umfassend unterstützen.
Zusätzlich zu den oben genannten Methoden können Sie auch direkt über die Anwendung einen Arzt oder Psychologen fragen , um herauszufinden, wie man überwindet Babyblues bei schwangeren Frauen. Sie müssen das Haus nicht verlassen, Sie können sich jederzeit und überall an einen erfahrenen Arzt wenden. Praktisch, oder?
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Baby Blues wird nicht besser, was soll ich tun?
Laut Forschungsdaten haben etwa 80 Prozent der Mütter, die gerade Kinder bekommen haben, Erfahrungen mit Babyblues Zu einem gewissen Grad. Die gute Nachricht im Allgemeinen Babyblues dauern zwei bis drei Wochen. Was passiert jedoch, wenn Babyblues nach 2 wochen nicht besser?
Nun, hier müssen Mama und Papa hoffnungsvoll sein. Dies liegt daran, dass dieser Zustand auf ein schwerwiegenderes Problem hinweisen könnte, nämlich: Popartale Depression . Wochenbettdepression kann schwere Angstzustände verursachen, sodass sich die Mutter hoffnungslos fühlt und nicht einmal eine Bindung zum Baby verspürt.
Also, was sind die Symptome? Popartale Depression Oder postpartale Depressionen?
- Erleben Sie drastische Stimmungsschwankungen.
- Kann auch bei Müdigkeit nicht schlafen.
- Denken Sie daran, sich selbst oder das Baby zu verletzen.
- Ständig weinen.
- Appetitlosigkeit oder mehr Essen als üblich.
- Sich selbst isolieren.
- Schwierigkeiten beim Stillen des Babys.
- Verlust des Interesses an Dingen, die er mag.
- Todesgedanken oder Selbstmordgedanken treten auf.
Nun, wenn bei der Mutter die oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf oder wenden Sie sich an das Krankenhaus Ihrer Wahl, um die richtige Behandlung oder den Rat eines Arztes oder Psychologen zu erhalten. Vorher Termin beim Arzt in der App vereinbaren Sie müssen also nicht anstehen, wenn Sie ins Krankenhaus kommen. Praktisch, oder?
