Jakarta – Stillende Mütter werden verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Milchproduktion zu unterstützen. Einige der Methoden, die normalerweise durchgeführt werden, sind das Abpumpen von Muttermilch, das Essen gesunder, ausgewogener, nahrhafter Lebensmittel, das Trinken von Muttermilch-Boostern oder die Massage im Brustbereich. Diese Massage wird als Oxytocin-Massage bezeichnet. Das Massieren mit dieser Technik kann nicht nur die Muttermilch ausstoßen, sondern kann auch dazu führen, dass sich die Mutter entspannter fühlt. Hier sind die Vorteile der Oxytocin-Massage und ihre Beziehung zum Stillen.
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Was ist der Zusammenhang zwischen Oxytocin und Stillen?
Bevor Mütter wissen, was die Vorteile der Oxytocin-Massage sind, ist es besser, die Beziehung zwischen dem Hormon Oxytocin und dem Stillen zu kennen. Stillen ist eine Aktivität, die die Freisetzung von Oxytocin aus dem Gehirn stimulieren kann. Die Freisetzung von Oxytocin während des Stillens führt dazu, dass sich die Mutter schläfrig und entspannt fühlt. Dies kann die Körpertemperatur erhöhen, so dass Müttern manchmal heiß und durstig wird und sie während des Stillens sogar Kopfschmerzen haben.
Der Prozess ist so: Wenn der Mund des Babys die Brustwarze berührt, senden die Zellen und das Gewebe in der Brust ein Signal an das Gehirn, um Oxytocin freizusetzen. Nachdem die Informationen übermittelt wurden, löst Oxytocin Kontraktionen in den Muskeln um die milchproduzierenden Drüsen in der Brust aus. Wenn Ihr Baby weiter Milch saugt, wird immer mehr Oxytocin ausgeschüttet, so dass die Milch weiter aus der Brust fließt. Die Frage ist, wissen Sie, ob Oxytocin dazu führen kann, dass die Muttermilch während des Stillens nicht austritt?
Oxytocin ist zwar für den Milcheinfluss beim Stillen verantwortlich, hat aber nichts mit der produzierten Milchmenge zu tun. Das Hormon, das die Milchproduktion beeinflusst, ist Prolaktin. Mütter kennen einige Anzeichen einer Oxytocin-Freisetzung während des Stillens:
- Kribbeln um die Brust.
- Krämpfe in der Gebärmutter.
- Baby schluckt Muttermilch.
- Milch tritt aus.
- Glücklich und ruhig nach dem Stillen.
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Vorteile der Oxytocin-Massage für stillende Mütter
Wie in der vorherigen Erklärung kann die Oxytocin-Massage die Produktion der Hormone Oxytocin und Prolaktin fördern, die beim Stillen eine Rolle spielen. Dies ist der Hauptvorteil der Oxytocin-Massage. Darüber hinaus kann eine Massage Müttern helfen, besser zu schlafen und mit angesammeltem Stress umzugehen. Bei sorgfältiger Durchführung nach einem Kaiserschnitt kann eine Oxytocin-Massage den Genesungsprozess beschleunigen.
Regelmäßige Oxytocin-Massage kann das periphere Nervensystem beeinflussen, was zur Schmerzlinderung beiträgt. Darüber hinaus profitieren Mütter auch von anderen Vorteilen, nämlich der Durchblutung aller Körpergewebe, sodass sie sich entspannter, ruhiger, nicht gestresst fühlen und fester schlafen. So geht's:
- Positionieren Sie den Körper nach vorne gelehnt, während Sie das Kissen umarmen. Mache diese Position so bequem wie möglich
- Massieren Sie beide Seiten der Wirbelsäule mit Fäusten und Daumen nach vorne.
- Sanft einmassieren. Tun Sie es in einer kreisförmigen Bewegung.
- Danach massieren Sie die Seite der Wirbelsäule nach unten, bis sie die Brust erreicht. Führen Sie die Bewegung vom Nacken zu den Schulterblättern aus.
- Massieren Sie 3 Minuten lang, bis sich die Mutter wohl fühlt.
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Um die Gesundheit und Geschmeidigkeit der Muttermilch zu unterstützen, können Mütter zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel oder Multivitamine einnehmen. Aber vorher muss die Mutter es mit dem Arzt besprechen, ja. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Multivitamine zur Unterstützung des Stillens kaufen möchten, verwenden Sie bitte die Funktion "Medikamente kaufen" in der Anwendung , Jawohl.
