, Jakarta – Grundsätzlich mag jeder keine schmutzigen Bedingungen, wie eine unreine Umgebung, schmutzige Gegenstände und andere schmutzige Dinge. Es gibt jedoch einige Menschen, die eine übermäßige Angst vor schmutzigen Dingen haben, die ihnen ein Trauma verursachen können.
Die Schmutzphobie wird als Automysophobie bezeichnet. Das aus dem Griechischen abgeleitete Wort „auto“ bedeutet Selbst, „myso“ bedeutet Schmutz und „phobos“ bedeutet Angst. Daraus kann geschlossen werden, dass Automysophobie eine übermäßige Angst vor Schmutz ist.
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Verständnis über Automysophobie
Menschen, die an Automysophobie leiden, können sehr große Angst haben, wenn sie nur an schmutzige Bedingungen denken, insbesondere wenn sie tatsächlich in direkten Kontakt mit Schmutz kommen.
Ihre Angst kann so stark sein, dass sie in der Folge heftige Panikattacken bekommen können. Bei einer Panikattacke aufgrund von Automysophobie können Betroffene eine erhöhte Herzfrequenz, erhöhte Atemfrequenz, Bluthochdruck, Muskelverspannungen, Zittern und übermäßiges Schwitzen erfahren.
Eine Person, die an Automysophobie leidet, neigt auch dazu, schmutzige Dinge bis zum Äußersten zu vermeiden, um sicherzustellen, dass kein Schmutz an ihnen haftet. Zum Beispiel durch mehrmaliges Baden am Tag, auch wenn es nicht nötig ist.
Manche Betroffene wollen nicht einmal das Haus verlassen und isolieren sich, weil sie das Gefühl haben, dass ihre Umgebung nicht sauber genug ist und sie nicht mit schmutzigen Dingen in Berührung kommen wollen. Dadurch ist der soziale Raum für Menschen mit dieser Phobie begrenzt.
Übermäßige Sorgen und irrationale Gedanken über schmutzige Dinge können auch die psychische Gesundheit der Betroffenen beeinträchtigen. Obwohl der Betroffene seine Angst aktiv vermeiden kann, um Angstgefühle zu vermeiden, kann dieses Verhalten langfristig auch die Symptome der Automysophobie verschlimmern, da der Betroffene seine irrationale Angst indirekt rechtfertigt, indem er aktiv Schmutz meidet.
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Was verursacht Automysophobie?
Die genaue Ursache der Automysophobie ist unbekannt. Genetische und Umweltfaktoren einer Person spielen jedoch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Erkrankung. Wenn eine Person beispielsweise eine Familienanamnese mit bestimmten psychischen Erkrankungen hat, insbesondere Angststörungen oder bestimmten Phobien, kann sie oder sie ein höheres Risiko haben, Automysophobie zu entwickeln.
Wenn eine Person mit diesem genetischen Faktor ein traumatisches Ereignis erlebt, kann sie Automysophobie erleben. Grundsätzlich reicht ein emotional schmerzhaftes Ereignis, das die mit Automysophobie verbundene Angst einschließt, für eine Person mit genetischen Faktoren aus, um die Phobie weiter zu provozieren.
Kenne die Symptome
Wie alle anderen Phobien ist die Automysophobie durch Angst als das auffälligste Symptom gekennzeichnet. Die Angst, die eine Person vor Kot hat, kann so extrem sein, dass sie als Folge davon eine Panikattacke bekommt.
Darüber hinaus bemühen sich auch Menschen mit Automysophobie akribisch, dass sie nicht mit Kot in Kontakt kommen. Sie meiden nicht nur Orte, an denen sie mit Schmutz in Berührung kommen könnten, sondern ergreifen auch aktiv Maßnahmen zur Vermeidung von Schmutz.
Die folgenden allgemeinen Symptome einer Automysophobie sind:
- Angst beim Gedanken an schmutzige Dinge.
- Ständige Vermeidung von schmutzigen Orten oder Umgebungen.
- Unfähig, ihre Angst zu kontrollieren.
- Kann Panikattacken haben, wenn sie Kot ausgesetzt sind.
Um mit Automysophobie diagnostiziert zu werden, muss eine Person seit mindestens sechs Monaten Angst vor Kot haben.
Behandlung von Automysophobie
Da es keine eindeutige Ursache für Automysophobie gibt, gibt es keine Behandlungen, die speziell für diese Erkrankung entwickelt wurden. Es gibt jedoch verschiedene Behandlungsmethoden, die helfen können, diese Art von Phobie deutlich zu verbessern. Einige dieser Behandlungen, einschließlich Expositionstherapie, kognitive Verhaltenstherapie oder kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und einige Psychopharmaka.
Die Expositionstherapie ist eine der häufigsten Behandlungsformen für Menschen mit Phobien. Bei dieser Therapie setzt der Therapeut den Patienten nach und nach über einen gewissen Zeitraum seinen Ängsten aus.
In Fällen von Automysophobie kann der Therapeut damit beginnen, dem Patienten Fotos von schmutzig aussehenden Menschen oder Videos von Menschen zu zeigen, die mit Schmutz bedeckt sind. Diese Methode soll helfen, den Betroffenen für seine Angst zu desensibilisieren. Theoretisch gilt: Je mehr eine Person einer Angst ausgesetzt ist, desto weniger ärgert sie sie mit der Zeit.
KVT ist auch eine weitere sehr verbreitete Behandlungsform, um Menschen mit generalisierter Angststörung und Zwangsstörung zu helfen, von der angenommen wird, dass sie bei der Behandlung von Menschen mit Phobien wie Automysophobie wirksam ist.
CBT funktioniert, indem es Patienten dazu bringt, auszudrücken, warum sie in Bezug auf ihre Angst vor Kot denken, fühlen und sich so verhalten, wie sie es tun.
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Wenn Sie übermäßige Angst vor etwas haben, sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt, damit Sie die richtige Diagnose und Behandlung erhalten. Sie können über die App mit einem Psychologen sprechen wenn Ihre Ängste Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt haben. Komm schon, herunterladen Anwendung im Augenblick!
