Jakarta - Neben dem Geräusch eines knurrenden Magens kann Hunger bei manchen Menschen auch durch Symptome von Kopfschmerzen gekennzeichnet sein, wenn sie eine Mahlzeit nicht oder verpasst haben. Warum ist das passiert? Es stellt sich heraus, dass der Auslöser die Ausschüttung von Hormonen aus dem Gehirn ist. Die Erklärung ist, dass der Körper tatsächlich eine ausreichende Zufuhr von Energie als Brennstoff benötigt, um alle Aktivitäten zu unterstützen.
Nun, Nahrung stellt eine Energiequelle dar, die sofort verwendet oder zuerst gespeichert werden kann. Wenn Sie keine Mahlzeit eingenommen oder versäumt haben, sinken die Energieversorgung und -reserven im Körper und der Blutzucker. Dieser Zustand führt dazu, dass das Gehirn Hormone freisetzt, die den Blutdruck erhöhen, die Blutgefäße verengen und die Muskeln straffen. Deshalb treten bei Hunger Kopfschmerzen auf.
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Hunger kann auch Kopfschmerzattacken auslösen
Wenn Ihr Blutzucker- oder Glukosespiegel unter 70 mg/dl sinkt, kommt es, wie bereits erwähnt, zu einer sogenannten Hypoglykämie. Dieser Zustand führt dazu, dass das Gehirn automatisch Hormone freisetzt, da es das Gefühl hat, dass die Zufuhr von Blutzucker und Energie im Körper zur Neige geht.
Die Ausschüttung dieser Hormone ist eigentlich nicht nur ein Zeichen von Hunger, sondern lässt auch den Blutdruck steigen und die Blutgefäße verengen sich, sodass sich die Muskulatur anspannt. Schließlich treten die Symptome eines Kopfschmerzes auf. Bei manchen Menschen kann Hunger auch Migräneattacken oder Migräne auslösen.
Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, keine Mahlzeiten auszulassen, geschweige denn den Magen während des Tages überhaupt nicht zu füllen. Schlechte Angewohnheiten, die Hypoglykämie und Kopfschmerzen verursachen. Wenn es nicht verändert wird, ist es nicht unmöglich, wenn andere Krankheiten wie Magensäure und Geschwüre auftreten.
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Andere Symptome, die bei Hunger auftreten können
Hunger verursacht nicht nur Kopfschmerzen, sondern kann auch zu verschiedenen anderen Symptomen führen, wie zum Beispiel:
- Fühlen Sie sich, als wäre Ihr Kopf mit einem Seil festgebunden.
- Druckgefühl auf der Stirn oder Seite des Kopfes.
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich erfahren.
- Leicht wütend zu werden.
- Körper schlaff.
Wenn der Abfall des Blutzuckerspiegels im Körper nicht auf sein normales Niveau zurückkehrt, können sich die Symptome verschlimmern. Neben Kopfschmerzen kann ein Absinken des Blutzuckerspiegels im Körper bei Hunger auch Symptome entwickeln wie:
- Körper fühlt sich kalt an.
- Magenschmerzen.
- Schwierig, den Körper auszubalancieren.
- Ohnmächtig werden.
Diese verschiedenen Symptome kommen normalerweise nicht zusammen. Anfangs treten Kopfschmerzen zuerst auf, wenn Sie hungrig sind, gefolgt von anderen Symptomen. Die einzige Möglichkeit, einen Hungerkopfschmerz zu heilen, ist einfach zu essen. Nachdem der Körper Nahrung aufgenommen hat, verschwinden diese Symptome normalerweise nach etwa 30 Minuten allmählich.
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Kann man Kopfschmerzen bei Hunger vorbeugen?
Im Gegensatz zu den anderen Arten sind Kopfschmerzen bei Hunger viel einfacher zu verhindern. Sie müssen nur pünktlich essen und versuchen nicht, das Essen aus irgendeinem Grund zu verschieben. Versuchen Sie bei Bedarf, Snacks oder Speisen immer in kleinen Portionen anzubieten, um den Magen vorübergehend anzukurbeln.
Wenn Sie also während der Mahlzeiten noch mit anderen Aktivitäten beschäftigt sind und keine Zeit zum Essen hatten, können diese Snacks ein wenig helfen. Wenn die Kopfschmerzen nach dem Essen nicht verschwinden, sofort herunterladen Anwendung den Arzt durchfragen Plaudern . Ärzte verschreiben normalerweise Medikamente zur Linderung von Kopfschmerzen, die Sie über die App kaufen können Auch.
