, Jakarta - Vor einer Generation gingen die Menschen meist nur zum Arzt, wenn sie krank oder gar schwer erkrankt waren. Heutzutage wird die Gesundheitsvorsorge jedoch alltäglich, da sich die Menschen immer mehr um ihren eigenen Gesundheitszustand sorgen. Nicht wenige Menschen fangen an, medizinischen Rat einzuholen, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Einer von ihnen ist Büroangestellter. Der Grund dafür ist, dass ihr Lebensstil wie Stress, schlechte Ernährung und Luftverschmutzung die Qualität ihrer Gesundheit langsam beeinträchtigen kann.
Ärzte betonen auch die Bedeutung der Prävention, um die Zahl der Patienten, die eine medizinische oder chirurgische Behandlung benötigen, zu reduzieren. Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen kann dies helfen, potenzielle Gesundheitsprobleme zu erkennen, bevor sie ernst werden. Mit den richtigen Gesundheitsleistungen, Vorsorgeuntersuchungen und Behandlungen machen Sie also einen wichtigen Schritt zu einem längeren und gesünderen Leben.
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Vorteile des medizinischen Check-Ups für Büroangestellte
Jedes Unternehmen profitiert von einer gesunden Belegschaft, sowohl körperlich als auch geistig. Regelmäßige Gesundheitschecks der Mitarbeiter können die Produktivität von Unternehmen und Mitarbeitern unterstützen, indem sie:
- Verbessern Sie das Firmenimage.
- Unterstützung einer alternden Belegschaft.
- Berufsbedingte psychische Erkrankungen erkennen und unterstützen.
- Reduziert die Abwesenheit von Krankheiten oder Verletzungen.
- Behalten Sie die besten Talente.
Für die Mitarbeiter selbst gelten folgende Vorteile von Vorsorgeuntersuchungen:
- Reduziert das Risiko, krank zu werden.
- Frühzeitiges Erkennen potenziell lebensbedrohlicher Gesundheitszustände oder Krankheiten.
- Erhöht die Möglichkeiten zur Behandlung und Heilung.
- Verringerung des Risikos von Komplikationen durch genaue Überwachung des Zustands.
- Erhöhen Sie die Lebensdauer und verbessern Sie die Gesundheit.
- Reduzieren Sie im Laufe der Zeit die Gesundheitskosten, indem Sie teure medizinische Leistungen vermeiden.
Die Gesundheitsprüfungen der Mitarbeiter umfassen eine Reihe von Prüfungen, die dabei helfen, potenzielle Risiken für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu erkennen. Die Vorteile konsequenter Gesundheitschecks der Mitarbeiter haben eine große Reichweite, sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber.
Denken Sie daran, dass Mitarbeiter das wertvollste Kapital des Unternehmens sind. Durch konsequente medizinische Vorsorgeuntersuchungen legt ein Unternehmen Wert auf seine Gesundheit innerhalb und außerhalb des Arbeitsplatzes.
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Dies ist die Testliste für den medizinischen Check-Up für Erwachsene
Im Folgenden finden Sie eine Checkliste für präventive Gesundheitschecks, die für Büroangestellte oder Erwachsene im Allgemeinen durchgeführt werden können.
Jährlicher Besuch
- Familiengesundheitsgeschichte.
- Blutdruck.
- Body-Mass-Index (BMI).
- Körperliche Untersuchung
- Vorsorgeuntersuchungen
- Beratung
Krebsvorsorge (wie empfohlen)
- Kolorektal
- Haut
- Brust (weiblich)
- Gebärmutterhals (Frauen)
- Hoden und Prostata (männlich)
- Nerv
- Vision
- Hören (nur wenn Symptome auftreten)
Immunisierung
- Tetanus, Diphtherie und azelluläre Keuchhusten (Tdap).
- Grippe.
- Pneumokokken.
- MMR.
- Meningokokken.
- Varizellen.
- Herpes zoster.
- Humanes Papillomavirus (HPV).
- Hepatitis A.
- Hepatitis B.
- Haemophilus influenza Typ B.
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Wege, die Unternehmen tun können, um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu verbessern
Als Arbeitgeber können Unternehmen auch einen gesunden Lebensstil fördern. Vielleicht können Sie Mitarbeiter nicht dazu zwingen, sich gesund zu ernähren oder sich außerhalb der Arbeit regelmäßig zu bewegen. Es gibt jedoch noch viele Möglichkeiten, die Unternehmen tun können, um die Gesundheit der Mitarbeiter am Arbeitsplatz zu unterstützen. Zu den Methoden gehören:
Biete gesunde Snacks an
Die Leute lieben Essen, aber anstatt Junk Food anzubieten, bieten Sie während des Arbeitstages gesunde Snacks an. Probieren Sie die Obstschale im Gemeinschaftsbereich. Früchte wie Bananen, Orangen, Äpfel und andere, die lange frisch bleiben.
Fitness fördern und unterstützen
Die richtige Fitness ist sehr wichtig für das eigene Wohlbefinden. Bewegungsmangel beeinträchtigt eindeutig die körperliche Gesundheit, was zu Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und psychischen Problemen führen kann. Wenn eine Person nicht regelmäßig Sport treibt, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen, die zu längeren Abwesenheiten oder Schlimmerem führen können. Unterstützen Sie die körperliche Fitness der Mitarbeiter bei der Arbeit, indem Sie gesunde körperliche Gewohnheiten wertschätzen, wie z. B. Stehmeetings vorschlagen oder häufiger Treppen steigen als den Aufzug.
Schaffen Sie ein gesundes Arbeitsumfeld
Es gibt viele Dinge, die Unternehmen rund um den Arbeitsplatz tun können, um die Gesundheit zu fördern. Zum Beispiel kann die Investition in einen Stehpult Ihr Risiko für Gewichtszunahme, Herzerkrankungen und Diabetes senken. Pflanzen in Arbeitsbereichen wurden mit sauberer Luft, weniger Stress, reduziertem Geräuschpegel und erhöhter Produktivität in Verbindung gebracht.
Wenn Sie trotz Büroarbeit noch Tipps zum Gesundbleiben wissen möchten, können Sie dies mit Ihrem Arzt unter besprechen . Ihr Arzt wird Ihnen alle Ratschläge geben, die Sie brauchen, um für die Arbeit in Topform zu bleiben.
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