Dies ist der richtige Zeitpunkt, um nach einem gebrochenen Knöchel wieder aktiv zu werden

Jakarta- Ein gebrochener Knöchel ist eine relativ häufige Verletzung, die oft durch Umknicken des Knöchels, Stürze oder Sportverletzungen verursacht wird. Es kann mit einem Gipsverband oder einer Operation behandelt werden und die vollständige Genesung dauert normalerweise zwischen 8 und 12 Wochen.

Ärzte bezeichnen Frakturen oder Frakturen als Frakturen. Wenn das Sprunggelenk verletzt ist, kann Folgendes auf eine Fraktur hinweisen:

  • Schmerzen, insbesondere in den Knochen um den Knöchel

  • Kann nicht laufen

  • Geschwollener Knöchel

  • „Knack“-Geräusch

  • Knöchel ausgerenkt

  • Knochen ragt aus der Haut (offene oder kombinierte Fraktur)

Wenn die Verletzung nicht schwerwiegend ist, kann es schwierig sein zu erkennen, ob Ihr Knöchel gebrochen oder nur verstaucht ist (siehe Verstauchungen und Zerrungen). Eine Röntgenaufnahme ist erforderlich, um einen gebrochenen Knöchel zu bestätigen und die richtige Behandlung zu bestimmen. Wenn Sie unter Schock und Schmerzen durch das Brechen des Knöchels stehen, können Sie sich ohnmächtig, schwindelig oder krank fühlen.

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Versuchen Sie, keinen Druck auf Ihre Knöchel auszuüben. Bitten Sie einen Freund oder Verwandten, Sie ins Krankenhaus zu bringen und Ihr Gewicht beim Gehen mit dem anderen Bein zu stützen. Heben Sie Ihr Bein und legen Sie Eis auf (versuchen Sie es mit einer Tüte gefrorene Erbsen, die in ein Geschirrtuch gewickelt ist) können Sie Schmerzen und Schwellungen lindern.

Sie können rezeptfreie Schmerzmittel verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Ibuprofen oder Paracetamol sind eine gute Wahl. Wenn Ihr Knöchel verstaucht ist oder Sie Knochen außerhalb der Haut sehen können, sind die Schmerzen stark und Sie müssen einen Krankenwagen rufen.

Behandlung von gebrochenen Beinen

Die Ärzte werden zunächst sicherstellen, dass Ihre Schmerzen mit Tabletten oder stärkeren Medikamenten durch eine IV kontrolliert werden. Manchmal werden Gas und Luft verwendet. Eine Röntgenaufnahme ist erforderlich, um die Fraktur zu bestätigen und die Entscheidung über die geeignete Behandlung zu erleichtern.

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Wenn der Knöchel verstaucht ist oder die Knochen falsch ausgerichtet (disloziert) sind, kann der Arzt entscheiden, ihn wieder in Position zu bringen (Reposition). Sie erhalten Schmerzmittel oder eine starke Sedierung, um den Komfort während des Eingriffs zu gewährleisten. Einfache Frakturen, bei denen sich der Knochen nicht bewegt hat, erfordern keine Reposition.

Die Neuausrichtung der Knochen hilft bei Knöchelschmerzen und Schwellungen und reduziert das Risiko von Komplikationen durch Frakturen. Einfache Sprunggelenkfrakturen können mit einem Gipsverband behandelt werden.

Sie dürfen den gebrochenen Knöchel nicht belasten, daher sind Krücken erforderlich, um zusammen zu gehen. Es werden Schmerzmittel verabreicht und ein Termin mit der Frakturklinik sollte vereinbart werden. Der Orthopäde übernimmt dann die Versorgung des gebrochenen Sprunggelenks.

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In der Frakturklinik wird ein leichterer Gips angelegt, der sechs bis acht Wochen hält. Nach vier Wochen können Sie möglicherweise Ihren Knöchel belasten oder die Bandage gegen einen abnehmbaren Stiefel austauschen.

Heilungsprozess

Es dauert etwa sechs bis zwölf Wochen, bis ein gebrochener Knöchel verheilt ist, aber es kann länger dauern, bis die volle Bewegung des Unterschenkels und des Fußes wiederhergestellt ist.

Wie schnell Sie wieder arbeiten können, hängt davon ab, wie stark Ihre Knöchelfraktur ist und welche Art von Arbeit Sie verrichten, aber Sie werden wahrscheinlich mindestens vier bis sechs Wochen frei sein. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes zum Bewegen und Ausruhen Ihres Knöchels. Sie können an einen Physiotherapeuten überwiesen werden, der Ihnen Übungen zeigt, die die Genesung beschleunigen können.

Wenn Sie mehr über den richtigen Zeitpunkt wissen möchten, um nach einem Knöchelbruch wieder aktiv zu werden, können Sie direkt nachfragen . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .

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