Dies ist die Rolle von Protein in der kindlichen Entwicklung

, Jakarta - Welcher Elternteil möchte nicht, dass sein Kleines zu einem gesunden Kind heranwächst, ein Idealgewicht hat und verschiedene Krankheiten vermeidet? Leider gibt es Zeiten, in denen Kinder mit diesen Problemen umgehen müssen.

Tatsächlich gibt es tatsächlich einen effektiven Weg für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern, um mit einer gesunden Körperkondition optimal zu laufen. Stellen Sie zunächst sicher, dass er genug Ruhe bekommt. Zweitens, bringen Sie ihnen bei, regelmäßig Sport zu treiben. Stellen Sie schließlich sicher, dass Ihr Kind die Nahrung und Nahrung bekommt, die sein Körper braucht.

Gesundes Essen für Kinder muss eine ausgewogene nahrhafte Ernährung haben. Diese Lebensmittel sollten eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten, darunter Fett, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Vitamine und andere wichtige Mineralien. Es gibt noch eine Sache, die nicht vergessen werden sollte, nämlich die Proteinzufuhr.

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Spielen Sie eine wichtige Rolle beim Wachstum

Wer sagt, dass Protein nur von Erwachsenen benötigt wird, insbesondere für diejenigen, die ihre Körpermuskulatur aufbauen möchten? Tatsächlich wird Protein auch von Kindern benötigt, schon in jungen Jahren. Die Rolle von Protein ist kein Scherz, dieser eine Nährstoff beeinflusst das Wachstum und die Entwicklung von Kindern, du weißt.

Laut Experten bei Nationales Gesundheitsinstitut , Protein spielt viele wichtige Rollen im Körper. Diese Nährstoffe werden benötigt, um Zellen und Körpergewebe zu bilden, Knochen und Muskeln zu stärken, Energiequelle, Enzyme und Hormone im Körper zu bilden. Darüber hinaus spielt Protein auch eine wichtige Rolle bei der Bildung von Antikörpern oder des Immunsystems, damit sie nicht anfällig für bakterielle oder virale Infektionen sind.

Haben Sie sich schon einmal vorgestellt, was passiert, wenn Ihrem Kleinen die Proteinzufuhr fehlt? Sicherlich wird es in seinem Körper eine Reihe von gesundheitlichen Problemen geben. Es gibt mindestens zwei Proteine, die Sie wählen können, um ein optimales Wachstum zu unterstützen, nämlich tierische und pflanzliche Proteine. Beispiele für tierisches Eiweiß sind Fleisch, Fisch, Eier oder Milch. Inzwischen kann pflanzliches Protein aus pflanzlichen Produkten wie Tofu, Tempeh und Nüssen gewonnen werden.

Sowohl tierische als auch pflanzliche Proteine ​​haben die gleiche Funktion. Beide spielen eine wichtige Rolle bei der Steigerung des Stoffwechsels, der Steigerung von Muskelmasse, Kraft und Knochendichte und unterstützen die Leistungsfähigkeit des Immunsystems.

Jede Proteinart hat Vorteile. Einer der Vorteile von pflanzlichem Protein ist, dass dieses Protein kein Cholesterin enthält und daher besser für die Herzgesundheit ist. Laut einer Studie von Britisches medizinisches Journal , war die Aufnahme von pflanzlichem Protein mit einem geringeren Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

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Sehen Sie die Vorteile von Sojabohnen

Pflanzliches Protein enthält auch eine Vielzahl von Substanzen, die der Körper benötigt, wie zum Beispiel Phytonährstoffe. Diese Phytonährstoffe sind Antioxidantien, die nicht aus tierischen Proteinquellen gewonnen werden können.

Nun, aus verschiedenen pflanzlichen Proteinquellen ist Soja leicht zu bekommen. Dieses pflanzliche Protein ist in unserem Land sehr beliebt, das normalerweise in Milchprodukten verpackt wird.

Auf eine Sache müssen Mütter bei dieser Sojamilch achten. Obwohl Sojamilch reich an einer Vielzahl von Nährstoffen ist, die von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten reichen, sollten Sie sich für Kinderwachstumsmilch auf Sojabasis für Ihren Kleinen entscheiden. Der Nährwert der Kinder-Wachstumsmilch auf Sojabasis wurde an die Ernährungsbedürfnisse von Kindern angepasst.

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Interessanterweise kann Sojamilch oder Kinderwachsmilch auf Sojabasis als Ersatz für Kuhmilch verwendet werden, insbesondere für Kinder, die für Kuhmilchmilch nicht geeignet sind.

Wählen Sie den Ballaststoffreichen

Nun, für Mütter, die dazu beitragen möchten, die Nahrungsaufnahme von Kindern zu decken, indem sie Sojamilch für Kinder auswählen, sollten Sie vorsichtig sein, nicht nur wählen. Wählen Sie zunächst Sojamilch für Kinder, deren Nährwert für Kinder angepasst wurde, nämlich auf Soja basierende Kinderwachstumsmilch. Was ist der Grund? Der Nährwert dieser Milch wurde speziell für Kinder entwickelt. Diese Baby-Wachstumsmilch auf Sojabasis ist mit einem höheren Vitamin- und Mineralstoffgehalt hergestellt und an die Ernährungsbedürfnisse von Kindern angepasst.

Wählen Sie dann ballaststoffreiche Kindermilch auf Sojabasis, da nicht jede Sojamilch ballaststoffreich ist. Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle für das Wachstum von Kindern, wie zum Beispiel die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungstrakts, die Vorbeugung von Verstopfung, die Unterstützung des Stuhlgangs und die Stärkung des Immunsystems.

Daher ist es einfach, sich für Kinderwachstumsmilch auf Sojabasis zu entscheiden. Mama kann es versuchen Bebelac Gold Soja die einen hohen Ballaststoffgehalt hat, nämlich Insulin FOS, die erste und einzige ballaststoffreiche Soja-Wachstumsmilch in Indonesien, die die Funktion des Verdauungstrakts von Kindern unterstützen kann.

Überschuss Bebelac Gold Soja nicht nur das. Dieses Produkt ist auch reich an Omega 3 und Omega 6, die die Denkkraft unterstützen können. Interessanterweise ist dieses Produkt reich an Vitaminen und verschiedenen wichtigen Mineralien, einschließlich Kalzium, das bei der Bildung und Erhaltung der Knochendichte helfen kann.

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Referenz:
Zeitschrift der American Medical Association. Zugegriffen 2020. Assoziation der tierischen und pflanzlichen Proteinaufnahme mit ursächlicher und ursachenspezifischer Sterblichkeit.
Britisches medizinisches Journal. Zugriff auf 2020. Nahrungsaufnahme von Gesamt-, Tier- und Pflanzenproteinen und Risiko jeglicher Ursache, kardiovaskuläre und Krebsmortalität: systematische Überprüfung und Dosis-Wirkungs-Metaanalyse prospektiver Kohortenstudien
Nationales Gesundheitsinstitut. Abgerufen 2020. Was sind Proteine ​​und was tun sie?
Gesundheitslinie. Abgerufen 2020. Tierisches vs. pflanzliches Protein - Was ist der Unterschied?
Medizinische Nachrichten heute. Zugegriffen 2020. Was ist der Unterschied zwischen tierischen und pflanzlichen Proteinen?

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