, Jakarta - Intimität kann eine starke emotionale Erfahrung sein und eine großartige Möglichkeit sein, die Gesundheit aller, einschließlich älterer Menschen, zu verbessern. Sex zu haben, wenn man über 50 ist, kann eine Herausforderung sein. Vielleicht fühlen Sie sich aufgrund von Problemen im Zusammenhang mit dem Altern entmutigt.
Diese Dinge können mit einem besseren Verständnis und einer offeneren Haltung gegenüber Ihrem Partner überwunden werden. Sie können weiterhin ein Leben intimer Beziehungen genießen, das sowohl physisch als auch emotional genossen werden kann. Denn es ist keine Frage des Alters, sondern des Verlangens.
Das Bedürfnis nach intimen Beziehungen ist nicht altersabhängig. Außerdem sagt die Forschung jetzt, dass das Geschlecht nicht das Problem ist, sondern Ihr Verlangen nach Sex. In der Tat werden intime Beziehungen bei älteren Menschen im Alter von 20 oder 30 Jahren anders sein, aber für einige Dinge wird es besser sein.
Wenn Sie älter werden, werden Sie sich klüger fühlen als zuvor. Sie werden auch besser wissen, was Sie beim Sex wollen. Ältere Menschen haben in der Regel ein höheres Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Vor allem, wenn die Kinder unabhängig sind, so kann das ältere Paar entspannt und ohne Ablenkung die gemeinsame Zeit genießen.
Eines der Dinge, die im Alter gepflegt werden müssen, ist die sexuelle Gesundheit. Indem Sie den Wunsch nach Sex aufrechterhalten, werden Sie gelassener mit Problemen umgehen und offener mit Ihrem Partner sprechen. Hier sind einige Tipps für ältere Männer, die Sex haben wollen, nämlich:
Offen mit Ihrem Partner sprechen
Einer der Tipps für Senioren, die Sex haben möchten, ist, immer offen mit ihrem Partner zu sprechen. Denn eine gute intime Beziehung steht immer an erster Stelle einer guten Kommunikation. Aufgrund des Altersfaktors erfordern diese Veränderungen Faktoren wie Geduld, Verständnis und Experimentierfreude. Emotionen können die Gesundheit intimer Beziehungen beeinträchtigen, so dass sie mit guter Kommunikation aufrechterhalten werden können.
Besprechen Sie mit Ihrem persönlichen Arzt
Für ältere Menschen ist es besser, mit einem Privatarzt über Sex zu sprechen. Ärzte werden nichts von Ihren sexuellen Problemen erfahren, es sei denn, Sie sagen es ihnen. Einige sexuelle Probleme sind tatsächlich Nebenwirkungen von Medikamenten, die durch Anpassung der Medikamente oder Änderung des Medikamentenplans behandelt werden können. Viele Medikamente können sexuelle Probleme direkt behandeln.
Pass auf deine Gesundheit auf
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Zustands ist obligatorisch, damit intime Beziehungen bestehen bleiben. Gesundheitszustände wie Bluthochdruck oder chronische Schmerzen können ein gesundes Sexualleben erschweren. Indem Sie Ihren Gesundheitszustand regelmäßig kontrollieren, können Sie die negativen Auswirkungen auf Ihr Sexualleben reduzieren. Befolgen Sie immer den Rat des Arztes und verbessern Sie auch Ihren Lebensstil zum Besseren.
Experimentieren mit Position und Zeit
Intime Beziehungen bei älteren Menschen können weiterhin gut funktionieren, wenn sie mit Position und Zeit experimentieren. Manchmal kann eine Änderung der Zeit des Geschlechtsverkehrs pro Tag oder der beim Geschlechtsverkehr verwendeten Position sexuelle Probleme reduzieren. Wenn ein Gesundheitszustand Ihre intime Beziehung beeinträchtigt, wissen Sie, wann der beste Zeitpunkt dafür ist. Variieren Sie beim Sex immer die Position, die verwendet wird.
Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen
Alkohol und Zigaretten sind zwei Dinge, die die Fähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu erreichen, verringern können. Beide können den Blutfluss im Körper verändern und die Blutmenge begrenzen, die in Mr. F. Es kann zu einer Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen, zu Schwierigkeiten beim Aufrechterhalten einer Erektion oder zu einer Erektion führen, die nicht so hart ist wie gewöhnlich. Wenn Sie dies bemerken, hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken.
Bleiben Sie sexuell aktiv
Wenn Sie sexuell aktiv bleiben, können Sie ein langes Leben führen. Regelmäßiger Sex kann Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum weniger oder gar keinen Sex haben, wird es für Sie schwierig, sexuell aktiv zu sein. Bleiben Sie aktiv, um Sex zu haben, damit der Körper gesund ist und die Emotionen unter Kontrolle sind.
Hier sind einige Tipps für Männer, die Sex haben wollen. Wenn Sie ein älterer Mensch sind und mehr darüber wissen möchten, ist der Arzt von bereit zu helfen. Wie macht man es mit herunterladen Anwendung in Smartphone Sie.
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