, Jakarta - Haare sind eine Krone, vor allem für Frauen. Haarausfall ist eigentlich eine natürliche Sache. Wenn der Verlust jedoch bis zu 50-100 Haare pro Tag auftritt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt. Darüber hinaus ist Haarausfall auch ein Auslöser für Kahlheit bei einer Person.
Kahlheit ist ein häufig beklagtes Haargesundheitsproblem. Dieser Zustand tritt normalerweise bei jemandem auf, der 40 Jahre alt ist. Aber heutzutage kann Kahlheit sogar von Menschen in jungen Jahren erfahren werden, und der größte Teil dieser Kahlheit tritt bei Männern auf.
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Was verursacht Kahlheit in jungen Jahren?
Mangel an Ernährung
Mangelnde Proteinzufuhr im Körper führt dazu, dass das verfügbare Protein versucht, andere Bedürfnisse im Körper zu decken, wodurch das Haar seine Nährstoffe verliert. Die Ernährung ist sehr wichtig für das Haarwachstum und die Stärke. Denn Haare bestehen aus einem Protein namens Keratin.
Betonen
Stress kann in jungen Jahren zu Kahlheit führen. Der Grund dafür ist, dass Stress durcheinander bringt und ein Ungleichgewicht der Hormone im Körper verursacht. Dies verursacht Haarausfall.
Alkohol konsumieren
Alkohol absorbiert Eisen im Körper und hemmt die Aufnahme von Zink. Alkohol führt auch zu Dehydration und verhindert, dass der Körper wichtige Nährstoffe aufnimmt. Da ein Viertel des Haares aus Wasser besteht, macht es zu viel Alkohol brüchig und fällt leicht aus.
Rauch
Das in Zigaretten enthaltene Nikotin kann die Blutgefäße verengen, wodurch das Haarwachstum und die Nährstoffversorgung des Haares reduziert werden.
Zusätzlich zu einigen der oben genannten Dinge kann Kahlheit aufgrund von Symptomen einer Krankheit auftreten. Eine davon ist ALS, eine Erkrankung der Nervenzellen im Gehirn und Rückenmark, die die Muskelbewegung steuern.
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Um Ihr Haar zu pflegen, ist es am einfachsten, Ihre Haare mit einem geeigneten Shampoo zu waschen. Wenn es jedoch nicht ausreicht, nur Shampoo zu verwenden, können Sie einige der folgenden Maßnahmen ergreifen, um Kahlheit in jungen Jahren zu verhindern.
Essen Sie nährstoffreiche Lebensmittel. Auf der Kopfhaut befinden sich natürliche Öle, die hergestellt werden, um die natürliche Feuchtigkeit von Haar und Kopfhaut zu erhalten. Nun, dieses Öl wird aus der Nahrung hergestellt, die Sie essen.
Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag, denn die natürlichen Haaröle, die verhindern, dass Ihr Haar ausfällt, bleiben in Ihrem Kopf hängen und machen Ihr Haar trocken. Um Ihr Haar gesund und nicht trocken zu halten, müssen Sie es nur dreimal pro Woche waschen.
Auch das Baden mit warmem Wasser kann Haarausfall vorbeugen. Nicht zu oft mit warmem Wasser duschen, OK! Denn wenn Sie Ihren Kopf zu oft mit warmem Wasser reinigen, öffnen sich die Poren auf der Kopfhaut und Schmutz kann leichter eindringen.
Vergessen Sie nicht, nach der Haarwäsche eine Feuchtigkeitscreme für das Haar zu verwenden. Haarfeuchtigkeitscreme gibt dem Haar und der Kopfhaut Feuchtigkeit zurück. Feuchtigkeitscreme macht das Haar auch leicht zu handhaben und verheddert sich nicht.
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