, Jakarta - Jemand, der bei Aktivitäten müde ist, braucht definitiv Schlaf. Trotzdem können während des Schlafens Störungen auftreten. Eine der Störungen, die beim Schlafen auftreten können, ist Bruxismus. Diese Störung umfasst Bewegungsstörungen im Schlaf.
Trotzdem, ob die Störung, die beim Schlafen einer Person auftritt, Schaden anrichten kann? Welche Störungen können dann auftreten, wenn jemand Bruxismus hat? Und was sind die Komplikationen, die dadurch auftreten? Hier ist eine Diskussion über die Gefahren von Bruxismus.
Lesen Sie auch: Wann beginnen Zähne zahnlos?
Die Gefahren des Bruxismus im Schlaf
Bruxismus ist ein Zustand, der auftritt, wenn eine Person mit den Zähnen knirscht oder knirscht. Dies kann entweder im Schlaf oder im Wachzustand passieren, jedoch unbewusst mit den Zähnen knirschen.
Bruxismus-Störung, die bei einer Person während des Schlafens auftritt, wird als Bewegungsstörung während des Schlafs angesehen. Menschen, die im Schlaf mit den Zähnen knirschen, können dazu neigen, andere Schlafstörungen zu entwickeln. Schlafstörungen, die auftreten können, sind Schnarchen und Schlafapnoe .
Diese Anomalie, die in den Zähnen auftritt, wenn eine Person schläft, erfordert keine Behandlung, wenn sie sich noch in einem milden Stadium befindet. Der auftretende Bruxismus kann sich jedoch zu einem schweren Verlauf entwickeln. Wenn diese Störung häufig und schwerwiegend ist, können Kiefererkrankungen, Kopfschmerzen, Karies und andere Probleme auftreten.
Zahnerkrankungen, die auftreten können, wenn eine Person Bruxismus erleidet, sind gebrochen, locker oder Zahnverlust. Außerdem kann chronisches Zähneknirschen dazu führen, dass die Zähne ausfallen. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise ein Implantat in Form von Zahnersatz.
Lesen Sie auch: Empfindliche Zähne, vermeiden Sie diese 4 Getränke
Wie man Bruxismus im Schlaf stoppt
Auftretender Bruxismus kann die Schlafqualität beeinträchtigen. Darüber hinaus können die Zähne auch verschiedene andere Probleme haben. Daher gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um dies zu überwinden. Hier sind einige Möglichkeiten, Bruxismus zu stoppen:
Verwendung von oralen Geräten
Eine der beliebtesten Methoden zur Behandlung von Bruxismus ist die Verwendung eines okklusalen Beißschutzes, der während des Schlafs an den Zähnen getragen wird. Diese Geräte gibt es in verschiedenen Formen und Größen und werden oft für Menschen mit dieser Störung empfohlen. Sie können dieses Werkzeug beim Zahnarzt installieren.
Dieser Mundschutz im Schlaf verhindert nicht sofort das Zähneknirschen. Trotzdem kann dieses Werkzeug Ihre Zähne vor Verschleiß schützen. Diese Anwendung gilt als wirksame Methode zur Behandlung von Bruxismus.
Sie können Ihre Zahnprobleme auch mit dem Arzt besprechen unter . Ohne Stress können Sie jederzeit und überall mit dem Arzt kommunizieren. Worauf wartest du? Komm schon, herunterladen die App jetzt!
Entspannungstechniken
Entspannungstechniken wie kognitive Verhaltenstechniken können verwendet werden, um Stress und Angst zu reduzieren, die Bruxismus auslösen können. Auch andere Entspannungstechniken wie Meditation, gezielte Atmung, Aromatherapie oder ein warmes Bad vor dem Schlafengehen können Schlafstörungen lindern.
Beheben von Zahnproblemen
Kürzlich aufgetretene Zahnprobleme, wie eine zu hohe Krone, können abnormale Zahnreihen und Irritationen verursachen. Diese Störung kann leicht von einem Zahnarzt behandelt werden und das Problem muss sofort behoben werden.
Wenn Sie Probleme mit dem Zähneknirschen haben, sollten Sie mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Einige der Symptome von Bruxismus können durch einfache Änderungen des Lebensstils wie Entspannung vor dem Schlafengehen oder kein Koffeintrinken am Nachmittag reduziert werden.
Lesen Sie auch: 5 Tipps zur Überwindung empfindlicher Zahnprobleme
