Jakarta - Fast jeder hat ab und zu zu viel gegessen, aber was ist, wenn dieser Zustand wiederholt auftritt? Vorsichtig Binge-Eating-Störung , ein Zustand, bei dem Sie in großen Mengen und für kurze Zeit zu viel essen, auch wenn Sie keinen Hunger haben, bis sich der Körper selbst unwohl fühlt.
Wenn Sie an einer Binge-Eating-Störung leiden, wird es Ihnen wahrscheinlich peinlich sein, eine große Menge gegessen zu haben, und versprechen Sie sich, damit aufzuhören. Sie verspüren jedoch ein Gefühl des Zwanges, sodass Sie dem Drang, weiterhin zu viel zu essen, nicht widerstehen können.
Was verursacht eine Binge-Eating-Störung bei jemandem?
Bis jetzt ist nicht bekannt, was dazu führt, dass eine Person zu viel isst. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie das Risiko für Essstörungen erhöhen, einschließlich einer Familienanamnese mit denselben psychischen Problemen, genetischen Elementen und anderen psychologischen Problemen wie Angststörungen, Stress und Depressionen.
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Es war jedoch nicht nur das. Auch Ernährung und ein falsches Körperbild erhöhen das Risiko für Essstörungen. Die Studie mit dem Titel Jüngste Fortschritte in der Erforschung von Entwicklungs- und Risikofaktoren bei Essstörungen schrieb, dass Menschen mit Binge-Eating-Störungen dazu neigen, ein negatives Körperbild zu haben und eine Vorgeschichte von Diäten und übermäßigem Essen haben.
Es stellt sich heraus, dass nicht alles Überessen eine Essstörung ist
Daher ist es wichtig, den Unterschied zwischen dem Verzehr großer Mengen an Lebensmitteln und dem Essen, das zu symptomatischen Zuständen führt, zu kennen Binge-Eating-Störung .
Überessen passiert jedem. Sie könnten gerne ein paar Stücke essen Pizza oder zu viel essen Popcorn beim Anschauen eines Films. Einfach ausgedrückt, es gibt keine festgelegten Richtlinien dafür, wie viel Nahrung für normales Überessen als übermäßig angesehen wird.
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Im Allgemeinen essen Menschen, die zu viel essen, häufiger als gelegentlich, jedoch in sehr großen Portionen. Denken Sie auch daran, dass das Essen von Snacks über den Tag verteilt nicht als übermäßiges Essen angesehen wird. Wie kann dann eine Bedingung aufgerufen werden Binge-Eating-Störung?
Der grundlegende Unterschied zwischen normalem Überessen und Essstörungen besteht darin, dass Menschen mit Essstörungen schneller essen, keine Kontrolle über die Menge ihrer Nahrung haben und sich nach der Episode schuldig fühlen.
Menschen mit Symptomen Binge-Eating-Störung geben möglicherweise zu, dass sie die Kontrolle darüber verloren haben, was und wie viel sie aßen, als die Episode auftrat. Sie fühlen sich gezwungen zu essen, als ob es eine Verpflichtung wäre, die nicht ignoriert werden kann.
Ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen normalem Überessen und der Entstehung einer Binge-Eating-Störung ist das Ekelgefühl, das Menschen mit Binge-Eating-Störung tatsächlich vom Essen abhält. Unter normalen Bedingungen werden Menschen, die sich zu viel essen und sich von diesen Bedingungen angewidert fühlen, ihre Aktivitäten definitiv einstellen.
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Binge-Eating-Störung vorbeugen
Der beste Weg, um mit Symptomen umzugehen Binge-Eating-Störung ist, sofort Hilfe zu suchen. Sie können einem Psychologen direkt über die Anwendung Ihre Erkrankung mitteilen . Wenn Sie das Gefühl haben, ins Krankenhaus zu müssen, den Antrag Es kann Ihnen auch helfen, nicht mehr für die Behandlung anstehen zu müssen.
Vermeiden Sie so weit wie möglich, was das Auftreten von Binge-Eating-Störungen auslöst, insbesondere Stress, Depressionen und übermäßige Angstzustände. Machen Sie lustige Aktivitäten, leichte Übungen jeden Tag, Yoga und Meditation, um den Stress, den Sie erleben, zu kontrollieren.
