, Jakarta - Bei Zähnen, die nicht sauber sind, können Zahnspangen oder Steigbügel angebracht werden. Das Tragen einer Zahnspange ist die beste Investition für ein schönes Lächeln und natürlich eine bessere Zahngesundheit. Viele Probleme können jedoch auch durch das Anbringen von Zahnspangen entstehen, angefangen von in der Zahnspange steckengebliebenen Lebensmitteln, Schwierigkeiten beim Umgang mit Zahnseide und Mundgeruch oder Mundgeruch.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Atem mit einer Zahnspange schlechter wird, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie mehr Zeit mit dem Zähneputzen verbringen müssen. Vielleicht sind Sie beim Zähneputzen vorsichtiger, wenn Sie eine Zahnspange tragen. Leider macht diese Vorsicht das Zähneputzen nicht optimal und dann kommt es zu Mundgeruch.
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So verhindern Sie Mundgeruch beim Tragen von Zahnspangen
Es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Mundgeruch beim Tragen einer Zahnspange zu vermeiden. Zu den Methoden gehören:
- Trinke genug . Ein trockener Mund reduziert die Speichelproduktion und kann dazu führen, dass Ihr Atem schlecht riecht. Speichel ist die Art und Weise Ihres Körpers, Bakterien und Speisereste von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch zu reinigen, die beide Mundgeruch verursachen. Achten Sie daher darauf, regelmäßig Wasser zu trinken.
- Esse gesundes Esenn . Ungesunde Lebensmittel, die mit Zucker beladen sind, können die Ursache für Mundgeruch sein. Versuchen Sie und bleiben Sie bei gesunden, frischen Produkten wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen und Milchprodukten.
- Finger weg von süßen Getränken . Genau wie zuckerhaltige Lebensmittel können auch zuckerhaltige Getränke wie Cola und Fruchtsäfte Mundgeruch verursachen.
- Häufiger die Zähne putzen. Gewöhnen Sie sich an, häufiger Zähne und Zunge zu putzen. Versuchen Sie, sich morgens, nach dem Essen und vor dem Schlafengehen die Zähne zu putzen, um eingeschlossene Speisereste und Plaque zu entfernen, die Mundgeruch verursachen können.
- Vergiss nicht zu tun Zahnseide . Zahnseide oder das Reinigen der Zähne mit spezieller Zahnseide kann beim Tragen einer Zahnspange etwas schwierig sein. Dies ist jedoch immer noch eine Routine, die jeden Tag durchgeführt werden muss, um Mundgeruch zu verhindern.
- Mundwasser verwenden . Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit einem antiseptischen Mundwasser aus, das Ihren Atem frisch und sauber riechen lässt. Gurgeln Sie etwa 30 Sekunden lang, bevor Sie es entfernen.
- Kontrollieren Sie regelmäßig beim Zahnarzt . Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und Reinigungen sind beim Tragen einer Zahnspange wichtiger denn je. Karies kann die kieferorthopädische Behandlung beeinträchtigen, daher sollten Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig alle sechs Monate oder weniger aufsuchen. Wenn Sie sich wegen Ihres vollen Terminkalenders nicht in der Schlange anstellen möchten, können Sie auch die Funktion zur Terminvereinbarung im Krankenhaus über die App nutzen , du weißt. Nur mit Smartphone , können Sie den nächstgelegenen Arzt und das nächstgelegene Krankenhaus von zu Hause aus wählen, um eine zahnärztliche Untersuchung durchzuführen.
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Möglichkeiten zum Zähneputzen und Reinigen der Zähne beim Tragen einer Zahnspange
Vielleicht verwenden Sie zum ersten Mal eine Zahnspange und wissen nicht genau, wie Sie Ihre Zähne mit einer Zahnspange richtig putzen und reinigen. Nun, hier ist ein einfaches und effektives Bürsten- und Reinigungsverfahren, das Benutzer von Zahnspangen durchführen können:
- Bereiten Sie sich zuerst zum Bürsten vor und entfernen Sie das Gummiband und andere abnehmbare Teile vom Steigbügel.
- Reinigen Sie die Zahnspange, indem Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel halten, um die Zahnspange und die Zahnspangenstifte zu reinigen. Bürsten Sie von der Oberseite jedes Drahtes nach unten. Nehmen Sie sich die Zeit, um sicherzustellen, dass alle Plaque und Ablagerungen entfernt wurden, und stellen Sie sicher, dass Sie alle oberen und unteren Zähne erreichen.
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- Reinigen Sie jeden Zahn einzeln. Platzieren Sie die Bürste zuerst in einem 45-Grad-Winkel vom Zahnfleischrand und drücken Sie dann sanft, während Sie sich in kreisenden Bewegungen bewegen. Tun Sie dies für etwa 10 Sekunden. Machen Sie dasselbe für alle Oberflächen der äußeren und inneren Zähne und neigen Sie die Bürste nach Bedarf, um das Innere der kleineren Frontzähne besser zu erreichen.
- Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide. Bitten Sie Ihren Zahnarzt, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihre Zähne am besten verwenden, oder befolgen Sie die Anweisungen auf der Produktverpackung.
- Spülen Sie gründlich mit Wasser oder Mundwasser und untersuchen Sie Ihre Zähne und Zahnspange in einem Spiegel.
