Jakarta- Während des Monats Ramadan werden Datteln oft als Beikost zum Fastenbrechen verwendet. Für Menschen, die im Nahen Osten leben, werden Datteln oft mit Pistazien und Cashewnüssen, dann mit Kondensmilch vermischt und mit Kokosraspeln bestreut.
Datteln sind nicht nur ein Lebensmittel mit religiösem Wert und langer Geschichte, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Datteln sind dafür bekannt, den Körper mit Energie zu versorgen und den Hunger zu reduzieren.
Die Vielfalt der Verarbeitungsdaten als Zutaten für frische und gesunde Getränke ist heute sehr vielfältig. Datteln sind gut und bleiben frisch, wenn sie im Gefrierschrank aufbewahrt werden, sodass Sie sie in großen Mengen als Vorrat kaufen können. Hier ist eine Idee, Datteln als frisches Getränk zu verarbeiten, nämlich:
Dattel-Shake
Sie können Termine vereinbaren schüttelt indem Sie die Datteln einfrieren und dann mit Milch, Vanilleeis und Muskatnuss mischen, um sie perfekt dick und noch weich wie Sahne zu machen. Diese Kombination ist gut als Option Nachtisch weil es kalt ist, erfrischend und neutralisiert das schwere Menü, das Sie gerade konsumiert haben.
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Dattelmilch
Außer Termine schüttelt Sie können Dattelmilch auch zu einer alternativen Wahl für frische und nahrhafte Getränke machen. Der Trick besteht darin, die Datteln einfach 3-5 Minuten einzuweichen, bis sie weich genug sind. Dann wird das Fleisch der aufgeweichten Datteln mit dem eingeweichten Wasser der Datteln zusammen mit UHT-Milch (je nach Geschmack frei von jeglichem Geschmack) vermischt und dann nach Belieben mit Honig versetzt. Die Zutaten wurden gemischt, also ein Milchshake mit leckerem Dattelgeschmack. Als Süßungsmittel können Sie es garnieren.
Bananen-Dattel-Saft
Für diejenigen unter Ihnen, die häufig unter Verstopfung leiden, können Sie diesen Bananen-Dattel-Saft zu einer Option für Iftar- oder Sahur-Menüs machen. Die Methode ist sehr einfach, Sie geben nur Fleisch, Datteln und Bananen an. Probieren Sie die Banane, die Sie als weiches strukturiertes Material verwenden. Sie müssen nur die Datteln und Bananen pürieren, bis sie wirklich weich sind. Je nach Geschmack kalt oder warm genießen. Wenn Sie kalt sind, müssen Sie es nur mit Eiswürfeln mixen.
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Datteln aufgegossen
Dies ist die einfachste Option, bietet aber dennoch wirksame Eigenschaften für die Gesundheit. Sie müssen nur das Fruchtfleisch der Datteln von den Kernen trennen und diese dann mit Zitronenscheiben zusammen mit einigen Litern Wasser, das auf die Datteln und Zitronen abgestimmt ist, einweichen. Seien Sie Datum infundiert. Dieses Getränk eignet sich als Menü zum Fastenbrechen. Gesund, frisch und wird nicht dehydriert.
Eistermine
Wenn sich die Getränkekarte auf diesem nicht viel von anderen Fruchteis unterscheidet. Fügen Sie einfach Dattelfleisch als verschiedene Portionen in Ihr Fruchteis hinzu. Noch passender ist es, wenn man noch Mango, Her, Melone und Wassermelone hinzufügt. Diese datumsbasierte Getränkekarte ist sehr zu empfehlen, da sie reich an Ballaststoffen ist und Ihrem Stoffwechsel in diesem Fastenmonat hilft, glatt zu bleiben.
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Dattel-Ingwer-Drink
Für diejenigen unter Ihnen, die warme Getränke mögen, können Sie Datteln in eine Portion Ingwertee geben. Der Trick besteht darin, Ingwer zu zerdrücken und dann zu kochen und statt braunem Zucker kann man Dattelfleisch je nach Geschmack hinzufügen.
Wenn Sie mehr über die Wirksamkeit von Datteln und Empfehlungen zur Verarbeitung von Datteln als Frischgetränk erfahren möchten, können Sie direkt anfragen . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Sprechen Sie mit einem Arzt , Sie können wählen, über zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
