Jakarta – Laut Gesundheitsdaten veröffentlicht von WissenschaftTäglich, angenehmes Aroma kann gute Laune machen und steigern Stimmung positiv. Tatsächlich können bestimmte blumige Düfte Migräne und Kopfschmerzen, einschließlich Tiefschlaf, wirksam lindern.
Nach einem anstrengenden Tag voller Aktivitäten kann das Inhalieren der Aromatherapie helfen, den Geist zu beruhigen und ein gesundes Mittel zur Entspannung zu sein. Durch Aromastimulation gegebene Reize, die dann vom Gehirn aufgenommen und verarbeitet werden, sollen angeblich gut für die körperliche und psychische Gesundheit sein. Lesen Sie weiter unten mehr über die entspannenden Vorteile von blumigen Aromen!
Entspannung des Blumendufts lindert Angst
Arbeitsdruck, Lebensprobleme und andere Dinge können Ihnen übermäßige Angst geben. Als Mittel zur Entspannung ist das Aroma von Blumen in Form der Aromatherapie ein Medium, von dem angenommen wird, dass es heilend wirkt.
Zum Beispiel die Linalool-Verbindung in Lavendel, die Angstzustände lindern kann, antiseptisch, antidepressiv oder entzündungshemmend. Nicht nur Lavendel, sondern auch mehrere andere Blumen haben Vorteile, darunter die folgenden:
- Jasmin
Neben der Verwendung als Duft bei verschiedenen Veranstaltungen können Jasminblüten auch ein süßes Gefühl vermitteln, das die Stimmung verbessern kann Stimmung positiver sein. Das Einatmen des Duftes dieser Blume kann eine Person ruhiger, leidenschaftlicher machen und das Selbstvertrauen stärken.
- Kamille
Der Duft von Blumen Kamille Es soll helfen, Angstzustände zu reduzieren. Darüber hinaus kann das Einatmen des Duftes dieser einen Blume auch das Risiko von Stress und Überdruck verringern.
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Diese Blume eignet sich als Geschenk für jemanden, der oft Überstunden macht. Machen Sie diese Blume als Raumerfrischer, Schlafentzug und Stapel von Arbeit werden sich leichter anfühlen.
- Rosmarin
Düfte mit Blumenduft Rosmarin Es ist bekannt, dass es eine ähnliche Wirkung wie ein Beruhigungsmittel hat. Außerdem riecht es gut Rosmarin Es kann auch das Gehirn aktiver machen und Schmerzen lindern.
Neben der Beruhigung stellt sich heraus, dass dieser Blütenextrakt auch der Schönheit zugute kommt. Regelmäßige Anwendung von Blumenöl Rosmarin kann eine Lösung für verschiedene Haarprobleme sein. Wie Haarausfall, Kopfhautprobleme, um das Haar weich zu halten.
- Bergamotte
Bergamotte ist eine Pflanze, die in Südostasien viel wächst. Normalerweise wird diese Blume zu ätherischen Ölen verarbeitet, die bei der Überwindung von Stress, Depressionen, Angstzuständen und Hautproblemen wie Infektionen wirken.
Das Aroma dieser Blume soll helfen, verschiedene Symptome der Krankheit zu lindern. Wie Erkältungen und Schmerzen im Körper oder Schmerzen. Es gibt auch Vorteile von Bergamotte für die Schönheit, nämlich die Überwindung von Akne, um das Haar glänzender zu machen.
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Gesundheitsdaten veröffentlicht von Nationales Zentrum für Biotechnologie-Information zeigten, dass Düfte die Arbeit des zentralen Nervensystems bei der Entscheidungsfindung beeinflussen.
In einer EEG-Studie zeigte eine Person, die ruhig saß und gebeten wurde, den Duft von Blumen einzuatmen, eine Theta-Aktivierung im Gehirn. Es gab einen signifikanten Unterschied zwischen Menschen, die den Duft von Blumen einatmeten und denen, die dies nicht taten.
Menschen, die den Duft von Blumen einatmen, zeigen ruhigere Gehirnströme, was zu einer ruhigeren und weniger emotionalen motorischen Aktivität führt. Während Menschen, die den Duft von Blumen nicht einatmen, neigen Gehirnwellen dazu, instabil zu sein und oft emotionale Entscheidungen zu treffen.
Möchten Sie mehr über Entspannung mit Blumenduft oder gesundheitliche Probleme erfahren, fragen Sie einfach unter . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Mütter zu finden. Der Trick, laden Sie einfach die Anwendung herunter über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Eltern können wählen, ob sie über chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern jederzeit und überall.
