, Jakarta- Binge-Eating-Störung (BED) ist ein abweichendes Essverhalten, bei dem der Betroffene große Portionen essen kann und nicht aufhören kann zu essen, obwohl er satt ist. Dieser Zustand ist natürlich alarmierend, da er nicht nur ernsthafte gesundheitliche Probleme verursacht, sondern auch Binge-Eating-Störung auch nicht gut für die psychische Gesundheit des Betroffenen. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen. Wenn du oder jemand, den du kennst, Erfahrungen macht Binge-Eating-Störung Hier sind einige Möglichkeiten, um Essattacken zu heilen.
Behandlung Binge-Eating-Störung Durch Therapie
Deswegen Binge-Eating-Störung einschließlich psychischer Störungen, dann ist eine Psychotherapie ein wirksamer Behandlungsschritt, um diesen Zustand zu überwinden. Menschen mit BED werden ermutigt, diese Essstörung mit einem Psychiater zu besprechen, der helfen kann, festzustellen, welche Art von Therapie für sie die richtige ist.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Die kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, die Probleme anzugehen, die dazu führen, dass Betroffene an Depressionen leiden Binge Eating , und helfen den Betroffenen, die Kontrolle über sich selbst zu behalten, indem sie sich daran gewöhnen, regelmäßig zu essen.
Grundsätzlich wird diese Therapie durchgeführt, um zu analysieren, ob es negative Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen gibt, die der Betroffene in Bezug auf Ernährung, Gewicht und Körperform hat. Sobald die Ursachen für negative Emotionen und Verhaltensweisen des Betroffenen bekannt sind, können Strategien zu ihrer Überwindung bestimmt werden. Zu diesen Strategien gehören das Setzen von Zielen, die Selbstkontrolle, das Erreichen einer regelmäßigen Ernährung, das Ändern der Gedanken über sich selbst und das Gewicht und die Förderung gesunder Gewohnheiten zur Gewichtskontrolle.
Interpersonale Psychotherapie
Während in der kognitiven Verhaltenstherapie die Behandlung darauf abzielt, die negativen Gedanken des Betroffenen zu überwinden, konzentriert sich die zwischenmenschliche Psychotherapie mehr auf die Beziehung des Patienten zu den Menschen um ihn herum. Diese Therapie basiert auf der Erkenntnis, dass Binge-Eating-Störung Betroffene leiden an persönlichen Problemen, die nicht gelöst wurden. Zum Beispiel schlechte Beziehungen zu anderen Menschen, Traurigkeit, bedeutende Veränderungen im Leben oder soziale Probleme.
Die interpersonelle Psychotherapie kann in einer Gruppe von mehreren Personen oder allein mit dem Therapeuten durchgeführt werden. Diese Therapie kann je nach Bedarf des Betroffenen manchmal auch mit einer kognitiven Verhaltenstherapie kombiniert werden.
Dialektische Verhaltenstherapie
Die dialektische Verhaltenstherapie zielt darauf ab, die Betroffenen in die Lage zu versetzen, Stress zu bewältigen und Emotionen so zu regulieren, dass sie keine Episoden mehr erleben Binge Eating . Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob diese Therapie bei allen Menschen mit BED angewendet werden kann.
Therapie zur Gewichtsreduktion
Die meisten Betroffenen Binge Eating werden fettleibig, weil sie nicht aufhören können, große Portionen zu essen. Daher müssen sich Menschen mit BED einer Gewichtsverlusttherapie unterziehen. Menschen mit BED wird jedoch empfohlen, sich nicht darauf zu konzentrieren, wie viel Gewicht sie verloren haben, sondern auf die Ziele dieser Therapie. Ziel ist es, dass die Betroffenen ihren Appetit im Interesse der Gesundheit kontrollieren.
Die Gewichtsverlusttherapie hat sich tatsächlich als weniger wirksam erwiesen als die kognitive Verhaltenstherapie und die zwischenmenschliche Psychotherapie. Diese Therapie ist jedoch immer noch gut, damit Menschen mit BED, die übergewichtig sind, zu ihrem Idealgewicht zurückkehren können. Vermeiden Sie außerdem andere gesundheitliche Probleme.
Behandlung Binge-Eating-Störung Nicht-therapeutisch
Neben einer Therapie können Sie auch Heilmethoden anwenden Binge-Eating-Störung folgendes:
- Vermeiden Sie eine strenge oder übermäßige Diät, da dies das Auftreten von auslösen kann Binge-Eating-Störung welches ist schlimmer.
- Lassen Sie das Frühstück nicht aus, denn das Frühstück kann Ihnen helfen, übermäßigen Appetit zu reduzieren.
- Bewahren Sie nicht viele Lebensmittel zu Hause auf. Auf diese Weise werden Sie nicht in Versuchung geraten, ständig zu viel zu essen.
- Beteiligen Sie sich an positiven Aktivitäten wie Sport, Musik und anderen.
- Einnahme von Medikamenten wie Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Anti-ADHS-Medikamenten gegen Symptome Binge Eating reduziert werden kann.
Wenn Sie Symptome bemerken Binge-Eating-Störung , kontaktiere den Arzt gerne über die App . Sie können über Ihre Essstörung berichten und Ihren Arzt um gesundheitliche Beratung bitten über Video-/Sprachanruf und C Hut jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.
Lesen Sie auch:
- Essstörungen, die Sie kennen müssen
- Anorexie, hier sind die Symptome und schockierenden Fakten darüber!
- Wie erkennt man eine Binge-Eating-Störung?
