, Jakarta - Bei einer Gelegenheit sagte der Finanzminister Sri Mulyani, erfolgreiche Frauen neigen dazu, sich einsam zu fühlen, weil es manchmal bestimmte Anzeichen gibt, die eine Frau davon abhalten, erfolgreich zu sein. In Indonesien führen ökologische, soziale, familiäre und religiöse Faktoren dazu, dass sich eine Frau auf dem Höhepunkt ihrer Karriere oft einsam fühlt.
Obwohl Sri Mulyani am Ende sagte, dass alles von der Wahrnehmung jedes Einzelnen abhängt, stimmt es dann, dass erfolgreiche Frauen dazu neigen, sich einsam zu fühlen? Laut Gesundheitsdaten veröffentlicht von Die Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten , erwähnte, dass Frauen, die in der Führungsrolle sind, zu chronischem Stress neigen und verweist auf Depressionen.
Kulturelles und soziales Bauen
Das Journal sagt, dass es kulturelle und soziale Konstrukte gibt, die die Führungsrolle von Frauen schwächen, wodurch Frauen mehr kämpfen müssen, um ihre Position zu behaupten. Dieser Zustand führt letztendlich dazu, dass sich Frauen einsam fühlen.
Laut Hara Estroff Marano, einem Psychologen aus Psychologie heute, Die Begriffe Einsamkeit und Einsamkeit werden oft gleichgesetzt, obwohl diese beiden Bedingungen unterschiedliche Dinge sind. Sich einsam zu fühlen ist nicht dasselbe wie allein zu sein Wir können einsam sein, aber nicht allein. Außerdem können wir auch alleine sein, aber nicht einsam. Einsamkeit ist eine Bedingung der konstruktiven Auseinandersetzung mit sich selbst.
Lesen Sie auch: Das passiert mit dem Körper, wenn er ein Weihnachtsgeschenk bekommt
Geplante und damit verbrachte Zeit, sich von Ablenkungen zu lösen, zu denken und zu tun und zu sein, wer Sie sein möchten, aber sich nicht einsam zu fühlen. Einsamkeit ist eine Zeit, die zum Nachdenken, zur Sinnsuche oder zur Entwicklung anderer Arten von Vergnügen genutzt werden kann.
Unterschiede in Vision und Mission mit der Umgebung, Konkurrenz in der Berufswelt und das Erreichen von Zielen führen oft dazu, dass sich ein Mensch einsam fühlt. Tatsächlich ist dies in diesem Wettkampfleben eine übliche Sache.
Wenn Sie eine Frau sind, die eine Karriere beginnt oder Tore sicher, dann fühlen Sie sich allein und einsam, versuchen Sie positiv zu denken und tun Sie die folgenden Dinge, um Einsamkeit zu vermeiden.
- Sei dir bewusst, dass Einsamkeit ein Zeichen dafür ist, dass sich etwas ändern muss, sei es deine Sicht auf die Dinge oder deine Umgebung.
- Verstehe, welche Auswirkungen Einsamkeit auf dein Leben haben kann, sowohl physisch als auch psychisch.
- Ziehe in Erwägung, dich an sozialen Aktivitäten oder anderen Aktivitäten zu beteiligen, die dir Spaß machen. Diese Situation bietet eine großartige Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften und soziale Interaktionen zu pflegen.
- Konzentrieren Sie sich darauf, qualitativ hochwertige Beziehungen zu Menschen aufzubauen, die Ihre Ansichten, Einstellungen, Interessen und Werte teilen.
Soziale Unterstützung wird oft als der Schlüssel zu soliden Beziehungen und psychischer Gesundheit angesehen. Grundsätzlich bedeutet soziale Unterstützung, ein Netzwerk von Familie und Freunden zu haben, die da sind, wenn man in Kontakt kommt.
Lesen Sie auch: Warum verhalten sich Schlaganfallpatienten wie Kinder?
Wenn Sie in einer persönlichen Krise sind und sofortige Hilfe benötigen oder einfach nur Zeit mit Menschen verbringen möchten, die sich um Sie kümmern, spielen solche sozialen Beziehungen eine wichtige Rolle, um mit den Belastungen des Lebens umzugehen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Einsamkeit zu Depressionen, Selbstmord, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen, erhöhtem Stress, vermindertem Gedächtnis, asozialem Verhalten, schlechter Entscheidungsfindung, Alkohol- und Drogenmissbrauch, der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit und einer veränderten Gehirnfunktion führen kann.
Wenn Sie eines der unten beschriebenen Anzeichen bemerken, wenden Sie sich direkt an . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern jederzeit und überall.
