Jakarta – Fühlen Sie sich weniger glücklich? Suchen Sie nicht nach einem Sündenbock. Laut Experten in dem Buch Das Leben ist ungewiss, iss zuerst ein Dessert!, Jeder hat eine andere Fähigkeit, Spaß zu haben. Nun, Sie müssen wissen, Freude ist der erste Schritt zum Glück. Interessanterweise birgt der Einfluss von Genuss auf die Gesundheit verschiedene Privilegien.
Es ist leichter reich als glücklich zu sein
Während Glück sich auf lange Sicht eher mit lustvollen Zuständen beschäftigt, wird Freude mit kurzlebigen Freuden in Verbindung gebracht. Zum Beispiel fühlst du dich gerade glücklich, aber in fünf Minuten vielleicht nicht mehr.
Auch wenn unser Leben ständig von Freude zu Leid oder umgekehrt fließt, können wir, wenn Freude häufiger ist als Leid oder ähnliches, sagen, dass unser Leben „glücklich“ ist. So, Freude kann uns zum Glück führen. Tatsächlich ist Freude der erste Schritt zum Glück. Denken Sie jedoch nicht, dass Freude leicht zu bekommen ist. Glauben Sie es nicht?
Ein Buch zitieren Sammlung von Psychologieartikeln – Zusammenfassung, Laut Psychologen der University of London, Großbritannien, fühlen sich die meisten Menschen viel leichter reich als glücklich. Experten zufolge denken die meisten Menschen, dass es äußere Faktoren sind, die sie unglücklich machen. Sie beschuldigen die Bildung ihrer Eltern oder das Pech.
Tatsächlich, so der oben erwähnte Experte, hängt es tatsächlich stark von der angeborenen Natur ab, wie weit wir glücklich sein können. Kurz gesagt, jeder hat eine andere Grundfähigkeit, Spaß zu haben.
Es gibt Menschen, die grundsätzlich fröhlicher und stressresistenter sind, es gibt auch Menschen, die schon wegen Kleinigkeiten leicht mürrisch, mürrisch und launisch sind.
Glücklich leben, der Körper wird gesünder
Dieses Gefühl von Freude, Freude oder Glück bringt auch dem Körper Vorteile. Dies liegt daran, dass Körper und Geist miteinander verbunden sind. Tatsächlich sind diese beiden so intim und unzertrennlich. In der Welt der Wissenschaft führte ihre Beziehung zu einem neuen Zweig der exakten Wissenschaft, nämlich der Psychoneuroimmunologie (PNI). Seine Wissenschaft erforscht die Beziehung zwischen Geist, Gehirn und dem Immunsystem des Körpers.
Es gibt eine interessante Studie von PNI, die in . veröffentlicht wurde New England Journal of Medicine . Dort führten Wissenschaftler eine Umfrage unter Freiwilligen durch, die gebeten wurden, ein Nasenspray zu verwenden. Einige der Medikamente enthalten ein leichtes Fiebervirus, der Rest enthält nur Salz. Die Forschungsobjekte wissen jedoch nicht, welche Inhalte sie erhalten. Das Ergebnis? Diejenigen, deren Geist unter Stress steht, erleben Grippesymptome.
Eine andere Geschichte für diejenigen, deren Geist in Ordnung ist. Sie können diesen leichten Fieberviren begegnen und sie bekämpfen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Einfluss von Genuss auf die Gesundheit auch den Zustand beeinflusst, sogar die Funktion des Körpers einer Person.
Viele Experten sind sich einig, dass Stress eine Person leicht krank machen kann. Untersuchungen von PNI zeigen, dass emotionale Zustände wie Stress, Angst oder Wut Signale an die Hauptdrüsen im Körper senden, um die Hormone Cortisol, Adrenalin und Adrenalin zu produzieren. Diese Hormone sagen den Zellen im Körper, wann es Zeit ist zu arbeiten, sich auszuruhen, sogar zu kämpfen oder zu rennen.
Das Ergebnis ist, dass der Körper für einen Moment die Aufgabe der Krankheitsbekämpfung „vergisst“, sodass der Blutdruck steigt und weiter schnell laufen kann. Schnell laufen heißt hier laufen um sich im Alltag zu retten. Doch wie oft muss man laufen, um sich im Alltag zu retten?
Dies liegt daran, dass solche Aktivitäten durch endlose Ängste ersetzt wurden. Angefangen von der Angst vor dem Scheitern, der Angst, gefeuert zu werden, bis hin zur Angst, finanziell zu fallen. Nun, das ist der Zustand, der Ihren Körper ständig zur Arbeit zwingt, sodass Sie leicht krank werden. Woher?
Der Grund ist einfach, denn depressive Zustände wie die oben genannten lassen den Körper Viren oder infektiöse Bakterien vergessen, die in den Körper eindringen.
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