, Jakarta - Schlangenkopffisch hat den höchsten Albuminproteingehalt im Vergleich zu Albuminproteinquellen von anderen Fischen. Darüber hinaus enthält dieser Fisch einen höheren Proteingehalt als Eier, Hühnerfleisch und Beilagen, die sich gut als Ergänzungsfutter für Ergänzungsfutter (Muttermilch) eignen.
In 100 Gramm Schlangenkopffisch hat Fleisch einen Proteingehalt von 25,2 Gramm. Verglichen mit dem Proteingehalt pro 100 Gramm Hühnerfleisch, der nur 18,2 Gramm Protein enthält, enthält Rindfleisch nur 18,8 Gramm Protein und Eier nur 12,8 Gramm Protein.
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Korkfisch als MPASI-Menü verarbeiten
Bis zu 100 Gramm Schlangenkopffisch reichen tatsächlich aus, um den Nährstoffbedarf der Kleinen, schwangeren und stillenden Frauen zu decken. Der Inhalt in Fisch ist gut, um den Prozess der Bildung von Körper- und Muskelzellen zu unterstützen. Wenn Ihr Kleines daran gewöhnt ist, Schlangenkopffische zu essen, wird sein Körper durch Krankheitsanfälle stark sein. Vor allem Krankheiten, die durch Wetteränderungen verursacht werden.
Um Schlangenkopffische als Beikostmenü für Ihren Kleinen zu verarbeiten, bereiten Sie die folgenden Zutaten vor:
- 1 Handvoll brauner/weißer Reis (je nach Geschmack)
- 1 Fischkorken
- 1 Karotte, die gerieben wurde
- 2 Brokkoli, in kleine Stücke geschnitten
- 1 Lorbeerblatt
Zutaten zum Kochen von Fisch:
- 1 Knoblauchzehe (zerdrückt)
- 1 Zehe roter Boden (zerdrückt)
- 1 Stück Ingwer (Geprek)
- 1 Segment Kurkuma (geprek)
- 1 Lorbeerblatt
- Zitronengras und Limette nach Geschmack.
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Wie man kocht:
- Korkfisch mit Limette bestreichen
- Lassen Sie es 15 Minuten einwirken, um den Fischgeruch loszuwerden
- Waschen, bis er sauber ist, dann kochen Sie den Korkfisch mit gekochten Zutaten, bis das Wasser nur noch ein Viertel eines Topfes ist.
- Fleisch und Knochen trennen.
- Den gekochten Schlangenkopffisch abseihen, um einen wirklich weichen Brei zu erhalten.
- Reinigen Sie den Reis mit einem Topf Wasser und fügen Sie ihn dann mit dem Lorbeerblatt hinzu.
- Wenn der Reis genug gekocht ist, fügen Sie alle Gemüsestücke, Karotten und Brokkoli hinzu. Rühren, bis das Wasser ausgeht, dann abseihen.
- Den Brei mit dem fein gehackten Korkfisch mischen und glatt rühren.
- In eine Schüssel geben und das Korkfischmenü für MPASI ist servierfertig.
Sie müssen wissen, dass es sich beim Servieren von Fisch als Ergänzungsfutter um eine sichere und gut verzehrbare Fischart handelt. Mütter müssen auch Tipps zur Verarbeitung und Erforschung von Fisch-Ergänzungsnahrung für Ihr Kind kennen.
Der Weg, Fisch als Ergänzungsfutter zu verarbeiten, besteht darin, Dornen und Fischhaut zu entfernen. Diese Aktion soll verhindern, dass Ihr Kleines erstickt. Danach kann die Mutter den Fisch grillen oder dämpfen. Um es zu servieren, kann die Mutter die Textur und die Fähigkeit des Babys, es zu schlucken, anpassen.
Mütter können es auch in einem Mixer oder Filter servieren oder in kleinen Stücken, die in den Teambrei gestreut oder gemischt werden, wenn das Kleine kauen kann.
Mütter müssen auch nicht gut kochen können, um Babynahrung zuzubereiten. Wenn man bedenkt, dass Mütter derzeit viele Informationen zu Menüs und zur Verwaltung des MPASI-Menüs über das Internet erhalten können, wird es sicherlich einfach sein, Babynahrung zuzubereiten.
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Obwohl Instant-Babybrei in Supermärkten erhältlich ist, können die darin enthaltenen Vitamine und Nährstoffe bei der Verarbeitung verloren gehen. Immerhin, wenn Sie ein Baby sehen, das von der Köstlichkeit des Brei der Mutter begeistert ist, wird es sicherlich mehr begeistert sein, andere Kombinationsmenüs zuzubereiten.
Über die Ernährung und Ernährung, die Babys während der MPASI benötigen, können Mütter über die Anwendung mit dem Arzt sprechen . Gespräche mit Ärzten können jederzeit und überall über die Anwendung geführt werden . Komm schon, herunterladen die App jetzt!
