Jakarta - Die Zahl der mit dem Coronavirus infizierten Menschen steigt. Basierend auf Daten von Nationale Gesundheitskommission der Volksrepublik China , wie von der Website zitiert Das Wuhan-Virus Am 29. Januar 2019 lag die Zahl der gemeldeten Infizierten bei 6061 Personen aus 18 Ländern, von denen 132 starben.
Auch wenn die Zahl der Todesfälle durch eine Coronavirus-Infektion steigt, steigt auch die Zahl der Menschen, die für geheilt erklärt werden. Zum jetzigen Zeitpunkt sind 103 Menschen mit einer Corona-Infektion in China genesen. Das wirft vor allem in den sozialen Medien sofort Fragezeichen und Diskussionen auf. Der Grund ist, dass es bisher keine Heilung für eine Infektion mit dem Coronavirus gibt. Wie haben sich die 103 Menschen in China dann von der Infektion erholt?
Ja, es gibt bisher kein wirksames Medikament oder Impfstoff, um eine Coronavirus-Infektion zu heilen. Dies wird auch bestätigt durch Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention . Daher erhalten Menschen mit einer Coronavirus-Infektion in der Regel nur Behandlungen und unterstützende Medikamente, um die Symptome zu lindern, die Nahrungsaufnahme aufrechtzuerhalten, den Körperflüssigkeitsbedarf zu decken und sich auszuruhen.
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Die Stärke des Immunsystems ist der Schlüssel
Wenn Menschen mit einer Coronavirus-Infektion nur Medikamente und Behandlungen zur Linderung der Symptome verabreicht werden können, bedeutet dies, dass der Schlüssel zur Heilung höchstwahrscheinlich die Stärke des Immunsystems ist. In der medizinischen Welt gibt es einen Begriff Phagozytose, der ein Zustand ist, wenn ein Virus, das den Körper infiziert, von Immunzellen besiegt oder "verschluckt" wird, so dass das Virus stirbt.
Wenn sich das Immunsystem einer Person in einem optimalen Zustand befindet, ist es wahrscheinlicher, dass der Körper überlebt und Infektionen abwehrt, bis das Virus stirbt. Das Problem ist, dass jeder eine andere Immunität hat. Deshalb haben sich einige erholt und einige konnten den Angriff überleben, wenn das Virus angreift, ihr Immunsystem lässt nach.
Daraus kann geschlossen werden, dass die Aufrechterhaltung eines optimalen Immunsystems das Wichtigste ist, was zu diesem Zeitpunkt getan werden muss. Damit der Körper bei einem Virusangriff überleben und sich wehren kann. Das Thema Aufrechterhaltung der Immunität wird seit einigen Tagen auch vom indonesischen Gesundheitsminister Dr. Terawan Agus Putranto, der in verschiedenen inländischen Nachrichten veröffentlicht wurde.
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Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Angesichts der Bedeutung der Stärke des Immunsystems bei der Bekämpfung der Coronavirus-Infektion, hier einige Tipps, die Sie tun können, um sie zu erhalten und zu verbessern:
1. Essen Sie viel Gemüse und Obst
Gemüse und Obst sind 2 Arten von Lebensmitteln, die viel konsumiert werden müssen, wenn Sie die Immunität stärken möchten. Denn Gemüse und Obst enthalten Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem bei der Bekämpfung von krankheitserregenden Viren und Bakterien stärken können.
2. Übungsroutine
Wichtig, aber oft unterschätzt, kann regelmäßiges Training für mindestens 30 Minuten jeden Tag tatsächlich dazu beitragen, die Immunität zu erhalten. Wenn es sich schwierig anfühlt, versuchen Sie, aktiv zu werden, und entscheiden Sie sich dafür, viel zu Fuß zu gehen, anstatt bei täglichen Aktivitäten ein Fahrzeug zu fahren.
3. Gönnen Sie sich genug Ruhe
Wissen Sie? Schlafmangel kann tatsächlich dazu führen, dass das Immunsystem einer Person abnimmt. Versuchen Sie daher, ausreichend Quantität und Qualität des Schlafes zu bekommen, damit das Immunsystem erhalten bleibt.
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4. Nehmen Sie Vitamine ein
Die Einnahme von Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln ist eine Möglichkeit, die Ausdauer zu erhöhen. Um es einfacher und schneller zu machen, können Sie die Vitamine, die Sie benötigen, über die Anwendung kaufen .
5. Vermeiden Sie Stress
Stress, der nicht richtig behandelt wird, kann die Produktion des Hormons Cortisol erhöhen. Geschieht dies langfristig, kann der Anstieg des Hormons Cortisol allmählich zu einer Verschlechterung der Immunfunktion führen.
