, Jakarta – Für alle Musikliebhaber ist Musik keine Kunstform mehr, sondern ein Erlebnis als Mittel der Selbstdarstellung. Musik schwingt auch mit verschiedenen menschlichen Stimmungen mit. Jeder hat seine eigene Liste von Vorlieben.
Manche mögen Bluesmusik, Jazz Old School oder sogar traurige Musik. Aber es stellt sich heraus, dass wenn jemand beim Hören trauriger Musik zu tief in Kontemplation versunken ist, dies traurige Erinnerungen und negative Gedanken auslösen kann. Laut Dr. Brian Primack von der University of Pittsburgh, kann das Hören von trauriger Musik in hohem Maße Depressionen auslösen.
Von allen Medien stellte sich heraus, dass nur Musik einen signifikanten Zusammenhang mit einem erhöhten Depressionsrisiko aufwies. Neben der Art der Musik werden auch die Dauer des Hörens und der Text des Liedes mit Auslösern für Depressionen in Verbindung gebracht.
Bewusstes oder nicht psychologisches Musikhören beeinflusst Stimmung und die eigenen Emotionen. Deshalb hörst du beim Sport gerne Lieder mit schlagen lebhafte und fröhliche Musik, damit sie sich mehr für attraktive Bewegungen begeistern können.
Um ein romantisches Gefühl mit Ihrem Partner aufzubauen, neigen Sie auch dazu, Liebeslieder zu installieren. Dies beweist, dass der Song eng mit einer bestimmten Atmosphäre verbunden ist. Ebenso neigt das Hören von trauriger Musik und das Sprechen über traurige Dinge dazu, dass sich die Menschen nach dem Hören von Musik depressiver fühlen.
Einfacher Baper, leichtere Depression
Eine Studie von Frontiers in Psychology, sagt easy people baper alias zu leicht in Gefühle aufgelöst, die tatsächlich anfälliger für Depressionen sind. Vor allem, wenn du in einer Situation bist Stimmung wer ist wirklich Nieder .
Darüber hinaus machen traurige Lieder Depressionen, der Faktor, in dem Musik im täglichen Leben beteiligt ist, und die Art und Weise, wie eine Person Musik hört, sind weitere Faktoren, die dazu führen können, dass jemand Depressionen erlebt.
Für alle, die gerne traurige Lieder hören, wenn Stimmung zur Zeit Nieder , gibt es einige Dinge, auf die Sie achten sollten, damit sich Ihre Traurigkeit nicht vertieft und Depressionen verursachen.
Achte auf den Text des Liedes
Manchmal haben traurige Rhythmen auch nicht immer traurige Texte. Wenn das traurige Lied, das du hörst, Motivation hat, kann dies tatsächlich ein Medium sein, um deine Traurigkeit zu kanalisieren und dich glücklich zu machen weitergehen . Denn traurige Lieder können negative Gefühle auslassen. Songs, die du mit negativem Inhalt, Racheelementen und Selbstvorwürfen vermeiden solltest.
Achten Sie auf die Hörintensität
Die Dauer lässt Sie auch tiefer in etwas eintauchen, einschließlich des Hörens trauriger Lieder. Also, es ist eine gute Idee, deine "traurigen Momente" zu begrenzen und dann sofort zu ersetzen Wiedergabelisten -mu mit fröhlichen Liedern.
Musik als Therapie
Die American Music Therapy Association (AMTA) berichtet, dass Musik so gestaltet werden kann, dass sie Ziele wie Stressbewältigung, Verbesserung des Gedächtnisses und Schmerzlinderung erreicht. Tatsächlich hatten Menschen, die vor, während oder nach der Operation Musik hörten, weniger Schmerzen und Angstzustände als Patienten, die keine Musik hörten.
Auch bei der Behandlung chronischer Erkrankungen kann die Musiktherapie eine wichtige Rolle spielen. Denn Musik kann Emotionen wecken, dabei helfen, Erinnerungen wiederzugewinnen, neue neuronale Verbindungen zu stimulieren und aktive Aufmerksamkeit zu erregen. Achten Sie jedoch auf die Art der Musik und die Texte. Normalerweise sind klassische Lieder Genre die am meisten empfohlene Musik für die Gesundheitstherapie.
Wer mehr über den Zusammenhang zwischen Depression und dem Hören trauriger Lieder erfahren möchte, kann direkt nachfragen . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Der Trick, laden Sie einfach die Anwendung herunter über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren , Sie können wählen, über zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
