Jakarta – Schöne und gesunde Haut zu haben ist der Traum der meisten Frauen. Leider gibt es mehrere Faktoren, die Frauen zu Gesichtsproblemen wie Akne, schwarzen Flecken, Mitessern und stumpfer Gesichtshaut führen. Tatsächlich können einige dieser Probleme durch die Verwendung von abgedeckt werden Hautpflege. Wenn sie jedoch kontinuierlich belassen werden, können diese Probleme die Gesundheit der Haut beeinträchtigen. Also, was sind die Ursachen für stumpfe Haut?
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1. Abgestorbene Hautzellen sammeln sich an
Jeden Tag produziert der Körper Millionen von abgestorbenen Hautzellen im Gesicht. Wenn sie nicht überprüft werden, können abgestorbene Hautzellen, die sich ansammeln, ein stumpfes Gesicht verursachen. Aus diesem Grund müssen Sie Ihr Gesicht regelmäßig, mindestens einmal täglich, reinigen. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen möchten, können Sie dies nachts tun. Dies liegt daran, dass Sie nachts Rückstände, Öl im Gesicht und Staub entfernen können, der aufgrund von Aktivitäten im Laufe des Tages an der Gesichtshaut haften bleibt. Für optimale Ergebnisse können Sie einen Gesichtsreiniger verwenden, der Ihrem Hauttyp entspricht.
2. Dehydrierte Haut
Sie wissen sicherlich, dass etwa 70 Prozent des menschlichen Körpers aus Wasser bestehen. Nun, das meiste Wasser wird tatsächlich unter der Hautschicht gespeichert. Infolgedessen nimmt die Durchblutung der Haut ab, wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt, und die Haut wird trocken, rau und stumpf. Ein Flüssigkeitsmangel in der Dermisschicht und unter der Epidermis kann auch zu einer Verdünnung der Hautdicke führen. Um dies zu verhindern, müssen Sie den Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers durch das Trinken von mindestens 8 Gläsern Wasser pro Tag oder nach Bedarf decken.
3. Stressfaktor
Die Anzahl der Aktivitäten macht eine Person oft gestresst. Dieser Stressfaktor ist eine der Ursachen für das stumpfe Gesicht einer Person. Denn bei Stress konzentrieren sich das Hormon Cortisol und die Durchblutung nur in den lebenswichtigen Organen des Körpers, nicht im Gesicht. Dadurch wird die Durchblutung des Gesichts verringert und die Haut stumpf. Um dies zu verhindern, müssen Sie mit dem Stress umgehen, den Sie erleben. Zum Beispiel durch "Flucht"-Aktivitäten aus geschäftigen Routinen wie Sightseeing, Einkaufen, Filme schauen, Karaoke und andere. Denn egal wie beschäftigt du bist, vergiss nie, dich glücklich zu machen, okay?
4. Rauchgewohnheiten
Rauchgewohnheiten können auch stumpfe Haut verursachen. Denn die in Zigaretten enthaltenen krebserregenden Stoffe können die Hautstruktur schädigen. Zigarettenrauch kann auch Kollagen schädigen und die Haut blass, faltig und stumpf aussehen lassen. Vermeiden Sie also so weit wie möglich das Rauchen für Ihre Gesundheit, ja. Wenn es schwierig ist, können Sie es langsam tun oder Freunde, Familie und Ärzte um Hilfe bitten.
5. Weniger Antioxidantien und Eisen
Ohne es zu merken, kann die Nahrungsaufnahme auch die Gesundheit der Haut beeinträchtigen. Denn der Mangel an bestimmten Zufuhren wie Antioxidantien und Eisen kann die Ursache für stumpfe Haut sein. Daher müssen Sie die Aufnahme von Antioxidantien und Eisen im Körper durch den Verzehr von Gemüse, Obst, rotem Fleisch und anderen Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien und Eisen sind, decken. Denn Antioxidantien bekämpfen freie Radikale im Körper und Eisenfunktionen, um die antioxidative Funktion zu optimieren und die Gesundheit der Haut zu erhalten.
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6. Sonneneinstrahlung
Sonneneinstrahlung, auch bekannt als ultraviolettes Licht, kann Hyperpigmentierung und das Auftreten von schwarzen Flecken im Gesicht verursachen. Dies kann dazu führen, dass die Haut stumpf aussieht. Aus diesem Grund wird empfohlen, eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor ( Sonnenschutzfaktor ) mindestens 30. Vergessen Sie also nicht, immer Sonnencreme zu verwenden, auch wenn Sie nicht draußen sind. Für maximalen Schutz müssen Sie alle zwei Stunden Sonnencreme verwenden.
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Referenz:
Locken. Zugegriffen 2019. Ursachen und Behandlungen für stumpfe Haut.
Wahrheit im Alter. Zugegriffen 2019. Was verursacht stumpfe Haut.
Aktualisiert am 26.09.2019.
