On-and-Off-Beziehungen wie Zayn und Gigi Hadid, sind sie gesund?

, Jakarta - Liebesbeziehungen zwischendurch sind vielen Menschen nicht fremd. Dieser Zustand passiert derzeit dem Supermodel-Paar Gigi Hadid und Zayn Malik. Berichten zufolge sind die beiden nach der offiziellen Trennung im Jahr 2018 wieder verliebt.

Die Beziehung zwischen Zayn und Gigi Hadid ist nicht ungewöhnlich. Nachdem sie sich im März 2018 offiziell getrennt hatten, wurden sie nicht lange danach wieder als intim angesehen. Im November 2018 wurden sie jedoch erneut als Trennung bezeichnet. Ist diese Art von Beziehung also normal? Beeinflussen On-and-Off-Beziehungen die psychische Gesundheit?

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Beeinflussen die psychische Gesundheit

Start WissenschaftTäglich , Forscher aus Universität von Missouri erwähnt, dass eine On-and-Off-Beziehung in einer romantischen Beziehung eindeutig die psychische Gesundheit einer Person beeinflusst. Dies ist natürlich nicht die beste Wahl. Menschen, die gefangen sind oder sich in einer solchen Situation befinden, wird empfohlen, eine reife Entscheidung zu treffen. Sollte er ihre Beziehung zu guten Bedingungen stabilisieren oder beenden. Andernfalls können psychische Auswirkungen wie Depressionen und erhöhte Angstzustände auftreten.

Noch in derselben Studie wurde festgestellt, dass 60 Prozent der Erwachsenen in dieser On-Off-Beziehung sind. Sie befinden sich oft in einer „inaktiven Beziehung“. Wenn Sie dies mit Paaren vergleichen, die sich nicht getrennt und versöhnt haben, werden inaktive Beziehungen mit einem höheren Maß an Gewalt, schlechterer Kommunikation und geringerem Engagement in Verbindung gebracht.

Eine On-Off-Beziehung ist nicht immer ein schlechtes Zeichen für ein Paar. Bei manchen Paaren hilft das Ein- und Ausschalten den Partnern sogar, die Bedeutung ihrer Beziehung zu erkennen. Dies wirkt sich auf ihre Beziehung aus, so dass sie gesünder und engagierter werden. Paare, die sich regelmäßig trennen und wieder zusammenkommen, können jedoch von ihren Mustern negativ beeinflusst werden.

On-and-Off-Beziehungen können aus einer Reihe von Gründen auftreten, wobei der häufigste die Notwendigkeit oder die Praktikabilität ist. Sie und Ihr Partner sind beispielsweise zu lange in einer Beziehung, fühlen sich bereits voneinander abhängig oder fühlen sich zu sicher. Es wird jedoch dringend empfohlen, dass das Paar wieder zusammenkommt, basierend auf Hingabe, nicht auf Verpflichtung.

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Ratschläge für Paare, die in On-Off-Beziehungen feststecken

Eine gute romantische Beziehung bedeutet, dass sie sich um Sie und die psychische Gesundheit Ihres Partners kümmern kann, während eine stressige Beziehung den gegenteiligen Effekt haben kann. Eine Trennung kann schmerzhaft sein, so dass es sich immer wieder negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Wenn Sie und Ihr Partner in einer On-Off-Beziehung stecken, versuchen Sie die folgenden Dinge, um die Beziehung zu bewerten:

  • Wenn es darum geht, wieder zusammenzukommen oder sich zu trennen, sollten Paare über Gründe nachdenken, um festzustellen, ob es anhaltende oder anhaltende Probleme gibt, die die Beziehung beeinträchtigen;

  • Ein offenes Gespräch über die Probleme, die zur Trennung geführt haben, kann hilfreich sein, insbesondere wenn die Probleme wahrscheinlich wieder auftreten. Wenn es jedoch Gewalt in der Beziehung gibt, sollten Sie erwägen, an geeigneten Orten psychologische und moralische Hilfe zu suchen, z. B. bei einem Psychologen;

  • Ähnlich wie über die Gründe für das Ende der Beziehung nachzudenken, kann es eine Option sein, Zeit damit zu verbringen, über die Gründe für die Versöhnung nachzudenken;

  • Denken Sie daran, dass das Beenden einer ungesunden Beziehung das Beste für Sie und Ihren Partner ist. Wenn die Beziehung zum Beispiel irreparabel ist, fühlen Sie sich nicht schuldig, dass sie Ihre geistige oder körperliche Gesundheit beeinträchtigt.

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Beziehungsberatung ist nicht nur für Ehepaare gedacht. Für diejenigen, die noch zusammen sind, ist eine Beratung erforderlich, insbesondere wenn Sie den Wunsch haben, später zu heiraten. In einem ersten Schritt besprechen Sie dieses Problem auch mit einem Psychologen bei . Psychologe bei ist bereit, gute Ratschläge zu geben, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Referenz:
WissenschaftDaily. Zugegriffen 2020. Wieder und wieder Off-Beziehungen könnten für die psychische Gesundheit toxisch sein.
Kosmopolitisch. Abgerufen 2020. Wie On-Off-Beziehungen Ihre psychische Gesundheit ernsthaft beeinflussen können.

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