Die Bedeutung des Nasenwaschens für die Gesundheit

, Jakarta - Die fünf Sinne als Hauptrezeptoren für Informationen außerhalb des Körpers müssen gepflegt und gepflegt werden, einer davon ist die Nase. Es wird oft vergessen, dass die Nase regelmäßig gereinigt werden muss, damit der Mensch gesünder atmen kann. Im Folgenden wird erklärt, wie wichtig das Waschen der Nase ist.

Die wichtige Stellung der Nase beim Menschen

Es ist sehr wichtig, die Nase zu behalten, da die Nase das erste Organ ist, das die Atemluft filtert, die in die Lunge gelangt. Darüber hinaus befeuchtet und erwärmt die Nase die Luft, die in den Körper eindringt, damit die Temperatur für den Körper angemessen und optimal ist.

Aufgrund seiner Position als erstes Organ, das mit Allergenen und Bakterien interagiert, kann sich Schmutz in der Nasenhöhle ansammeln. Wenn dies nicht kontrolliert wird, kann eine Infektion in der Nasenhöhle auftreten und zu Komplikationen in anderen Körperorganen wie Lunge und Herz führen, die Sauerstoff aus der Nase erhalten.

Eine Infektion in der Nase in einem gefährlicheren Stadium löst eine Entzündung aus, die Rhinosinusitis genannt wird. Dieser Zustand führt zu Atembeschwerden, da die Atemwege durch Polypen, Flüssigkeiten, Pilze, Bakterien und Keime, die nicht gereinigt werden, blockiert sind. Daher ist es sehr wichtig, die Nase zu waschen, auch wenn es seltsam klingt.

Vorteile der Nasenreinigung

Die Vorteile einer regelmäßigen Nasenreinigung sind:

  1. Reduziert das Allergierisiko, indem Allergenpartikel aus der Nase entfernt werden.

  2. Beseitigt Bakterien und Viren aus der Nase, um Infektionen zu reduzieren

  3. Reduziert Schwellungen der Nasenhöhle und verbessert die Luftzirkulation

  4. Reduziert Reizungen und erhöht die Nasenfeuchtigkeit.

So reinigen Sie die Nase

Die Reinigung der Nase ist ein einfaches Verfahren und kann von jedem Alter durchgeführt werden. Sie müssen nur regelmäßig täglich isotonische Flüssigkeit in die Nasenlöcher sprühen und ausspülen lassen.

Wenn Sie keinen isotonischen Nasenreiniger haben, können Sie ihn selbst herstellen, indem Sie einen Teelöffel Meersalz mit 4 Milliliter Wasser mischen. Fügen Sie eine Prise Backpulver hinzu, um Entzündungen während des Gebrauchs zu vermeiden. Nehmen Sie diese Mischung in die Hand und atmen Sie durch ein Nasenloch ein. Wenn Sie es auf diese Weise nicht aushalten können, können Sie es direkt in Ihre Nase gießen. Denken Sie daran, das restliche Wasser der von Ihnen hergestellten Lösung niemals zu verwenden.

Führen Sie diese Reinigung besonders während der Regenzeit durch, reisen Sie in Gebiete mit schmutziger Luft oder in Gebiete mit vielen Allergenen aus der Natur wie Dörfer, Wälder und Strände. Der richtige Zeitpunkt für eine Nasenreinigung ist auch eine Stunde vor dem Schlafengehen, damit die Atmung in der Ruhephase des Körpers ruhiger wird.

Nun, wenn Sie Fragen zur Sauberkeit der fünf Sinne wie der Nase oder anderen Gesundheitszuständen haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder Spezialisten, der die Anwendung verwendet. ! Sie erreichen den Arzt über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen Apps im App Store und bei Google Play!

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