Nicht nur Küchengewürze, das sind Galgant-Vorteile für die Gesundheit

„Das aromatische Küchengewürz Galgant hat viele gesundheitliche Vorteile. Dieses Gewürz ist reich an Antioxidantien, so dass es die Auswirkungen freier Radikale bekämpfen kann. Darüber hinaus kann Galgant vor Infektionen schützen, Entzündungen und Schmerzen lindern und die männliche Fruchtbarkeit erhöhen.“

Jakarta – Apropos Gewürze für die indonesische Küche, natürlich darf Galgant nicht auf der Strecke bleiben. Wussten Sie jedoch, dass dieses Gewürz auch viele gesundheitliche Vorteile hat? Komm schon, sieh dir weitere Diskussionen über die Vorteile von Galgant an!

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Vorteile von Galgant für die Gesundheit

Galgant wird seit langem in der traditionellen Medizin bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Galgant, die Sie kennen müssen:

  1. Reich an Antioxidantien

Vielleicht wissen nicht viele, dass Galgant ein Gewürz ist, das reich an Antioxidantien ist. Dies macht Galgant in der Lage, Krankheiten zu bekämpfen und Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

  1. Schützt vor Infektionen

Das aus Galgant gewonnene ätherische Öl kann verschiedene infektiöse Mikroorganismen bekämpfen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 in der Zeitschrift LebensmittelmikrobiologieDas Hinzufügen von frischem Galgant zu Rezepten kann jedoch das Risiko von Vibriose verringern, einer Infektion, die durch den Verzehr von zu wenig gekochten Schalentieren verursacht wird.

  1. Lindert Entzündungen und Schmerzen

Eine Studie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht in Ernährungsjournal zeigten, dass Pflanzen aus der Familie der Zingiberaceae, einschließlich Galgant, Entzündungen und Schmerzen lindern können. Es besteht jedoch dringender Forschungsbedarf zur schmerzlindernden Wirkung von Galgant.

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  1. Bestimmte Krebsarten verhindern

Es wird angenommen, dass Galangin-Verbindungen in Galgant dazu beitragen, den Körper vor bestimmten Krebsarten wie Darmkrebs, Brustkrebs, Hautkrebs und Leberkrebs zu schützen. Um diese Eigenschaften zu bestimmen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

  1. Erhöhen Sie die männliche Fruchtbarkeit

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 in Iranisches Journal für Reproduktionsmedizin, was darauf hindeutet, dass Galgant die männliche Fruchtbarkeit erhöhen kann. Die Forscher fanden heraus, dass die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien bei Ratten, denen Galgantextrakt verabreicht wurde, zunahm. Es sind jedoch weitere Humanstudien erforderlich, um die Auswirkungen von Galgant auf die männliche Fertilität zu bestimmen.

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Das ist die Diskussion über die Vorteile von Galgant für die Gesundheit. Daraus kann geschlossen werden, dass dieses Gewürz viele potenzielle Vorteile hat, aber es bedarf noch viel wissenschaftlicher Forschung, um dies zu beweisen.

Wenn Sie mehr über die Vorteile dieses Gewürzes erfahren möchten oder inmitten einer Pandemie gesundheitliche Beschwerden haben, nutzen Sie die App den Arzt fragen, ja.

Referenz:
Lebensmittelmikrobiologie. Zugegriffen 2021. Hemmende Aktivität von thailändischen Gewürzen auf den pandemischen Stamm von Vibrio Parahaemolyticus.
Ernährung Journal. Zugriff 2021. Zingiberaceae-Extrakte gegen Schmerzen: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse.
Iranisches Journal für Reproduktionsmedizin. Zugegriffen 2021. Molekulare und biochemische Wirkung des alkoholischen Extrakts von Alpinia Galanga auf den Spermatogeneseprozess der Ratte.
Gesundheitslinie. Zugriff im Jahr 2021. Galgantwurzel: Vorteile, Verwendungen und Nebenwirkungen.
NetMeds. Zugriff im Jahr 2021. Galgant: Nutzen für die Gesundheit, Ernährung, Verwendung im Ayurveda, Rezepte, Nebenwirkungen.

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