Sollte ich SPF-Creme bei bewölktem Wetter verwenden?

, Jakarta - Anfang des Jahres trat in den meisten Teilen Indonesiens die Regenzeit ein. Normalerweise ist der Januar auch der Höhepunkt der Regenzeit. Es ist also nicht verwunderlich, dass die meisten Leute, die ausgehen, immer einen Regenschirm oder eine Regenjacke in ihre Tasche stecken, damit sie draußen nicht nass werden.

Während des Höhepunkts der Regenzeit sind die Tage normalerweise bewölkt und das Sonnenlicht wird schwächer. Auch wenn die Sonne nicht so heiß ist wie in der Trockenzeit, heißt das nicht, dass Sie keine Sonnencreme brauchen. Vielleicht entscheiden sich viele Leute dafür, während der Regenzeit keine Sonnencreme zu verwenden, weil die Sonne zu wenig scheint, leider ist dies nicht die richtige Wahl. Also, was ist der Grund? Sehen wir uns die vollständige Rezension unten an!

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Obwohl es bewölkt ist, sind die ultravioletten Strahlen noch da

Viele Leute gehen davon aus, dass Sie die UV-Werte im Freien vorhersagen können, indem Sie einfach nach draußen schauen, um zu sehen, wie hell es ist, oder indem Sie die Temperatur überprüfen. Leider sind UV-Werte nicht sichtbar oder fühlbar, und Temperatur oder Wolken haben nichts damit zu tun, wie hoch die ultraviolette Strahlung tagsüber ist. Sie müssen also weiterhin eine Sonnencreme mit SPF verwenden, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen.

UV- oder „ultraviolette“ Strahlen sind schädliche Strahlen, die von der Sonne kommen. Es gibt drei Formen: UVA-, UVB- und UVC-Strahlen. UVB-Strahlen sind diejenigen, die Sonnenbrand verursachen können, wenn Sie zu lange in der Sonne bleiben. Während UVA-Strahlen Falten, vorzeitige Hautalterung und Hautschäden verursachen können.

Die Exposition gegenüber ultravioletter (UV) Strahlung ist ein Hauptrisikofaktor für die meisten Hautkrebsarten. Sonnenlicht ist die Hauptquelle für UV-Strahlen, aber Lampen Bräunen Es ist auch eine Quelle von UV-Strahlen. Menschen, die viel UV-Strahlung aus diesen Quellen erhalten, haben ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.

Obwohl UV-Strahlen nur einen kleinen Teil der Sonnenstrahlen ausmachen, sind sie eine der Hauptursachen für Sonnenschäden. UV-Strahlen können die DNA der Hautzellen schädigen. Zitate Amerikanische Krebs Gesellschaft Dieser Hautkrebs beginnt, wenn dieser Schaden die DNA von Genen betrifft, die das Wachstum der Hautzellen kontrollieren.

SPF (oder ' Sonnenschutzfaktor ') der Sonnencreme bestimmt den Schutz vor UVB-Strahlen, während die Breitband-Sonnencreme Sie vor schädlichen UVA-Strahlen schützt.

UVC-Strahlen haben zwar mehr Energie als UVA- und UVB-Strahlen, können aber die Erdatmosphäre nicht durchdringen. Diese Art von Licht verursacht keine Sonnenschäden, weshalb man selten davon hört.

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Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor wird auch bei Bewölkung benötigt

Wenn aufgrund von Sonnenlicht Sonnenschäden auftreten, ist davon auszugehen, dass Sie an einem bewölkten Tag nicht gefährdet sind. Leider können Sie immer noch den schädlichen Auswirkungen von UVA- und UVB-Strahlen ausgesetzt sein. entsprechend Stiftung Hautkrebs, Wolkendecke filtert nur etwa 20 Prozent der UV-Strahlen, was bedeutet, dass Sie auch bei schlechtem Wetter 80 Prozent der schädlichen Sonnenstrahlen ausgesetzt sind und immer noch anfällig für Sonnenbrand, Hautschäden und sogar Hautkrebs sind.

Dies zeigt sich bei Ski- oder Snowboardsportlern, sie können auch Sonnenbrand bekommen, obwohl sie dicke Kleidung tragen. Auch wenn Sie sich mitten im Schnee befinden, kann die Gefahr, von der Sonne gestochen zu werden, größer sein als üblich. Denn Eis und Schnee können UV-Strahlen reflektieren und verstärken. Daher sollte, ob trüb oder nicht, eine SPF-Creme mit einem Mindestwert von SPF 30 verwendet werden.

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Referenz:
CNN. Abgerufen 2021. Sechs häufige Sonnenmythen, enthüllt.
KINeSYS Performance Sonnenschutz Kanada. Zugriff im Jahr 2021. Muss ich bei Bewölkung Sonnencreme tragen?

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