Hinter der Herstellung von Actionfilmen steckt eine große Rolle des Stuntmans. Jackie Chan, der Schauspieler, der seine Karriere als Stuntman begann, hat Glück, denn er ist bis jetzt noch gesund. Es gibtsowie Stuntmen, die ein so unglückliches Schicksal hatten wie David Holmes. Stuntman Daniel Radcliffe erlitt bei den Dreharbeiten zu einer Explosionsszene im Film Harry Potter und die Heiligtümer des Todes (2010) einen Genickbruch und eine lebenslange Lähmung aufgrund eines Unfalls.
, Jakarta – Wer kennt Jackie Chan nicht? Bevor er zu dem Star wurde, der er heute ist, begann Action-Schauspieler Jackie Chan seine Karriere als Stuntman. Obwohl er berühmt ist, ist Chan auch als Filmspieler bekannt, der seine eigene gefährliche Szene dreht.
Eine der schlimmsten Verletzungen, die ihn fast das Leben kostete, war, als Chan 1986 in Jugoslawien eine Kopfverletzung erlitt, die ihn 7 Tage lang im Koma lag. Die neuesten Nachrichten von Chan, während er seinen neuen Film promotet Wunschdrache (2021) scheint Chan aufgrund einer Verletzung des unteren Rückens Schwierigkeiten beim Gehen zu haben.
Lähmung bis zum Verlust des Lebens
Der Dangerous Jobs Guide weist darauf hin, dass es eine Reihe von Verletzungen gibt, die von Stuntman von Fahrzeugunfällen, Schussverletzungen, Stürzen, abgetrennten Körperteilen, Verbrennungen bis hin zu möglichen Todesfällen.
Lesen Sie auch: 7 Fehler, die Anfänger beim Training oft machen
Vielleicht hat Chan das Glück, bis jetzt noch am Leben zu sein, aber es gibt auch Stuntman der Pech hatte. David Holmes, Stuntman Daniel Radcliffe erlitt durch einen Unfall beim Dreh einer Explosionsszene im Film einen Genickbruch und eine lebenslange Lähmung Harry Potter und die Heiligtümer des Todes (2010).
Neben gefährlichen Szenen, Stuntman müssen lange und flexible Arbeitszeiten haben. Die Anforderungen in diesem Beruf erfordern zwangsläufig eine hervorragende körperliche Verfassung. Um gefährliche Szenen machen und zu unerwarteten Zeiten lange arbeiten zu können, ist die Stuntman müssen sich intensiv körperlich betätigen.
Lesen Sie auch: Dies ist der Grund, warum Gewichtheben Osteoporose vorbeugen kann
Stuntman erforderlich, um eine fitte Körperkondition zu haben, fit zu sein und sich an die körperliche Aktivität in verschiedenen Situationen anzupassen. Stuntman Sie müssen die Fähigkeit haben, Turnen, Fechten, Fallschirmspringen, Gerätetauchen, Klettern, Kampfsport, Dirtbike-Rennen und Mischkampfkünste. Die wichtigsten erforderlichen Fähigkeiten sind Ausdauer, Kraft und Koordination.
Alain Moussi Stuntman Hugh Jackman und Henry Cavill im Film X-Men: Tage der Zukunft Vergangenheit (2014) und X-Men: Apokalypse (2016) hat einen harten Trainingsplan, um seine Fitness zu trainieren. Moussi trainiert fünf Tage die Woche. Drei Tage Kampfsport und zwei Tage Krafttraining.
Moussis Routine beginnt mit leichtem Cardio, schweren Intervallen und Mobilitätsübungen. Dann macht er Gewichtheben, Verbundübungen – wie Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen. Beenden Sie mit einem anstrengenden Trainingszirkel, machen Sie dann richtiges Dehnen und Cool-down, um den Erholungsprozess zu starten.
Beim Schwimmen schwimmt Moussi 50 Meter und übt dann Sparring drei bis vier Minuten für Stunden. Dies geschieht, um ihre körperliche Ausdauer optimal zu trainieren.
Lesen Sie auch: Empfohlene Trainingsdosis, um gesund zu bleiben
Um stärker und schneller zu werden, muss der Körper dazu ermutigt werden, Übungen über sein Niveau hinaus durchzuführen. Zu hartes Training kann jedoch den Körper müde und krank machen und erhebliche gesundheitliche Probleme bekommen.
Im Folgenden sind einige der Symptome der Auswirkungen von körperlicher Betätigung oder übermäßiger körperlicher Betätigung aufgeführt:
1. Sich müde fühlen
2. Depressiv sein
3. Erleben von Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit
4. Schlafstörungen
5. Starke Muskel- oder Gliederschmerzen spüren
6. Überverletzen
7. Motivationsverlust
8. Häufige Erkältungen
9. Abnehmen
10. Brauchen Sie mehr Ruhezeit
Das ist die Gefahr von übermäßiger Bewegung und die gesundheitlichen Risiken, die erlebt werden können Stuntman. Weitere gesundheitsbezogene Informationen können über die Anwendung abgefragt werden . Die Notwendigkeit, Medikamente zu kaufen, ohne das Haus verlassen zu müssen, kann auch bei erfolgen Jawohl!
