, Jakarta - Bipolare Störung ist eine psychische Störung, die durch drastische emotionale Veränderungen gekennzeichnet ist, wie zum Beispiel sehr glücklich und sehr deprimiert zu sein. Dies kann sofort passieren, wenn sie sich sehr glücklich fühlen, können sie sich direkt sehr traurig fühlen. Diese Phase kann in der Regel einige Wochen, sogar Monate dauern. Wie gehe ich mit einer bipolaren Störung um?
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Muss die bipolare Therapie wirklich an einem ruhigen Ort stattfinden?
Menschen mit bipolarer Störung müssen verschiedene Methoden der Psychotherapie anwenden, um die Symptome der Störung zu unterdrücken. In diesem Fall wird der Arzt dies normalerweise in einem speziellen Raum tun, in dem sich nur Ärzte und Erkrankte befinden. Dies geschieht, damit Betroffene Dinge im Zusammenhang mit ihrer bipolaren Störung sagen und ausdrücken können.
Die Methode zum Umgang mit bipolaren Störungen selbst wird nach einem Gespräch des Patienten mit dem Arzt festgelegt. Bisher werden verschiedene Methoden zur Behandlung der Symptome einer bipolaren Störung verwendet, nämlich:
- ZwischenmenschlichundSozialRhythmusTherapie(IPSRT)
IPSRT ist eine bipolare Bewältigungsmethode, die sich auf die Stabilität des Rhythmus der täglichen Aktivitäten konzentriert. Mit der Stabilität des Rhythmus der täglichen Aktivitäten wird der Betroffene in der Lage sein, die auftretenden Symptome zu kontrollieren.
- KognitivVerhaltenTherapie(CBT)
CBT oder besser bekannt als kognitive Verhaltenstherapie hilft Menschen dabei, Dinge zu erkennen, die Symptome einer bipolaren Störung auslösen können. Durch das Erkennen der auslösenden Dinge kann der Betroffene diese Dinge durch etwas Positiveres ersetzen.
- Psychoedukation
Die Überwindung der bipolaren Störung kann dann erfolgen, indem der Betroffene über den erlebten Zustand aufgeklärt wird. Indem sie den Betroffenen aufklären, können sie die Ursachen der Symptome erkennen, sie vermeiden und Wege finden, mit plötzlichen Symptomen umzugehen.
Bei der Überwindung der bipolaren Störung wird die Rolle der Familie benötigt. Die Unterstützung durch die Ihnen am nächsten stehenden Personen durch Wissen, Wissen und Hilfe bei der Überwindung des Auftretens von bipolaren Symptomen wird den Heilungsprozess des Betroffenen erheblich unterstützen. Wenn verschiedene Therapien keine Ergebnisse bringen, schlägt der Arzt in der Regel eine Elektrotherapie vor.
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Sind Änderungen des Lebensstils notwendig?
Das Auftreten von Symptomen einer bipolaren Störung kann durch eine Änderung des Lebensstils unterdrückt werden, um gesünder zu werden. Einige der Bemühungen, die unternommen werden können, umfassen:
Vermeiden toxische Beziehung .
Vermeiden Sie Alkohol und Betäubungsmittel.
Verzehr von gesunden, ausgewogenen, nahrhaften Lebensmitteln.
Einfach Wasser trinken.
Bevor eine Person mit bipolarer Störung einen Wechsel von einer Emotion zur anderen erlebt, ist diese Phase eine normale Stimmung oder Emotion. In bestimmten Fällen können ohne eine normale Phase emotionale Veränderungen auftreten. Hier sind die Symptome, auf die Sie achten sollten:
Sich sehr traurig oder sehr glücklich fühlen.
Spricht sehr schnell.
Sprechen Sie oft.
Die Art zu sprechen ist nicht wie bei Menschen im Allgemeinen.
Ich fühle mich sehr aufgeregt, was das Einschlafen erschwert.
Die Entstehung von übermäßigem Selbstvertrauen.
Verminderter Appetit.
Es ist leicht, sich zu ärgern.
Fühle mich sehr hoffnungslos.
Fühle mich immer schwach und energielos.
Keine Lust auf Aktivitäten.
Sich nutzlos fühlen.
Fühle dich immer einsam.
Pessimistisch über alles.
Habe einen starken Wunsch, Selbstmord zu begehen.
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In schweren Fällen können beide Emotionen gleichzeitig auftreten. Dieser Zustand ist bekannt als gemischter Zustand oder gemischte Symptome. Wenn Sie eine Reihe von Symptomen bemerken, suchen Sie sofort einen Psychiater im nächsten Krankenhaus auf, ja! Wenn die auftretenden Symptome nicht behandelt werden, können Betroffene verzweifelte Dinge tun, wie zum Beispiel Selbstmord begehen, weil sie sich nutzlos und hoffnungslos fühlen.
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