Überwinden Sie Migräne nur durch Schlafen, können Sie?

, Jakarta - Migräne ist eine häufige Erkrankung, die bei starken Schmerzen im Kopf auftritt und es dem Betroffenen erschwert, Aktivitäten auszuführen. Darüber hinaus kann jemand, der es hat, auch Übelkeit, Erbrechen, Taubheitsgefühl und Lichtempfindlichkeit erfahren. Daher ist es wichtig, die richtige und schnelle Behandlung zu kennen, um sie zu überwinden.

Erwähnt eine Möglichkeit, Migräne zu überwinden, ist zu schlafen. Es wird angenommen, dass durch die Positionierung des Kopfes nach unten die durch die Störung im Kopf verursachten Schmerzen gelindert werden. Ist dies jedoch wahr? Hier ist eine vollständige Diskussion über Schlaf, der Migräne behandeln kann, wenn sie zuschlägt!

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Schlaf kann Migräneattacken überwinden

Einige Quellen sagen, dass die Störung, die Kopfschmerzen verursacht, stark vom Schlaf beeinflusst wird, und andere werden nur durch das Ruhemuster verursacht. Im Gegensatz dazu können andere auftretende Kopfschmerzen den Schlaf einer Person beeinträchtigen und in einigen Fällen zu einem Kausalitätsdilemma führen.

Eine Person, die an Migräne leidet, erlebt in der Regel zwischen 4 und 9 Uhr morgens Anfälle. Dies bedeutet, dass Migräne am wahrscheinlichsten aufgrund des Timing-Mechanismus mit dem Schlafrhythmus einer Person auftritt, der den Körper dazu bringt, seinen eigenen Zyklus zu machen. Schlafmangel ist der häufigste Auslöser, ebenso wie zu viel Schlaf.

Betrachtet man die Beziehung zwischen dem Einfluss des Schlafes und dem zirkadianen Timing-System, ist Migräne sehr eng mit der Ruhezeit einer Person verbunden. Übermäßige Schläfrigkeit kann auch Teil der Symptome sein, bevor ein Migräneanfall auftritt, sowie ein Symptom nach dem Anfall. Daher kann Schlaf eine der Therapien sein, die bei Migräneanfällen eingesetzt werden, insbesondere bei Kindern.

Eine weitere Tatsache, die man wissen muss, ist, dass Schlaflosigkeit und Migräne Hand in Hand gehen, insbesondere bei jemandem mit einer chronischen Erkrankung. Schlaflosigkeit und Migräne treten jedoch eher bei Personen mit einer relativ leichten Kopfverletzung auf, die meistens Teil des Post-Gehirnerschütterungssyndroms ist.

Gefühle übermäßiger Schläfrigkeit, insbesondere während des Tages, sind eng mit Kopfschmerzen verbunden. Darüber hinaus können morgens auftretende Kopfschmerzen auch als Symptom einer obstruktiven Schlafapnoe auftreten. Störungen, die während des Schlafs zu unregelmäßigen Atembeschwerden führen, können zu unruhigem Schlaf führen, sodass das Risiko, an Migräne zu erkranken, steigt.

Wenn Sie Fragen zum Schlaf haben, die Migräne behandeln können, ist der Arzt von bereit zu helfen, es zu beantworten! du bist genug herunterladen Anwendung in Smartphone verwendet, um einen einfachen Zugang zur Gesundheit zu erhalten.

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Warum hängen Migräne und Schlaf so eng zusammen?

Das Gleichgewicht zwischen Schlaf- und Wachzeit hängt vom ständigen Aufbau des körpereigenen Systems ab, das als Homöostase bezeichnet wird. Wenn eine Person einen der Zustände zwischen Schlaf und Wachheit überlastet, wie beispielsweise langes Aufbleiben und Schlafen am Wochenende, passt sich das Körpersystem an, um das bestehende Gleichgewicht zu verbessern.

Wird auch genannt, wenn Migräneattacken aufgrund von Störungen in den Körpermechanismen auftreten können. Wenn eine Person beispielsweise zu wenig Schlaf hat, wird sie eine Migräne verspüren, die entsteht, weil sie den Körper zwingt, still zu bleiben und sich hinzulegen, damit das bestehende System im Gleichgewicht bleibt. Eine Person, die zu viel schläft, kann auch diese Störungen verursachen.

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Durch das Wissen, ob Schlaf Migräneanfälle behandeln kann, hofft man, dass diese Störung leicht überwunden werden kann, sodass Aktivitäten nicht beeinträchtigt werden. Darüber hinaus ist auch die Einstellung der Schlafzeiten sehr wichtig, damit die Krankheit, die den Kopf befällt, in Zukunft nicht wieder auftritt.

Referenz:
Der Migräne-Trust. Zugegriffen 2020. Schlaf und Migräne.
Stecken. Abgerufen 2020. Migräne und Schlaf.

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