Dies sind die Vorteile der Musiktherapie für die psychische Gesundheit

, Jakarta - Es ist bekannt, dass Musik die Stimmung einer Person beeinflusst. Durch das Spielen oder Hören von Musik kann sich eine Person wieder glücklich oder motiviert fühlen. Daher kann Musiktherapie auch eine Option sein, um psychische Probleme zu überwinden.

Musiktherapie kombiniert Techniken wie Hören, Meditieren und Musizieren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu verbessern. Das Eintauchen in Musik kann es ihnen erleichtern, sich auszudrücken, schwierige Erfahrungen zu identifizieren und zu verarbeiten. Diese Therapie kann auch verwendet werden, um soziale und kommunikative Fähigkeiten zu entwickeln oder einfach nur emotionale Befreiung zu finden.

Wenn Sie Musiktherapie machen, wird diese Behandlung von einem zertifizierten Musiktherapeuten durchgeführt und kann im Einzel- oder Gruppensetting durchgeführt werden. Musiktherapie wird auch oft in Kombination mit anderen Therapien oder Medikamenten eingesetzt.

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Bei welchen Erkrankungen kann Musiktherapie helfen?

Musiktherapie kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Diese Übung kann Menschen mit Angstzuständen, Depressionen und Traumata helfen, die Quelle des zugrunde liegenden traumatischen Ereignisses zu beleuchten oder aufzudecken. Menschen mit Autismus können auch ihre Kommunikations- und Sozialfähigkeit durch die strukturierten Einstellungen, Aktivitäten und Beziehungen der Musiktherapie verbessern. Diese Therapie wird auch bei Patienten in psychiatrischen Einrichtungen und in Krankenhäusern sowie bei deren Betreuern praktiziert.

Musiktherapie kann besonders für Menschen mit Alzheimer, Demenz und Hirnschäden durch Schlaganfall oder Schädel-Hirn-Trauma von Vorteil sein. Die Erfahrung von Musik, insbesondere das Singen von Liedern aus der Vergangenheit, kann ein Fenster für emotionalen Ausdruck und Bewusstsein öffnen. Infolgedessen wird es einer Person ermöglichen, sich auszudrücken, sich ihrer Emotionen bewusst zu werden und Verbindungen zu ihren Lieben herzustellen.

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Wie läuft Musiktherapie ab?

Nach der ersten Beurteilung passt der Therapeut die Technik an die spezifischen Bedürfnisse des Kunden an. Ein Ansatz besteht darin, Musik zu komponieren, ein nostalgisches Lied aus der Kindheit zu summen, als Teil eines Refrains zu singen oder mit einem Musikinstrument wie Schlagzeug, Klavier, Gitarre oder Glocken zu improvisieren.

Wenn der Klient die Erfahrung besprechen kann, kann der Therapeut fragen, an welches Geräusch er sich erinnert hat oder wie er sich gefühlt hat. Vielleicht hat der Klient in der Vergangenheit zusammen ein Lied gehört, damit der Therapeut die Emotionen und Erinnerungen verstehen kann, die das Lied hervorruft. Der Klient kann auch angewiesen werden, ein Lied zu schreiben, das einen Charakter oder Konflikt im Leben des Klienten beleuchten oder eine kathartische Befreiung bewirken kann. Der Therapeut kann den Klienten in Atemübungen mit oder ohne Musik einbeziehen, um Spannungen abzubauen und Ängste zu beruhigen.

Alle diese Übungen ermöglichen es dem Therapeuten und dem Klienten, die psychologischen, familiären, sozialen, kulturellen und spirituellen Komponenten der inneren Welt der Person zu erkunden. Kunden müssen auch keine Ausbildung oder musikalisches Talent haben. Der Grund dafür ist, dass es sich in der Praxis nicht um technische Fähigkeiten handelt, sondern Musik als Werkzeug zur Reflexion und Kommunikation verwendet.

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Warum gehört Musiktherapie zur Psychotherapie?

Die Menschen wissen seit langem die heilende und kathartische Kraft der Musik zu schätzen. Musik berührt das Gewissen, das jeder hat. Aber nach Amerikanischer Verband für Musiktherapie , die moderne Musiktherapie begann nach dem Zweiten Weltkrieg. Als Gemeindemusiker das Krankenhaus besuchten, um für die Veteranen aufzutreten, schienen sich die Soldaten sowohl körperlich als auch emotional zu verbessern, was schließlich dazu führte, dass die Institution Profis für den Job anstellte.

Musiktherapie wird weiterhin in Krankenhäusern praktiziert und ergänzt den therapeutischen Schritt für Patienten, die aufgrund von Krankheit oder Verletzung ins Krankenhaus eingeliefert werden. Es kann Patienten helfen, emotionale Traumata und körperliche Schmerzen zu bewältigen oder sich selbstbewusster, fröhlicher und verbundener zu fühlen. Außerhalb der Therapie kann jeder diese Vorteile genießen, da Musik Emotionen wecken, Diskussionen anregen, den Ausdruck erleichtern und Stress abbauen kann.

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Referenz:
Amerikanischer Verband für Musiktherapie. Zugegriffen im Jahr 2020. Musiktherapie.
Psychologie heute. Zugegriffen im Jahr 2020. Musiktherapie.
Earl E. Bakken Center for Spirituality & Healing der University of Minnesota. Zugegriffen 2020. Was ist Musiktherapie?

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