, Jakarta – ARI, auch bekannt als akute Atemwegsinfektion, muss schnell behandelt werden. Denn dieser Zustand kann Beschwerden auslösen und sogar die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Dieser Zustand tritt auf, weil eine Infektion der Atemwege vorliegt, die durch Symptome von Husten, laufender Nase und Fieber gekennzeichnet ist. Die schlechte Nachricht, diese Krankheit kann sehr leicht übertragen werden, insbesondere bei Kindern und älteren Menschen.
Daher ist es wichtig, die Maßnahmen zu kennen, die zur Überwindung von ARI ergriffen werden können. Auf diese Weise können die Krankheitssymptome behandelt werden, bevor sie sich verschlimmern, und das Risiko einer Übertragung des infektionsverursachenden Virus vermieden werden. Welche Maßnahmen können also ergriffen werden, um ARI zu überwinden? Finden Sie die Antwort im folgenden Artikel heraus!
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Wie man ARI-Symptome überwindet
ARI ist eine Erkrankung, die eine Entzündung der Atemwege verursacht, einschließlich der Nase bis zur Lunge. Im Allgemeinen wird diese Krankheit durch einen Virusangriff verursacht. ARI kann ohne spezielle Behandlung von selbst heilen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie man mit ARI umgeht, damit die Symptome abklingen und eine Übertragung des Virus auf Menschen in Ihrem Umfeld vermieden werden kann.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit ARI umzugehen, die einfach angewendet werden können, darunter:
- Gönnen Sie sich viel Ruhe, damit sich der Körper schnell erholen und Infektionen bekämpfen kann.
- Trinken Sie viel Wasser, dies ist wichtig, um dünnem Schleim zu helfen. erleichtert das Entfernen.
- Versuchen Sie, zusätzlich zu Wasser warmes Wasser zu sich zu nehmen, das mit Zitronensaft und Honig versetzt wurde. Dieses Getränk kann helfen, Hustensymptome zu lindern.
- Gurgeln Sie mit warmem Wasser mit Salzzusatz. Diese Mischung kann helfen, die Symptome von Halsschmerzen bei ARI zu lindern.
- Dampftherapie zu Hause durch Einatmen von Dampf aus einer Schüssel mit heißem Wasser. Mischen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl hinein, um eine verstopfte Nase zu lindern.
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- Nehmen Sie bei Bedarf Medikamente ein, aber sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
- Vorkehrungen trefffen. Dies ist wichtig, damit ARI schnell geheilt werden kann und sich nicht zu einem schwerwiegenderen Zustand entwickelt.
Es gibt mehrere vorbeugende Maßnahmen, die ergriffen werden können, damit sich ARI nicht zu einem schwerwiegenderen Zustand entwickelt, nämlich:
- Waschen Sie Ihre Hände immer mit Seife und sauberem Wasser, besonders nach Aktivitäten außerhalb des Hauses.
- Verhindern Sie die Übertragung des Virus, indem Sie es vermeiden, Ihr Gesicht, insbesondere Ihre Augen, Mund und Nase zu berühren, bevor Sie sich die Hände waschen.
- Erweitern Sie den Verzehr von gesunden, nahrhaften Lebensmitteln, insbesondere Vitaminen. Diese Lebensmittel können helfen, die Ausdauer zu erhöhen.
- Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere Sport.
- Hör auf zu rauchen.
- Geimpft werden. Dies ist wichtig, um Infektionen vorzubeugen, die Krankheiten auslösen können. Mehrere Arten von Impfstoffen, die durchgeführt werden können, sind MMR-, Influenza- und Pneumonie-Impfstoffe.
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Wenn sich die Symptome von ARI nicht bessern oder sogar verschlimmern, sollten Sie sofort zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Dies ist wichtig, um die Ursache der Krankheit zu erkennen und die geeignete medizinische Hilfe zu finden. Als Erste Hilfe können Sie die Anwendung verwenden um mit dem Arzt zu sprechen Videos / Sprachanruf oder Plaudern . Teilen Sie Ihre Beschwerden mit und holen Sie sich Tipps von Experten zur Überwindung von ARI. HerunterladenHier !
Referenz:
Gesundheitslinie. Zugegriffen 2021. Akute Atemwegsinfektion.
MedizinNet. Zugriff im Jahr 2021. Infektion der oberen Atemwege (URTI).
Medscape. Zugegriffen 2021. Ein evidenzbasierter Ansatz zur Diagnose und Behandlung akuter Atemwegsinfektionen.
Nationales Institut für Exzellenz im Gesundheitswesen und in der Pflege. Zugriff 2021. Atemwegsinfektionen (selbstlimitierend): Verschreibung von Antibiotika.
