, Jakarta – Harnwegsinfektion oder allgemein als Harnwegsinfektion bezeichnet, ist ein Gesundheitsproblem, das häufig von vielen Menschen, insbesondere Frauen, auftritt. Wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben, können Sie beim Wasserlassen Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Damit sich der Zustand nicht verschlimmert, wird denjenigen von Ihnen, die eine Harnwegsinfektion haben, daher empfohlen, bestimmte Lebensmittel zu meiden, die sich negativ auf die Blase auswirken können. Erfahren Sie unten mehr.
Eine Harnwegsinfektion ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Harnwege durch Bakterien infiziert sind. Diese Bakterien reizen dann die Harnwege und verursachen Schmerzen beim Wasserlassen und sogar Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch.
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Harnwegsinfektionen verursachen nicht immer Anzeichen oder Symptome. Wenn es jedoch auftritt, sind die folgenden häufige Symptome einer Harnwegsinfektion:
Es besteht ein starker Harndrang, der manchmal sogar unerträglich ist.
Ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen.
Häufiges Wasserlassen.
Urinfarbe sieht trüb aus.
Blutflecken erscheinen im Urin.
Stark riechender Urin.
Beckenschmerzen, bei Frauen, insbesondere in der Beckenmitte und um den Schambeinbereich.
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Obwohl Harnwegsinfektionen mit Antibiotika behandelt werden können, können Sie durch einen gesunden Lebensstil die Symptome lindern. Eine davon ist, einige Nahrungsmittel und Getränke zu vermeiden, die nicht gut für die Blase sind:
1. Kaffee
Koffein ist dafür bekannt, die Blase zu reizen und die HWI-Symptome zu verschlimmern. Eine Studie über Menschen mit interstitielle Zystitis (chronische Blasenentzündung) fanden heraus, dass diejenigen, die Kaffee tranken, schlimmere HWI-Symptome hatten als diejenigen, die keinen Kaffee tranken. Versuchen Sie also, morgens Ihre Kaffeetrinkgewohnheiten zu ändern, indem Sie eine Tasse entkoffeinierten Kräutertee trinken, bis Sie vollständig frei von HWI sind.
2. Alkoholische Getränke
Viele Menschen wissen wahrscheinlich bereits, dass alkoholische Getränke wie Bier, Wein und Spirituosen bei Menschen mit Magenreflux oder Magengeschwüren den Magen reizen können. Aber anscheinend können diese Getränke auch die Blase reizen, besonders bei denen von Ihnen, die Harnwegsinfektionen haben. Obwohl Ihnen empfohlen wird, viel Flüssigkeit zu trinken, wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben, ist Alkohol eine Option, die Sie von Ihrer Getränkeliste streichen sollten, zumindest bis Sie sich vollständig von der Krankheit erholt haben.
3. Saure Früchte
Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, aber säurereiches Obst kann die Blase reizen und Harnwegsinfektionen verschlimmern. Versuchen Sie also, Zitronen, Zitrusfrüchte, Grapefruit und Tomaten zu vermeiden, wenn Sie eine Harnwegsinfektion behandeln. Darüber hinaus sind Äpfel, Pfirsiche, Trauben, Erdbeeren und Ananas andere Früchte, die ebenfalls eine Verschlechterung der Harnwegsinfektionen verursachen können.
4. Scharfes Essen
Essen Sie gerne scharf und können nicht essen, ohne Chili oder Chilisauce hinzuzufügen? Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise bereit sein, für eine Weile auf scharfes Essen zu verzichten, während Sie eine Harnwegsinfektion haben. Scharfe Speisen sind dafür bekannt, die Blase zu reizen und die HWI-Symptome zu verschlimmern. Versuchen Sie also, Ihrer Ernährung keine Chilischoten hinzuzufügen und essen Sie weiche Lebensmittel, die blasenfreundlicher sind.
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Dies sind einige der Lebensmittel, die Sie bei einer Harnwegsinfektion vermeiden sollten. Wenn Sie HWI-Symptome haben, sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt über die App . Sie erreichen den Arzt über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall, ohne das Haus verlassen zu müssen. Komm schon, herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.
