Vorteile von Temulawak zur Erhöhung der Körperimmunität

Jakarta - Von den vielen traditionellen Zutaten in Indonesien ist Temulawak einer, der wissenschaftlich getestet wurde. Tatsächlich wird diese Pflanze oft mit Ginseng aus Korea gleichgesetzt. Temulawak oder Cuccuma xanthorriza roxb hat verschiedene Vorteile für den Körper. Angefangen von der Aufrechterhaltung der Leberfunktion über die Steigerung des Appetits bis hin zur Senkung des Blutfettwertes.

Nach Angaben der Food and Drug Supervisory Agency (BPOM RI) enthalten von etwa 900 in unserem Land registrierten traditionellen Arzneimitteln die meisten Ingwer. Interessant oder?

Was sind dann die Vorteile von Ingwer für den Körper? Stimmt es, dass diese Kräuterpflanze das Immunsystem stärken kann?

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Wirklich das Immunsystem stärken?

Pflanzen, die reich an Curcumin sind, haben tatsächlich viele Vorteile für den Körper. Angefangen bei der Überwindung von Lebererkrankungen, Verstopfung, Fieber, Waschen, Hautschäden und Durchfall. Darüber hinaus kann Temulawak auch helfen, die Ausdauer zu erhöhen. Glauben Sie es nicht? Laut einer in der Zeitschrift PLOS ONE (Public Library of Science) veröffentlichten Studie ist der Gehalt an Curcumin in Temulawak gut für die Körperverteidigung.

Curcumin in Temulawak hat entzündungshemmende Funktionen, die das Immunsystem stärken. Interessanterweise fungiert Temulawak auch als antibakterielles und antivirales Mittel, wodurch es den Körper noch effektiver vor Infektionskrankheiten schützt.

Darüber hinaus sind die Vorteile von Ingwer auch gut für das Verdauungssystem. Diese Kräuterpflanze kann die Gallenproduktion in der Gallenblase anregen. Nun, das ist es, was die Verdauung und den Stoffwechsel von Nahrung im Körper unterstützen kann.

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Probleme mit dem Verdauungssystem lösen

Die Vorteile von Ingwer können die Gallenproduktion in der Gallenblase anregen. Nun, dies kann die Verdauung und den Stoffwechsel von Nahrung im Körper unterstützen. Darüber hinaus kann diese Kräuterpflanze Blähungen überwinden, den Appetit steigern und eine nicht reibungslose Verdauung unterstützen.

Laut einer in der Zeitschrift Clinical Gastroenterology and Hepatology veröffentlichten Studie baten Experten der Studie jemanden mit Darmentzündung, jeden Tag Ingwer zu konsumieren. Was war dann das Ergebnis? Nun, es stellte sich heraus, dass sie einen schnelleren Heilungsprozess erlebten als andere Gruppen, die keinen Ingwer konsumierten.

Arthrose überwinden

Abgesehen davon, dass Ingwer gut für das Verdauungssystem ist, können auch andere Vorteile bei der Überwindung von Arthrose helfen. Arthrose ist eine Entzündung der Gelenke. Gelenke, die an dieser Krankheit leiden, fühlen sich wund und steif an.

Die Vorteile von Ingwer im Zusammenhang mit Arthrose wurden auch im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht. In der Zeitschrift heißt es, die Wirkung von Temulawak sei fast die gleiche wie die Wirkung von Ibuprofen (Schmerzmitteln), die Menschen mit Arthrose verabreicht werden.

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Achten Sie auf Nebenwirkungen

Obwohl Ingwer viele Vorteile für den Körper hat, sollte die Verwendung dieser Kräuterpflanze nicht willkürlich sein. Der Grund, Temulawak kann auch Nebenwirkungen für den Körper verursachen. Zum Beispiel müssen schwangere oder stillende Frauen sowie Menschen mit Leber- und Gallenblasenerkrankungen beim Verzehr von Ingwer vorsichtig sein.

Achten Sie neben den Nebenwirkungen auf die Dosierung der Anwendung. Der langfristige Verzehr von Ingwer wird eigentlich nicht empfohlen. Dies kann zu Übelkeit und Magenreizungen führen.

Nun, Sie kennen bereits die Vorteile von Ingwer für die Haut. Wie, interessiert, es zu versuchen?

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Referenz:
US National Library of Medicine National Institutes of Health. Zugegriffen 2020. Immunstimulierende und entzündungshemmende Aktivitäten von Curcuma longa-Extrakt und seiner Polysaccharid-Fraktion
Gesundheitslinie. Zugegriffen 2020. Kurkuma vs. Curcumin: Welche sollten Sie nehmen?
EMedizinGesundheit. Gesundes Leben a-z-Liste. Javanische Kurkuma. WebMD. Javanische Kurkuma.
Kompas.com. Zugriff im Jahr 2020. Um Temulawak zu einem Weltklasse-Kraut zu machen.

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