, Jakarta - Ein schwaches Immunsystem ist der Grund, warum ein Kind oft krank wird. Angefangen bei Grippe, Husten, Schnupfen oder Durchfall, alles ist leicht zu passieren, da der Körper des Kindes nicht optimal gegen Bakterien oder Viren, die Infektionen verursachen, kämpft.
Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht alle Krankheiten durch virale oder bakterielle Infektionen auftreten. Zum Beispiel Durchfall, der aufgrund anderer Erkrankungen wie einer Laktoseintoleranz auftreten kann.
Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass der Körper Laktose, den Zucker, der in Kuhmilch und ihren verarbeiteten Produkten enthalten ist, nicht verdauen kann. Unter normalen Bedingungen wird Laktose durch ein Enzym namens Laktase in Glukose und Galaktose verdaut. Glukose und Galaktose können vom Körper aufgenommen und als Energiequelle genutzt werden.
Menschen mit Laktoseintoleranz sind jedoch nicht in der Lage, genügend Laktase zu produzieren. Dadurch gelangt unverdaute Laktose in den Dickdarm, wo sie von Bakterien fermentiert wird und verschiedene Symptome wie Durchfall verursacht.
Andere Symptome einer Laktoseintoleranz, die bei Kindern auftreten können, treten normalerweise 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Verzehr von laktosehaltigen Speisen oder Getränken auf, einschließlich:
Übel.
Bauchkrämpfe.
Aufgebläht.
Häufiges Wasserlassen.
Rötung um den Anus.
Stuhl riecht sauer.
Die Schwere der auftretenden Symptome hängt davon ab, wie viel Laktose aufgenommen wird.
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Wie kann man Durchfall aufgrund einer Laktoseintoleranz überwinden?
Leider wurde bisher kein Weg gefunden, die Laktoseintoleranz zu überwinden, sodass die auftretenden Symptome wie Durchfall nicht vollständig überwunden werden können. Durchfall kann mit ärztlich verordneten Durchfallmedikamenten behandelt werden. Noch besser wäre es, wenn das Kind aufhört, Laktose zu sich zu nehmen oder zuerst aufpasst, wenn das Kind Milch oder andere verarbeitete Produkte zu sich nimmt.
Wenn das Kind an Durchfall leidet, muss der Konsum von Milch und anderen verarbeiteten Produkten eingestellt werden.
Eltern müssen alle Lebensmittel aufzeichnen, die diesen Zustand verursachen, wie Kuhmilch, Käse, Joghurt, Kekse, Kuchen und dergleichen. Dies ist wichtig, um das Auftreten von Symptomen zu vermeiden, wenn das Kind zu irgendeinem Zeitpunkt nicht unter direkter elterlicher Aufsicht steht, beispielsweise wenn es einem Pflegeheim anvertraut wird Kindertagesstätte oder zur Schule gehen.
Gibt es alternative Lebensmittel, um Laktose zu ersetzen?
Eltern sollten sich keine Sorgen machen, dass ihre Kinder unterernährt sind, weil sie Laktose nicht verdauen können. Denn es gibt alternative laktosefreie Lebensmittel, die als Ersatz für Milch und andere laktosehaltige Lebensmittel verzehrt werden können. Zu diesen Lebensmitteln gehören Sojamilch oder Milch aus Weizen, Mandeln, Kokosnuss oder Kartoffeln. Joghurt, bestimmte Käsesorten und andere als laktosefrei gekennzeichnete Lebensmittel, die rezeptfrei auf dem Markt verkauft werden, sind für Kinder im Allgemeinen unbedenklich.
Kinder können zusätzliche Laktase-Ergänzungen erhalten, aber die Wirksamkeit variiert von Person zu Person. Darüber hinaus können Eltern versuchen, die Laktosemenge schrittweise zu erhöhen, um dem Körper zu helfen, sich an die Laktoseverdauung anzupassen. Es ist besser, zuerst mit Ihrem Arzt über das empfohlene Ernährungsmuster für Menschen mit Laktoseintoleranz zu sprechen.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Kinder ihren Kalziumbedarf decken müssen, der nicht durch Milch gedeckt werden kann. Einige Lebensmittel, die geeignete Kalziumquellen sind, werden Kindern verabreicht, darunter:
Sardinen oder Lachs.
Blattgemüse wie Spinat, Kohl oder Brokkoli.
Nüsse, einschließlich Sojabohnen.
Brot und andere Lebensmittel aus angereichertem Mehl.
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Jetzt wissen Sie also, dass es keine Behandlung für Laktoseintoleranz gibt. Alles, was Sie tun müssen, ist zu vermeiden, dass Kinder Laktose zu sich nehmen. Wenn Sie mehr über Laktoseintoleranz und deren Behandlung erfahren möchten, wenn Ihr Kind sie hat, können Sie direkt fragen bei . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Sprechen Sie mit einem Arzt , Sie können wählen, über zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
