, Jakarta - Wie Freude und Traurigkeit ist auch Einsamkeit eine Form der Emotion, die jeder Mensch erlebt hat. Aber wenn sich jemand für längere Zeit einsam fühlt, sei vorsichtig, es könnte ein Anzeichen für eine Depression sein.
Einsamkeit ist eine komplexe Emotion, die normalerweise Angstgefühle über einen Mangel an Verbindung oder Kommunikation mit anderen Wesen beinhaltet. Laut Experten ist Einsamkeit ein mentaler Zustand, der Gedanken und Gefühle beinhaltet, da sich eine Person in vielen Fällen einsam fühlt, obwohl sie sich in einer Menschenmenge befindet.
Es gibt viele Dinge, die Menschen einsam fühlen können. Laut einer Untersuchung eines Psychologen der University of Chicago, USA, kann Einsamkeit durch viele Dinge verursacht werden, wie Genetik, Isolation, Trennung von der nächsten Person oder durch Faktoren innerhalb der Person selbst wie Minderwertigkeitsgefühle.
Welche Art von Einsamkeit kann Depressionen verursachen?
Nicht jede Einsamkeit, die eine Person erlebt, ist ein Zeichen dafür, dass sie depressiv ist. Wie bereits erwähnt, ist Einsamkeit ein normaler emotionaler Zustand, den jeder zu jeder Zeit erlebt.
Einsamkeit, die noch natürlich und nicht langwierig ist, ist kein Problem, das speziell behandelt werden muss. Während Einsamkeit Depressionen verursachen kann, wird Einsamkeit von einigen häufigen Symptomen einer Depression begleitet, wie folgt:
1. Übermäßige Unruhe
Das Gefühl, allein und einsam zu sein, kann eine Person extrem unruhig machen. Der Zustand kann sich verschlechtern, wenn ein Problem auftritt. Menschen, die das Potenzial haben, an Depressionen zu erkranken, werden enorme Angstzustände haben, weil sie das Gefühl haben, dass niemand sie verstehen kann.
2. Sich wertlos fühlen
Zu lange Einsamkeitsgefühle und ein Gefühl der Minderwertigkeit erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen depressiv werden. Ein geringes Selbstwertgefühl kann ein negatives Gefühl sein, dass er es nicht wert ist, und beginnt zu viel über die Fehler und Misserfolge nachzudenken, die er erlebt hat.
3. Verzweifelt
Das Gefühl, dass alles, was Sie tun, nutzlos oder hoffnungslos ist, ist eine gefährliche Form von Gefühl, wenn es mit Einsamkeit gepaart ist. Die bisherige Zahl der Suizide aufgrund von Depressionen wird auch durch Einsamkeit mit einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit verursacht. Sie werden normalerweise das Gefühl haben, dass sich nichts ändern wird, egal wie sehr sie es versuchen.
4. Schwer zu konzentrieren und nicht leidenschaftlich
Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch einen Verlust des Interesses und der Leidenschaft, verschiedene Dinge zu tun, die Sie mögen und tägliche Routinen. Einschließlich sexueller Erregung mit einem Partner, für diejenigen, die verheiratet sind. Dies wird noch schlimmer, wenn es mit Schwierigkeiten einhergeht, sich selbst auf kleine Dinge zu konzentrieren.
5. Schlafstörungen
Dieses Symptom einer Depression ist durch unregelmäßige Schlafmuster gekennzeichnet. Menschen, bei denen diese Symptome auftreten, erleben normalerweise Veränderungen der Schlafzeiten. Zum Beispiel schlafen Sie an einem Tag weniger als gewöhnlich, dann können Sie an einem anderen Tag länger als gewöhnlich schlafen, dann haben Sie an einem anderen Tag Schlafstörungen (Schlaflosigkeit) und schlafen nicht einmal die ganze Nacht. Diese Schlafstörung kann auch die Folge verschiedener anderer Symptome sein, wie etwa übermäßiger Angstgefühle.
Das ist eine kleine Erklärung für Einsamkeit und Symptome von Depressionen sind weit verbreitet. Bei Fragen hierzu kannst du deinen Arzt oder Psychologen auch direkt bei der Bewerbung fragen , über Funktionen Plaudern oder V Idee/Sprachanruf . Nutzen Sie auch die Bequemlichkeit, Medikamente online zu kaufen online , jederzeit und überall, von herunterladen Anwendung im App Store oder Google Play Store.
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