Jakarta - Neben der Anbetung hat das Fasten enorme Vorteile für den Körper. Eine davon ist die Entfernung von Toxinen oder Giften, wodurch verhindert wird, dass eine Person an einer Toxämie (Vergiftung im Blut) leidet. Toxämie ist ein Zustand, der auftritt, wenn sich Toxine oder Toxine im Körper ansammeln. Wie entfernt das Fasten Giftstoffe aus dem Körper? Komm schon, sieh dir die Rezension hier an.
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Fasten entfernt Körpergifte, wirklich?
Die kurze Erklärung lautet: Die Körperzellen beziehen ihre Nahrung aus dem Blut, das Blut hingegen aus dem Darm. Der Darm nimmt Nahrung aus jeder Substanz auf, die wir konsumieren. Befindet sich Gift im Darmtrakt, wird das Gift absorbiert und mit dem Blut in jede Körperzelle zirkuliert.
Toxine können von innen (endogen) oder von außen (exogen) kommen. Endogene Toxine sind Toxine, die aus Stoffwechselschlacken, freien Radikalen, übermäßiger Hormonproduktion aufgrund von Stress, hormonellen Funktionsstörungen und bereits im Körper vorhandenen Krankheitsbakterien stammen. Während exogene Toxine Schadstoffe, Medikamente, Hormone in Nutztieren, Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel, Transfette und Mikroben sind.
Tatsächlich verfügt der Körper bereits über einen eigenen Mechanismus im Umgang mit diesem Toxin. Schwitzen, Wasserlassen und Stuhlgang sind eine natürliche Entgiftung oder Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper. Diese Methode löst das Problem jedoch nicht unbedingt. Es gibt nur Gründe, die den natürlichen Mechanismus stören.
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Hier ist das Giftentfernungsschema des Körpers beim Fasten
Fasten im Monat Ramadan ist wohl eine einfache und sichere Methode zur Entgiftung. Beim Fasten reinigt sich der Darm auf natürliche Weise. Gleichzeitig ruhen auch andere Organe wie Leber und Magen.
Die Leber ist ein Ort, an dem alles gefiltert wird, was vom Menschen konsumiert oder eingeatmet wird, einschließlich dessen, was von der Hautoberfläche aufgenommen wird. Beim Fasten gibt es natürlich eine mehrstündige Ruhepause für das Herz. In der Zwischenzeit ist der Magen ein Korb voller Nahrung, der nicht protestiert, obwohl ungesunde Nahrung hereinkommt.
Für diejenigen, die den Moment des Fastens als maximale Entgiftung nutzen möchten, erhöhen Sie den Verzehr von frischem Obst und Gemüse als Menü für Sahur und Iftar. Obst und Gemüse sind Lebensmittel mit einem hohen Wasser- und Ballaststoffgehalt, sodass sie die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Darm beschleunigen können. Darüber hinaus enthalten Obst und Gemüse auch viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die von den Körperorganen benötigt werden.
Versuchen Sie auch, komplexe Kohlenhydrate wie braunen Reis, Haferflocken, Vollkornbrot, Süßkartoffeln, Mais oder Maniok zu sich zu nehmen. Komplexe Kohlenhydrate werden langsamer in Blutzucker abgebaut, so dass sie helfen können, den Energiestoffwechsel im Körper aufrechtzuerhalten.
Währenddessen solltest du beim Fastenbrechen mit leichter Kost beginnen und zuerst schwere Mahlzeiten meiden, da dies nicht gesund ist. Fruchtsaft ohne Zucker kann die richtige Wahl sein, denn er kann den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen, ohne das Hormon Insulin zu stimulieren. Mit der richtigen Nahrungsauswahl bei Sahur und Iftar wird es den Körperzellen für 14 Stunden Fasten nicht an Energie mangeln. Der Stoffwechsel des Körpers wird nicht gestört.
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Das ist eine kleine Erklärung dafür, wie das Fasten Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt über den Antrag zu besprechen. du kannst Männer herunterladen die Bewerbung hier.
