, Jakarta - Gelenke sind das wichtigste Element im menschlichen Bewegungssystem, das der Bewegungserleichterung dient. Daher werden Erkrankungen der Gelenke sicherlich die Aktivitäten beeinträchtigen. Wie zum Beispiel eine Schleimbeutelentzündung ist eine Krankheit, die die Gelenke angreift, durch eine Entzündung oder Schwellung des Schleimbeutels gekennzeichnet, einem mit Schmierflüssigkeit gefüllten Sack, der sich um das Gelenk herum befindet.
Dieser Schleimbeutel dient als Polster, um Reibung und Reizung zu reduzieren, die möglicherweise zwischen den Knochen und Sehnen auftreten können. Wenn eine Schleimbeutelentzündung auftritt, verspürt eine Person Schmerzen und Rötungen im Bereich der Entzündung. Der Schmerz wird normalerweise zunehmen, wenn dieser Teil des Körpers bewegt oder gedrückt wird. Zusätzlich zu den Schmerzen wird sich der von einer Schleimbeutelentzündung betroffene Bereich auch steif und geschwollen anfühlen.
Bursitis kann in allen Körperteilen auftreten. Allerdings sind die Hüften, Knie, Ellbogen und Schultern die am häufigsten betroffenen Bereiche. Diese Krankheit kann durch viele Faktoren verursacht werden, beispielsweise durch Verletzungen. Wiederholte Bewegungen der Muskeln, Gelenke und Sehnen um den Schleimbeutel herum, wie das Heben schwerer Gewichte oder übermäßiges Gehen und Laufen, können die Hauptauslöser für eine Schleimbeutelentzündung sein.
Hausmittel
Die meisten Fälle von Bursitis erfordern keinen Krankenhausaufenthalt. Dieser Zustand kann mit Selbstpflege zu Hause geheilt werden. Die Heilungszeit hängt auch von der Ursache und dem Ort der Entzündung ab. Es wird jedoch in der Regel innerhalb weniger Wochen verschwinden.
Wenn Sie eine Schleimbeutelentzündung haben, können Sie die auftretenden Schmerzen und Schwellungen auf folgende Weise lindern:
1. Erhöhen Sie die Ruhezeiten und reduzieren Sie die Bewegung des betroffenen Teils
Der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, wenn eine Schleimbeutelentzündung auftritt, besteht darin, sich viel auszuruhen. Reduzieren Sie auch die Bewegung in dem entzündeten Bereich. Andernfalls wird die auftretende Schwellung allmählich schlimmer.
2. Mit Eiswasser komprimieren
Um auftretende Schwellungen zu reduzieren, komprimieren Sie die betroffene Stelle 10-20 Minuten lang mit Eiswasser und wiederholen Sie dies alle paar Stunden. Denken Sie jedoch daran, Eiswürfel nicht direkt auf den geschwollenen Teil zu legen, ja. Wickeln oder beschichten Sie die Eiswürfel zuerst mit einem dünnen Handtuch und tragen Sie es dann auf die geschwollene Stelle auf.
3. Mach eine sanfte Massage
Schwellungen und Steifheit, die beim Auftreten einer Schleimbeutelentzündung auftreten, verursachen Beschwerden. Die Anwendung einer sanften Massage auf den geschwollenen Bereich kann dazu beitragen, die Steifheit zu reduzieren und die Durchblutung im Bereich der Schleimbeutelentzündung zu verbessern.
Machen Sie eine sanfte Massage für 10-20 Minuten oder bis Sie sich besser fühlen, und legen Sie regelmäßig ein warmes Handtuch auf den massierten Bereich. Machen Sie die Massage am besten selbst, während Sie sie fühlen, um eine zu starke Massage zu vermeiden, da dies möglicherweise zu stärkeren Schwellungen führt.
4. Geriebener Ingwer auftragen
Dieses Gewürz ist seit langem als natürliches Heilmittel zur Heilung verschiedener Krankheiten bekannt, von denen eine die Schmerzen aufgrund von Schleimbeutelentzündungen lindert. Dies liegt daran, dass Ingwer entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften ähnlich wie Aspirin, Ibuprofen oder andere Schmerzmittel enthält. Um Schwellungen aufgrund von Bursitis zu behandeln, reiben Sie etwas Ingwer-Rhizom, tragen Sie es dann auf die geschwollene Stelle auf und bedecken Sie es mit einem Verband oder einem sauberen Tuch.
Dies sind einige Möglichkeiten zur Behandlung von Bursitis, die zu Hause durchgeführt werden können. Wenn Sie ein Gespräch mit einem Experten zu dieser Krankheit oder anderen Gelenkproblemen benötigen, können Sie die Funktionen nutzen Arzt kontaktieren auf App , die über erfolgen kann Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Nutzen Sie auch die Bequemlichkeit, Medikamente online zu kaufen online , jederzeit und überall, einfach durch Drücken von herunterladen Anwendung im App Store oder Google Play Store.
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