, Jakarta – Trotz der gleichen Erkrankung, nämlich Knochenproblemen, gibt es einen klaren Unterschied zwischen Osteoporose und Osteoarthritis. Das Problem bei Osteoporose besteht eher in den Schäden, die aufgrund von Knochenverlust auftreten und Frakturen verursachen. In der Zwischenzeit wird Osteoarthritis durch eine Gelenkentzündung verursacht, die Steifheit und Schmerzen verursacht.
Osteoporose
Osteoporose ist eine sich verschlechternde Knochenerkrankung, bei der die Knochenporen brüchig werden. Schließlich verlieren die Knochen ihre Masse und verursachen Brüche. Die Hauptursache für Osteoporose ist der Mangel an starker Knochenbildung in der Jugend, bei der nicht genügend Kalzium aufgenommen wird. Darüber hinaus übermäßiger Gebrauch von Kortikosteroiden, Bewegungsmangel, Knochenkrebs und Cushing-Syndrom (eine Krankheit, die durch abnormal erhöhte Spiegel des Hormons Cortisol verursacht wird).
Unter bestimmten Bedingungen tritt Osteoporose häufiger bei Frauen als bei Männern auf, asiatische und kaukasische Rassen, Rauchgewohnheiten, die die Knochendichte hemmen können, Essstörungen, bei denen eine Person nicht die angemessene Nahrungsaufnahme erhält und häufig von Menschen mit Bulimie, Vererbung, und Schilddrüsenprobleme. Lesen Sie auch: 4 effektive Möglichkeiten zur Überwindung von Ischias
Symptome von Menschen mit Osteoporose sind Körperschrumpfung, starke Rückenschmerzen und Veränderungen der Körperhaltung. Osteoporose tritt häufig bei Menschen über 50 auf. Osteoporose kann die Gehfähigkeit einer Person beeinträchtigen und sogar zu einer längeren oder dauerhaften Behinderung führen. Der Konsum von Milch, Vitamin D, körperliche Betätigung und ein gesunder Lebensstil sind Möglichkeiten, Osteoporose zu vermeiden oder zu verhindern.
Arthrose
Arthrose tritt auch bei den Knochen auf, aber bei Arthrose verschleißt der Knorpel und schädigt die Gelenke. In diesem Zustand treten tiefe Schmerzen und Steifheit in den Gelenken auf, so dass es schwierig ist, die Finger oder sogar die Hände und Füße zu bewegen, wodurch die Körperbewegung eingeschränkt wird.
Die Symptome einer Arthrose treten normalerweise allmählich auf und sind normalerweise morgens zu spüren, insbesondere wenn sich das Gelenk für lange Zeit nicht bewegt hat, dann endlich bewegt wird und Schwierigkeiten beim Bewegen des Gelenks auftreten. Dies könnte ein frühes Symptom von Arthrose sein.
An einer Arthrose leiden in der Regel Personen ab 60 Jahren oder Personen, die eine Verletzung erlitten haben und auf Dauer oft repetitive Bewegungen ausführen. Weitere Risikofaktoren, die eine Arthrose verursachen, sind Übergewicht, Fehlentwicklung der Gelenke, genetische Faktoren, Stress durch sich wiederholende Bewegungen, die bei Sportlern mit körperlichen Trainingsgewohnheiten auftreten, die letztendlich den Knorpelverschleiß (Knorpel) erhöhen.
Da sowohl Osteoporose als auch Arthrose in den Knochen vorkommen, können Sie beide Erkrankungen gleichzeitig haben. Auch einige der auslösenden Faktoren für Osteoporose und Arthrose haben fast die gleichen Symptome.
Für die Knochengesundheit und die Vorbeugung von Knochenerkrankungen ist es eine gute Idee, frühzeitig mit der Vorbeugung zu beginnen, indem Sie gesunde Lebensmittel essen, die Kalzium, Omega-3-Fettsäuren, Gemüse und gesundes Protein enthalten. Darüber hinaus wird dringend empfohlen, aktive Sportarten zu betreiben, sowohl Cardio als auch Gewichte zu heben, aber übertreibe es nicht. Geben Sie Ihrem Körper Zeit zum Ausruhen, um sich von den körperlichen Aktivitäten zu erholen.
Wenn Sie tiefergehende Fragen zum Unterschied zwischen Osteoporose und Arthrose sowie zur Vorbeugung und zum Umgang damit haben, können Sie sich direkt an . wenden . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die besten Lösungen anzubieten. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
