, Jakarta – Für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen und Autoimmunproblemen spielt eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle in ihrem Lebensstil. Der Verzehr einer Vielzahl von Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen kann tatsächlich die Lebensqualität und das Immunsystem des Körpers verbessern. Eine Art von Phytonährstoff, der für diejenigen von Ihnen empfohlen wird, die an Kropf leiden, ist Knoblauch.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Knoblauch bei der Schilddrüsengesundheit helfen kann. Zuallererst haben viele Menschen mit dieser Erkrankung Probleme mit der kardiovaskulären Gesundheit. Menschen mit Hypothyreose haben oft erhöhte Cholesterin- und Triglyceridspiegel. In der Zwischenzeit kann der Ausgleich des Schilddrüsenhormonspiegels eine große Rolle spielen, unter anderem durch den Verzehr von Knoblauch.
Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse können Entzündungen oder Entzündungen verursachen. Hier kann die Rolle von Knoblauch helfen, Entzündungen zu hemmen, die Infektionen verursachen. Knoblauch hat eine antibakterielle, antivirale, antimykotische und sogar antiparasitäre Wirkung. Obwohl es viele natürliche Antibiotika gibt, die Menschen gegen Krankheitserreger einsetzen können, können die meisten Menschen mit jeder Art von Infektion Knoblauch konsumieren.
Reich an Vorteilen
Knoblauch hat viele verschiedene gesundheitliche Vorteile und kann daher ein wichtiger Nährstoff für Menschen mit Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen sein. Mehrere Elemente von Knoblauch, einschließlich Allicin, Ajoen, Diallylsulfid, und Allylmethylsulfid Es kann auch dazu beitragen, die Gesundheit von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Entzündungen und Infektionen zu verbessern.
Knoblauch kann auch helfen, die Leber zu entgiften, indem er die Phase 2 der Biotransformationsenzyme erhöht. Aufgrund all dieser Vorteile sollten viele Menschen mit Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen in Betracht ziehen, mehr Knoblauch zu essen oder Knoblauchpräparate einzunehmen, während sie Medikamente von ihrem Arzt einnehmen.
Neben Kropf ist ein weiterer Vorteil von Knoblauch, dass er den Blutdruck des Körpers reguliert. Haben Sie ein Problem mit niedrigem oder hohem Blutdruck? Knoblauch kann helfen, ihn zu stabilisieren.
Stärkt die Abwehrkräfte des Körpers einschließlich Allergieattacken, entfernt Plaque von den Arterienwänden, hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, einschließlich der Vertreibung von Parasiten wie Würmern aus dem Körper.
Abgesehen von all diesen gesundheitlichen Vorteilen enthält Knoblauch auch Vitamine und Nährstoffe. Einige davon sind enthalten, wie Protein, Kalium, Vitamin A, B, B2 und C, Kalzium, Zink und viele andere. Die Verwendung von Knoblauch beim Kochen kann auch Erkältungen reduzieren.
entsprechend American Journal of Nutrition , Menschen, die regelmäßig rohen oder gekochten Knoblauch essen, im Vergleich zu denen, die wenig oder nichts essen, haben möglicherweise ein geringeres Risiko für Magenkrebs.
Dies gilt auch, wenn bei hohen Temperaturen gekochtes Fleisch verarbeitet und mit Knoblauch vermischt wird, um die Produktion krebserregender Chemikalien zu reduzieren, die Krebs verursachen können.
Allicin ist die stärkste Substanz, die in Knoblauch vorkommt, und es hat sich gezeigt, dass es bei Labortieren, die eine zuckerreiche Ernährung erhielten, nicht nur den Blutdruck, das Insulin und die Triglyceride senkt, sondern auch eine Gewichtszunahme verhindert.
Forschung in Amerikanisches Journal für Hypertonie , bestätigte auch, dass Allicin in Knoblauch auch Insulin, Bluthochdruck und Triglyceride kontrollieren kann, die eine Gewichtszunahme verursachen können. Wie, immer noch zögernd, Knoblauch zu essen?
Wenn Sie mehr über Knoblauch und seine gesundheitlichen Vorteile erfahren möchten, können Sie direkt fragen bei . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Der Trick, laden Sie einfach die Anwendung herunter über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren , Sie können wählen, über zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
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