, Jakarta - Wenn Sie ein Paar sind, das Kinder erwartet und noch keine Schwangerschaft hervorgebracht hat, sollten Sie vielleicht einen Spermientest machen. Die von Männern beim Geschlechtsverkehr produzierte Flüssigkeit kann einer der Faktoren sein, die das Auftreten einer Schwangerschaft beeinflussen. Fruchtbare Spermien können durch die aufgenommene Nahrung beeinflusst werden, unabhängig davon, ob sie nahrhaft ist oder nicht.
Eine andere Sache, die Männer tun können, um die Produktion und Qualität ihrer Spermien zu steigern, ist eine ausgewogene Ernährung. Dadurch kann das Hormonsystem des Mannes verbessert werden, so dass die produzierten Spermien von höherer Qualität sind. Eine gute Ernährung kann die natürliche Testosteronproduktion maximieren, so dass die Spermien vor den Auswirkungen von Giftstoffen geschützt werden, die einen großen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit haben.
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Folgende Lebensmittel sollten Sie vermeiden, um die Fruchtbarkeit der Spermien zu erhalten:
Sojabohne. Der Gehalt an Phytoöstrogenen in Sojabohnen in großen Mengen kann das Gleichgewicht von Östrogen und Testosteron im männlichen Körper beeinträchtigen. Dies führt zu einer Abnahme des Testosteronspiegels und einer Abnahme der Anzahl der produzierten Spermien.
Fett. Im Allgemeinen beeinflusst zu viel Fett nicht wirklich Ihre Hormone, aber es kann Ihren Cholesterinspiegel erhöhen und Ihr Kreislaufsystem beeinträchtigen. Auf diese Weise kann es auch die erektile Funktion beim Sex beeinträchtigen.
Darüber hinaus müssen folgende Lebensmittel verzehrt werden:
Rindfleisch. Obwohl rotes Fleisch einen hohen Cholesterinspiegel enthält, ist mageres Rindfleisch eine gute Quelle für Coenzym Q-10, L-Carnitin, Selen und Zink. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Spermienproduktion.
Früchte und Gemüse. Obst und Gemüse enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Diese Inhaltsstoffe sind sehr wichtig für die Entwicklung und Qualität der Spermien.
Nüsse. Nüsse enthalten viel Omega-3, das die Spermienqualität verbessern kann.
Meeresfrüchte. Mageres Protein aus Meeresfrüchten enthält Coenzym Q10, Selen und Vitamin E. Auf diese Weise werden die Spermien geschützt und gesund.
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Spermacheck
Die Spermienkontrolle kann durch Gentests durchgeführt werden. Es kann spezifische Hindernisse für Ihre Fruchtbarkeits- und Spermienprobleme identifizieren. Eine niedrige Spermienzahl oder Oligozoospermie kann auftreten, wenn eine Person weniger als 15 Millionen Spermien pro Millimeter Sperma hat. Eine niedrige Spermienzahl erschwert es einer Frau, schwanger zu werden, obwohl die Möglichkeit besteht.
Einige Männer haben abnormale Antikörper, die Spermien auf dem Weg zur Eizelle angreifen können, was es Ihrem Partner erschwert, schwanger zu werden. Männer mit dieser Erkrankung haben normale Spermien in ihren Hoden, aber die Spermien fehlen oder nur in geringer Anzahl im Samen.
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Wenn eine Spermienkontrolle durchgeführt wird, werden mehrere Faktoren gemessen, darunter:
Volumen. Eine Sache, die beim Spermiencheck sichergestellt wird, ist die Menge der produzierten Spermien. In der gegebenen Probe wird festgehalten, wie viel Zement produziert wird. Normalerweise mindestens 1,5 Millimeter oder etwa ein halber Teelöffel. Wenn es weniger ist, produziert Ihre Prostata möglicherweise nicht genug Flüssigkeit oder es liegt eine Obstruktion vor.
pH-Wert der Spermien. Ihr Arzt wird auch den Säuregehalt Ihres Samens messen. Der normale pH-Wert in Spermien beträgt 7,1-8,0. Wenn Ihr pH-Wert niedriger ist, bedeutet dies, dass das produzierte Sperma sauer ist. Wenn es dann höher ist, bedeutet dies, dass es alkalisch ist. Der pH-Wert des Spermas kann die Gesundheit der Spermien einer Person beeinträchtigen.
Schmelzzeit. Normales Sperma ist dickflüssig und wird nach einer gewissen Zeit flüssig. Im Allgemeinen ist das Sperma in 20 Minuten flüssig. Wenn es länger dauert oder gar nicht auftaut, liegt ein Problem mit Ihrem Sperma vor.
Das ist die Beziehung zwischen Nahrung und produziertem Sperma. Bei Fragen zur Schwangerschaft ist der Arzt von bereit zu helfen. Die Kommunikation mit Ärzten kann einfach über erfolgen Plaudern oder Stimme / Videoanruf . Darüber hinaus können Sie auch Medikamente bei . kaufen . Praktisch ohne das Haus zu verlassen, wird Ihre Bestellung innerhalb einer Stunde an Ihr Ziel geliefert. Komm schon, herunterladen die App ist jetzt im App Store und bei Google Play!
