Jakarta - Sie kennen sicherlich den Begriff Schlaflosigkeit, oder? Schlafstörungen sind recht häufig. Wenn es um Schlafstörungen geht, ist es jedoch sicherlich nicht auf Schlaflosigkeit beschränkt. Eine, die auch bekannt sein muss, ist Hypersomnie.
Wenn Schlaflosigkeit zu Schlafstörungen führt, ist Hypersomnie das Gegenteil. Diese Schlafstörung führt dazu, dass der Betroffene unter übermäßiger Schläfrigkeit leidet. Möchten Sie mehr über den Unterschied zwischen Schlaflosigkeit und Hypersomnie erfahren? Komm, sieh dir die Diskussion an!
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Den Unterschied zwischen Hypersomnie und Schlaflosigkeit kennen
Im Allgemeinen liegt der Unterschied zwischen Hypersomnie und Schlaflosigkeit in den Symptomen und Ursachen. Folgendes wird nacheinander erklärt:
1. Unterschiede in den Symptomen von Hypersomnie und Schlaflosigkeit
Hinsichtlich der Symptome weisen diese beiden Schlafstörungen auffallende Unterschiede auf. In einfachen Worten, wie bereits erläutert, ist das Symptom der Schlaflosigkeit nachts Schlafstörungen, während Hypersomnie leichte Schläfrigkeit ist. Es gibt jedoch verschiedene andere Symptome, die ebenfalls Anzeichen sein können.
Symptome, die bei Menschen mit Hypersomnie auftreten können, sind:
- Tagsüber immer schläfrig.
- Auch nach langem Schlaf noch schläfrig.
- Fühle mich sehr müde.
- Empfindlich, oft ängstlich und reizbar.
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und sich an Dinge zu erinnern.
- Verminderter Appetit.
In der Zwischenzeit sind die Symptome, die bei Menschen mit Schlaflosigkeit auftreten können:
- Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Einschlafen in der Nacht.
- Wacht oft mitten in der Nacht auf.
- Der Körper fühlt sich müde an, wenn Sie aufwachen.
- Tagsüber oft schläfrig und müde.
- Kopfschmerzen.
- Schwierigkeiten sich zu konzentrieren.
- Gereizt, ängstlich und übermäßig traurig.
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2. Unterschiede in den Ursachen von Hypersomnie und Schlaflosigkeit
Abgesehen von den Symptomen unterscheiden sich Hypersomnie und Schlaflosigkeit auch in Bezug auf die Ursachen. Hypersomnie ist eine Art von Schlafstörung, bei der sich der Betroffene müde fühlt und schlafen möchte, obwohl er genug geschlafen hat. Diese Schlafstörung tritt auch beim Dornröschensyndrom auf und scheint der Narkolepsie ähnlich zu sein.
Narkolepsie ist eine neurologische Erkrankung, die dazu führt, dass Betroffene plötzlich einschlafen und die schwer zu verhindern ist. Dieser Zustand unterscheidet sich tatsächlich von Hypersomnie, da Menschen mit Hypersomnie ihre Schläfrigkeit noch zurückhalten können.
In Bezug auf die Ursache gibt es mehrere Dinge, die Hypersomnie auslösen können, nämlich:
- Ungesunder Lebensstil.
- Fettleibigkeit oder Übergewicht.
- Haben Sie eine andere Schlafstörung wie Schlafapnoe oder Narkolepsie.
- Depression.
- Hatte eine Kopfverletzung.
- Nebenwirkungen bestimmter Medikamente.
- Genetische oder erbliche Faktoren.
Unter Schlaflosigkeit versteht man unterdessen eine Schlafstörung, bei der es den Betroffenen schwerfällt, nachts zu schlafen. Darüber hinaus wachen Menschen mit Schlaflosigkeit oft im Schlaf auf, wachen zu früh auf und fühlen sich müde, wenn sie aufwachen. .
Je nach Schweregrad wird Schlaflosigkeit in zwei unterteilt, nämlich akut und chronisch. Akute Schlaflosigkeit dauert von einem Tag bis zu mehreren Wochen, während chronische Schlaflosigkeit länger anhält oder verlängert wird.
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Es gibt viele Dinge, die Schlaflosigkeit auslösen können, nämlich:
- Betonen.
- Habe Depressionen.
- Habe einen ungesunden Lebensstil.
- Verwendung bestimmter Medikamente.
- Schlechte Schlafgewohnheiten.
- Häufige Änderungen des Schlafplans, einschließlich Jetlag, oder Arbeiten mit dem System Verschiebung .
Dies sind einige der Dinge, die den Unterschied zwischen Hypersomnie und Schlaflosigkeit ausmachen. Diese beiden Schlafstörungen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden, insbesondere wenn sie länger andauern. Denn entweder Hypersomnie oder Schlaflosigkeit können dazu führen, dass die Lebensqualität des Betroffenen sinkt und die Produktivität beeinträchtigt wird.
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an Hypersomnie oder Schlaflosigkeit leidet, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt über die App sprechen . So kann die Behandlung erfahrener Schlafstörungen schnellstmöglich erfolgen.
