, Jakarta – Rauchen ist eine ungesunde Angewohnheit, die oft Atemprobleme auslöst. Eine der Atemwegserkrankungen, die durch Rauchen auftreten können, ist Bronchitis. Rauchen ist jedoch nicht das einzige, was das Risiko einer Person, eine Bronchitis zu entwickeln, erhöhen kann. Informieren Sie sich hier über weitere Bronchitis-Triggerfaktoren, damit Sie diese Lungenerkrankung vermeiden können.
Was ist Bronchitis?
Bronchitis ist eine Entzündung der Hauptatmungswege oder der Bronchien aufgrund einer Infektion. Bronchien selbst sind ein Kanal, der den Eintritt und Austritt von Luft in die und aus der Lunge darstellt. Menschen mit Bronchitis werden normalerweise Symptome in Form von Husten haben, die eine Woche oder länger anhalten können.
Bronchitis wird in zwei Arten unterteilt, nämlich:
Akute Bronchitis. Diese Art von Bronchitis tritt häufiger bei Kindern unter 5 Jahren auf. Akute Bronchitis, bessert sich in der Regel innerhalb von 7–10 Tagen von selbst. Die Hustensymptome können jedoch länger anhalten.
Chronische Bronchitis. Während chronische Bronchitis häufiger von Erwachsenen ab 40 Jahren erlebt wird. Die Erholungsphase ist auch länger, die bis zu zwei Monate dauern kann. Chronische Bronchitis kann auch in die Kategorie der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) eingeordnet werden.
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Ursachen von Bronchitis
Bronchitis wird durch eine Virusinfektion verursacht. Der Virustyp, der im Allgemeinen Bronchitis verursacht, ist der gleiche Virus, der ARI verursacht, von denen eines das Grippevirus ist. Dieses Virus kann durch Schleimtröpfchen übertragen werden, wenn jemand mit Bronchitis hustet oder niest. Der Schleimspritzer wird eine Weile in der Luft sein, dann an der Oberfläche eines Objekts haften und bis zu einem Tag überleben.
Bei versehentlichem Einatmen oder Verschlucken dringt das Virus in den Körper ein und greift die Zellen der Bronchien an und verursacht schließlich eine Entzündung.
Neben der direkten Ansteckung mit dem Virus beim Erkrankten gibt es auch mehrere Faktoren, die eine Bronchitis auslösen:
Rauchen oder häufiges Einatmen von Passivrauch.
Bei der Arbeit oder bei alltäglichen Aktivitäten häufig Schadstoffen wie Staub, Ammoniak oder Chlor ausgesetzt.
Hatte noch nie eine Grippe- oder Lungenentzündung-Impfung.
Unter 5 Jahre alt oder über 40 Jahre alt sein.
Habe ein schwaches Immunsystem. Ursache dafür können andere akute Erkrankungen wie Erkältungen oder chronische Erkrankungen sein, die die Abwehrkräfte des Körpers beeinträchtigen.
Haben Sie andere gesundheitliche Probleme, wie zum Beispiel die Säure-Reflux-Krankheit (GERD). Dieses schwere Sodbrennen kann Ihren Hals reizen und Sie anfälliger für Bronchitis machen.
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Bronchitis vorbeugen
Wenn Sie nun die oben genannten auslösenden Faktoren für Bronchitis kennen, können Sie leichter vorbeugende Maßnahmen festlegen. Hier sind einfache Möglichkeiten, um Bronchitis zu vermeiden:
Hören Sie auf zu rauchen und versuchen Sie Passivrauchen zu vermeiden.
Tragen Sie bei Aktivitäten außerhalb des Hauses eine Maske, um die Exposition gegenüber schädlichen Substanzen zu vermeiden.
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Trinken Sie 8-12 Gläser Wasser pro Tag. Indem Sie den Körper gut mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie Entzündungen in den Bronchien verhindern.
In dieser Übergangszeit, in der viele Menschen anfällig für Infektionen sind, sollten Sie sich gegen die Grippe impfen lassen. Dies liegt daran, dass das Grippevirus Bronchitis verursachen kann.
Waschen Sie Ihre Hände mit Seife oder einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, um das Risiko zu verringern, dass das Bronchitisvirus in den Körper gelangt.
Ernähren Sie sich gesund, indem Sie viele nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, damit Sie ein gutes Immunsystem haben. Auch die Einnahme von Vitaminpräparaten kann das Immunsystem stärken.
Regelmäßige leichte Bewegung zur Vorbeugung von Fettleibigkeit, die das Atmen erschweren und schwerer machen kann.
Nun, das sind einige der auslösenden Faktoren für Bronchitis, die Sie vermeiden müssen. Wenn bei Ihnen Symptome einer Bronchitis auftreten, nämlich ein Husten, der nicht länger als eine Woche abklingt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie können auch über die gesundheitlichen Probleme sprechen, die Sie haben, indem Sie die Anwendung verwenden . Vergangenheit Video-/Sprachanruf und Plaudern , können Sie jederzeit und überall ärztlichen Rat einholen. Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt auch im App Store und bei Google Play.
