, Jakarta - Eine sichere und gesunde intime Beziehung ist eine Beziehung, die mit einem Partner geführt wird (nicht mehrere Partner gleichzeitig haben). Wenn Sie und Ihr Partner sich einer zunehmend exklusiven Liebesbeziehung verschrieben haben, sollten Sie alle sexuellen Aktivitäten nur zwischen Ihnen und ihm einschränken.
Je häufiger Sie den Partner wechseln (insbesondere beim Sex), desto höher ist Ihr Risiko, an einer sexuell übertragbaren Krankheit zu erkranken. Außerdem, wenn die Gewohnheit des gegenseitigen Wechsels nicht mit der Verwendung von Kondomen einhergeht. Daher ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner den Gesundheitszustand des anderen kennen.
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Auch wenn Sie entschlossen sind, zu diesem Zeitpunkt nur mit einem Partner Sex zu haben, auch mit offiziell verheirateten, müssen Sie zunächst auch die Geschichte ihrer sexuellen Aktivität kennen. Wenn Sie sicher Sex haben, vermeiden Sie auch die Verbreitung von sexuell übertragbaren Krankheiten. Nicht nur das, gesunder Sex macht auch den Körper gesund, hier ist der Grund!
Erwachtes Immunsystem
Jemand, der Sex hat, ist mit seinem Körper relativ stärker gegen Keime, Viren und Bakterien, die Krankheiten verursachen. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr 1-2 Mal pro Woche kann die Antikörperspiegel erhöhen, die den Körper vor Infektionen schützen können. Wenn jedoch mehr als dreimal pro Woche Geschlechtsverkehr stattfindet, sind die Antikörperspiegel im Körper genau die gleichen wie bei denen, die nicht regelmäßig Sex haben. Die Ursache sind Stress und Angst.
Kann Kalorien verbrennen
Intimität ist eine körperliche Aktivität, die das gleiche Gewicht hat wie zügiges Gehen. 30 Minuten Sex zu haben, kann etwa 200 Kalorien verbrennen. Man kann sagen, dass Sex eine Aktivität ist, die Ihren Körper fitter machen kann, wenn sie richtig und gesund gemacht wird.
Erhalten Sie die Herzgesundheit
Männer, die zweimal pro Woche Sex haben, haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Menschen, die nur einmal im Monat Sex haben. Es ist nicht bestätigt, dass Sex Herzkrankheiten vorbeugen kann. Man kann jedoch sagen, dass intime Beziehungen in der Tat Teil der Aufrechterhaltung der Herzgesundheit sind.
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Steigern Sie das Glück
Regelmäßige gute intime Beziehungen können das Glück steigern. Es ist bekannt, dass Sie durch Sex den erlebten Stress reduzieren können. Mit weniger Stress werden Sie glücklicher und Ihr Körper wird gesünder sein.
Senkung des Blutdrucks
Sex (ohne Masturbation) war ebenfalls vorteilhaft, um den Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ist mit dem Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verbunden. Es wird angenommen, dass Geschlechtsverkehr dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Körperzellen zu erhöhen. Darüber hinaus kann Sex auch den Blutdruck senken, da diese Aktivität mit der gleichen Intensität wie Sport in die körperliche Aktivität einbezogen wird.
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Denken Sie jedoch daran, dass Sie immer noch einen gesunden Lebensstil und sichere intime Beziehungen praktizieren müssen, um unerwünschte Dinge zu vermeiden. Dazu gehören sexuell übertragbare Krankheiten. Überprüfen Sie auch den Gesundheitszustand von Ihnen und Ihrem Partner beim Arzt durch den Antrag . Gespräch mit Arzt bei geht ganz einfach über Plaudern oder Sprach-/Videoanruf jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen die App jetzt bei Google Play oder im App Store!
