Gesunder Lebensstil zur Vorbeugung von Arteriosklerose

, Jakarta - In den frühen Stadien ihres Auftretens verursacht Arteriosklerose keine signifikanten Symptome. Neue Symptome treten auf, wenn Menschen mit Arteriosklerose eine Verengung der Blutgefäße erfahren, so dass der Blutfluss blockiert wird. In diesem Fall ist es möglich, dass eine Person mit Arteriosklerose an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet. Um dies zu verhindern, vergessen Sie nicht, immer einen gesunden Lebensstil zu führen, OK!

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Arteriosklerose, Erkrankungen der arteriellen Blutgefäße

Arteriosklerose ist eine Erkrankung, bei der es zu einer Verstopfung der Arterien kommt, die aufgrund von Plaque verengt sind. Plaque, die selbst auftritt, ist das Ergebnis einer Ansammlung von Kalzium, Entzündungszellen und Cholesterin. Verschlimmert sich die auftretende Verengung, wird den Organen die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung entzogen. Infolgedessen kommt es aufgrund des Mangels an Nährstoffen und Sauerstoff zu Organschäden.

Welche Symptome treten bei Menschen mit Arteriosklerose auf?

Einige der Symptome, die ein Zeichen dafür sein können, dass jemand an Arteriosklerose leidet, sind:

  • Wenn die Blockade in den zum Herzorgan führenden Arterien auftritt, treten Schmerzen in der Brust auf. Dieser Zustand wird Angina genannt.

  • Wenn die Blockade in den zum Gehirn führenden Arterien auftritt, treten Taubheitsgefühle in den Händen und Füßen, Schwierigkeiten beim Sprechen, Sehstörungen und sogar Lähmungen der Nerven im Gesicht auf.

  • Wenn die Blockade in den Arterien auftritt, die zu den Organen des Beins oder Beins führen, treten beim Gehen Schmerzen im Fuß auf.

  • Wenn die Blockade in den zu den Nieren führenden Arterien auftritt, wird sie durch das Auftreten von Bluthochdruck oder Bluthochdruck bis hin zu Nierenversagen gekennzeichnet.

In leichten Fällen verursacht Arteriosklerose keine Symptome. Wenn die erlebte Verengung jedoch stark genug ist, treten die oben genannten Symptome auf. Die auftretenden Symptome hängen von dem blockierten Organ ab.

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Im Folgenden sind die Ursachen der Arteriosklerose aufgeführt

Diese Krankheit wird durch ein Gerinnsel in der Arterienwand verursacht, das durch eine Ansammlung von Fett in der inneren Auskleidung der Arterie verursacht wird. Im Laufe der Zeit verhärtet sich dann der gebildete Plaque an der beschädigten Stelle und führt zu einer Verengung der Arterien. Dies kann den Blutfluss im ganzen Körper blockieren. Dieser Zustand führt dazu, dass die Gewebe und Organe im Körper nicht richtig funktionieren, sogar Gewebe und Organe, denen es an Blutversorgung und Nährstoffen mangelt, können geschädigt werden, sogar zum Tod.

Die Ansammlung von Plaque in den Arterien geschieht nicht von selbst. Auch mehrere Triggerfaktoren können an der Plaquebildung beteiligt sein. Mehrere Faktoren sind Rauchen, seltener Sport, hohes Cholesterin, Stress, übermäßiger Alkoholkonsum und mangelnde Nahrungsaufnahme durch verzehrtes Gemüse und Obst.

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Gesunder Lebensstil zur Vorbeugung von Arteriosklerose

Einige Schritte zu einem gesunden Lebensstil, die Sie zur Vorbeugung von Arteriosklerose unternehmen können, umfassen:

  1. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die gesättigte Fettsäuren enthalten.

  2. Vermeiden Sie den Kontakt mit Zigarettenrauch.

  3. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum.

  4. Machen Sie regelmäßig Sport.

  5. Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Ballast- und Nährstoffgehalt, diese Lebensmittel sind hauptsächlich in Obst und Gemüse enthalten.

  6. Halten Sie das ideale Körpergewicht.

Suchen Sie deshalb bei leichten Symptomen sofort einen Arzt auf. Warten Sie nicht, bis Symptome einer schweren Arteriosklerose auftreten und lebensbedrohlich sein können. Weitere Details können Sie direkt mit einem Arzttermin im Krankenhaus Ihrer Wahl besprechen über . Komm schon, herunterladen sofort die Bewerbung!

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