Jakarta - Kalte Luft im Raum durch übermäßige und längere Exposition gegenüber AC ist kein neues Problem für die Hautgesundheit mehr. Der kalte Wind, der von der Klimaanlage kommt, reduziert die Feuchtigkeit in der Haut und macht sie trocken, matt, juckend und gereizt.
Tatsächlich hilft das Vorhandensein von Klimaanlagen der Lunge, indem sie Rauch und verschmutzenden Staub herausfiltert. Dieses Objekt kann jedoch die Luftfeuchtigkeit reduzieren. Durch die geringere Luftfeuchtigkeit im Raum reduziert es die Feuchtigkeit in der Haut und lässt sie dadurch durch Austrocknung schneller trocknen.
Lass das nicht passieren, okay? Vor allem, wenn Sie täglich acht Stunden in einem klimatisierten Raum arbeiten. Ganz zu schweigen davon, wenn Sie Überstunden machen müssen und nicht auf die Flüssigkeitsaufnahme Ihres Körpers achten. Damit das nicht passiert, probieren wir die folgenden Möglichkeiten aus, um trockener Haut vorzubeugen!
Wählen Sie die richtige Feuchtigkeitscreme
Sie müssen wissen, dass Feuchtigkeitscremes nicht dadurch wirken, dass sie Wasser in die Haut einbringen, sondern den Verlust von natürlichem Wasser aus der Haut verlangsamen. Die Wahl einer Feuchtigkeitscreme sollte jedoch nicht willkürlich sein. Je fettiger das Ergebnis auf der Haut ist, desto besser ist die Feuchtigkeitspflege. Verwenden Sie speziell für das Gesicht eine ölfreie Feuchtigkeitscreme, um das Verstopfen der Gesichtsporen zu reduzieren.
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Flüssigkeitsaufnahme aufrechterhalten
Um trockener Haut vorzubeugen, ist auf die tägliche Zufuhr von Körperflüssigkeiten zu achten. Sie müssen wissen, die kalte Luft im Raum lässt Sie die Lust am Trinken verlieren. Dieser Zustand führt zu einem Mangel an Flüssigkeitsaufnahme des Körpers. Dieser Flüssigkeitsmangel macht auch Ihre Haut schuppig. Also, auch wenn die Luft im Raum so kalt ist, halten Sie Ihre Körperflüssigkeitsaufnahme voll.
Verbrauchen Sie mehr Obst und Gemüse
Obst und Gemüse spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Haut, einschließlich der Feuchtigkeit. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper mit der Aufnahme von Obst und Gemüse versorgt wird, die er benötigt. Sie können Früchte mit übermäßigem Wassergehalt wie Wassermelone oder Melone wählen. Denken Sie auch an Avocados und Bananen, die tatsächlich gut für die Haut sind.
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Vitaminverbrauch
Neben der Hautpflege mit der richtigen Lotion oder Feuchtigkeitscreme ist auch die Vitaminzufuhr wichtig für die Hautgesundheit. Sie brauchen gute Antioxidantien, wie Vitamin E. Diese Art von Vitamin hilft, die Haut zu nähren und ist reich an Antioxidantien, die die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen.
Gesichtsfeuchtigkeitscreme nicht vergessen
Das Gesicht ist der empfindlichste Bereich der Haut. Nicht nur die Haut der Hände, auch die Gesichtshaut braucht Schutz. Vergessen Sie also nicht, eine Feuchtigkeitscreme speziell für das Gesicht zu verwenden. Einige Arten von Feuchtigkeitscremes sind für bestimmte Hauttypen bestimmt. Informieren Sie sich also zuerst über Ihren Gesichtshauttyp, ob Ihre Haut trocken, fettig oder normal ist, damit Sie bei der Wahl der Feuchtigkeitscreme nichts falsch machen.
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Das waren einige einfache Möglichkeiten, trockene Haut zu verhindern, die Sie tun können. Tragen Sie immer Feuchtigkeitscreme und Vitamin E in Ihrer Tasche, vergessen Sie nicht, eine Flasche Mineralwasser mitzunehmen, damit Sie das Trinken nicht vergessen. Warten Sie nicht, bis Ihre Haut trocken und ungesund wird.
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